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季節ごとに体型を変える必要がある有毒な物語を永続させることは、私たちの精神的健康に深刻な打撃を与えています。 これが、私たちがその概念を私たちの背後に一度だけ置くべき理由です。
トリガー警告：この記事には、摂食障害についての言及が含まれています。
毎年、暖かい季節が来ると、あまりにも馴染みのあるフレーズが私たちの会話、ソーシャルメディアフィード、テレビ画面に浸透し始めます。
時計仕掛けのように、私たちはインフルエンサー、フィットネス会社、あるいは時には私たち自身の愛する人からのカロリー不足の食事計画やトレーニングルーチンの猛攻撃に襲われています。
どうして？ 夏が近づいているとき、私たちが「ビーチボディの準備ができている」ことを保証するための私たちの明白な要件もそうです。
あなたはそれを前に聞いたことがあります。 天気が良くなったときに追加の肌を見せることを計画している場合は、事前に形を整えることをお勧めします。
冬が終わった瞬間から、室内での快適な食事とくつろぎが許容できると考えられる時代は終わりました。 その代わりに、私たちが大群で最寄りのジムに戻り、「贅沢な」食事を夜に目が覚めない食事に交換するのを見て、私たちがビキニでどのように見えるかを恐れて、広範囲にわたるパニックが起こります。
海辺への旅行の単なる含意によって奇妙に引き起こされたこの精神的な先入観は、私の意見では、あまりにも長く存在していた物語の一部です。 私たちの季節の楽しみを示唆する物語は、私たちが時代遅れの美しさの基準を満たしているかどうかに完全に依存しています。
それは、何らかの形でさらに別の新しい種類のパンデミックをもたらした後の封鎖体重増加に向けた精査の現在の気候において特に問題です。 ファットシャミング.
どのように 遠く 私達は私達の社会的理解に来ました ボディポジティブと受容、この根深い概念は、有害な意味合いを持っています。
数週間以内に達成できないことが多い理想に到達するように私たちに圧力をかけることは、本当の健康を促進するのではなく、危険な栄養と運動習慣に頼ってそこに到達するように私たちを駆り立てます。
私たちの不安から利益を得ることは よく使われる ブランドやマーケティング戦略としての70億ドルのウェルネス業界によって、これらの不健康な慣行の支持は避けられなくなり、将来的には潜在的な摂食障害パターンへの扉が開かれます。
「この夏の理想的な体を押す-平らな胃、「正しい」場所のカーブ、引き締まった脚、完璧な肌-本質的に、前述のカビに合わない人は、気温が上がり始めたら見る価値がないということです。この狭い基準を満たすために自分自身を変える必要があります」と説明します プラスの力の共同–創設者、シャンマラ・ローレンス。
「人々が楽しみ、注目を集め、あなたの見た目を称賛するためには、夏に向けて体重を減らす必要があると毎年人々に伝えることは非常に有害だと思います。」
