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1型糖尿病と診断された人は、そうでない人のXNUMX倍以上摂食障害を経験する可能性がありますが、専門家は炭水化物のカウントと食物の記録を引き続き奨励しています。 糖尿病患者は、摂食障害の滑りやすい坂を滑り降りるのをどのように回避できますか？
食物の正しい摂取とインスリンのバランスを見つけることは、糖尿病患者が診断の最初から直面しているジレンマです。 ですから、最初は、彼らが指導のために開業医に頼る傾向があるのは当然のことです。
残念ながら、糖尿病患者は適切な身体的健康サポートを受けることができますが、精神的健康に不安を感じることがよくあります。 血糖値が変動すると、圧倒的な制御不能感が生じます。これにより、食事や運動のレジメンなど、まだ制御されているものを細かく管理する必要が生じます。
「しかし、糖尿病の人は誰でも、どんなタイプでも、食べ物の自由の場所を見つけて、食べ物との簡単な関係を楽しむことができるはずです」と言います ベス・エドワーズ、健康心理学の修士号を持つバント登録栄養療法士。
「気づき、優雅さ、そして多くの忍耐が必要です」と彼女は付け加えます。
1型糖尿病患者が栄養、穏やかなコーチング、ライフスタイルのサポートを通じてバランスを取り、より良い生活を送るのを支援するエドワーズは、糖尿病患者としての摂食障害は、インスリンの減量制限など、糖尿病としても知られる無数の行動を包含する可能性があると述べています。
1の型糖尿病 体が膵臓を攻撃すると、膵臓は適切に機能しなくなり、体は信頼できるインスリン源にアクセスできなくなります。 インスリンは、食べ物や飲み物の摂取量から血流に入るブドウ糖がエネルギーに変わるのを助けるために必要です。
それがなければ、ブドウ糖は蓄積しますが、私たちは日常のことをするのに必要なエネルギーを生み出すことができません。
食品管理
エドワーズ氏によると、私たちが食べるものはすべて血糖値（BGL）に影響を与える可能性があり、これが食べ物や制限に関する複雑な感情につながる可能性があるため、食べ物は1型糖尿病患者の生活に大きな役割を果たします。
食物が私たちのインスリンレジームに直接影響を与えるXNUMXつの方法は、特定の食物の後にBGLが範囲外になった場合です。 「そのため、その食品を取り除くことは安全だと感じるかもしれません」とエドワーズは付け加えます。
彼女が診断されてから何年もの間、施術者はバナナを食べることを恐れていました。 彼女は、果物は制限された食品のリストに載っていることが多いので、バナナを食べることを許可しなかったと私に言います。
「1型糖尿病の人が食べ物を良いものと悪いもの、または許可されたものと回避されたものと見なす方法や、禁止されている果物のために安定したBGLを犠牲にする理由を簡単に理解できます」とEdwards氏は言います。
私たちのレベルを最もよく管理するために、専門家は糖尿病患者に炭水化物のカウント方法を教えます。これは、炭水化物の摂取量を毎日測定し、その食品をカバーするためにインスリンを注射する必要がある活動です。
エドワーズは、これには個人が「炭水化物比」を確立する必要があるかもしれないと説明しています。たとえば、10単位のインスリンとXNUMXgの炭水化物です。 これは効果的な管理ツールですが、残されているのは、この方法で食品を測定することによって生じる感情的および心理的影響です。
「食物はそれが含む炭水化物の数よりもはるかに多いです」と彼女は言います。 「それは愛する人とのつながり、快適さ、味、レストランの外出、または金曜日の夜のテイクアウトです。」
炭水化物を数えることは1型糖尿病を管理する上で「避けられない」部分ですが、特に子供や家族のために、より多くの心理的サポートが利用できるようになっていると彼女は言います。 これらのサービスの利用可能性はしばしば「郵便番号宝くじ」ですが。
