विकृत शरीर की छवि, चल रही महामारी
अध्ययन दर्शाते हैं कि जनरल जेड हैं अधिकांश प्रभावशाली आयु वर्ग और सोशल मीडिया के माध्यम से सौंदर्य मानकों से आसानी से प्रभावित हो सकते हैं।
वे शरीर के आदर्श आंतरिककरण के साथ सबसे अधिक पीड़ित होते हैं - एक निश्चित शरीर के प्रकार या उपस्थिति के लिए जीने का दबाव - उस बिंदु तक जहां यह शर्म और चिंता जैसी असहज भावनाओं का कारण बन सकता है।
40 प्रतिशत से अधिक युवा अपने विकृत शरीर की छवि के कारण के रूप में सोशल मीडिया पर आदर्श शरीर के प्रकार की तस्वीरों के नियमित संपर्क का हवाला देते हैं। सर्वेक्षण में 54 प्रतिशत लड़कों की तुलना में 26 प्रतिशत लड़कियां अपने शरीर के बारे में नकारात्मक भावनाओं को स्वीकार करती हैं, क्योंकि उनमें से XNUMX प्रतिशत ऑनलाइन छवियों के कारण अपने शरीर के बारे में नकारात्मक भावनाओं को स्वीकार करते हैं।
यहां थ्रेड पर, हम पहले ही इसके बारे में लिख चुके हैं टिक टोक के नए उपाय हैशटैग को हटाने या प्रतिबंधित करने के लिए जो आहार और जीवन शैली की आदतों के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देते हैं। हालांकि, इंस्टाग्राम में हजारों लोकप्रिय स्किन-स्मूदिंग, लिप-प्लम्पिंग और फेस-स्लिमिंग फिल्टर हैं जो हमारे दिखावे से असंतुष्टि में योगदान दे रहे हैं।
जबकि आपकी व्यक्तिगत छवि के बारे में परवाह करने में कुछ भी गलत नहीं है, अपने स्वयं के स्वरूप पर निरंतर निर्धारण से अवधारणात्मक विकृति हो सकती है - जो तब होता है जब हम किसी एक कथित दोष पर असंगत रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं जब तक कि वह बड़ा न हो जाए।
क्या आपने कभी किसी मित्र को अपने शारीरिक लक्षणों में से एक की ओर इशारा किया है, केवल उनके जवाब देने के लिए वे नहीं जानते कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं क्योंकि उन्होंने कभी इस पर ध्यान नहीं दिया है? हां, यह अवधारणात्मक विकृति है।
Gen-Z को बॉडी इमेज पर मिले-जुले संदेश मिलते हैं
आज, मीडिया संदेश और ब्रांड अभियान शरीर की सकारात्मकता और समावेशिता को बढ़ावा देने वाले पहले से कहीं अधिक प्रमुख हैं। अपनी पसंद के अनुसार खुद को स्वीकार करने और अभिव्यक्त करने की स्वतंत्रता सर्वकालिक उच्च स्तर पर है, लेकिन ऐसा करते समय अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने का दबाव बना रहता है।
सभी प्रकार के शरीर की युवा हस्तियां उन दबावों और आलोचनाओं के बारे में बोल रही हैं जिनका उन्होंने आदर्श शरीर के प्रकार को प्राप्त करने के लिए प्रयास किया है।
जहां स्टीरियोटाइपिकल सुपरमॉडल बॉडी बड़े हो रहे सहस्राब्दी के लिए पॉप संस्कृति की दुनिया पर हावी है, जेन-जेड ऑडियंस कलाकारों और अभिनेत्रियों की कलात्मक क्षमता पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं - और शरीर की सकारात्मकता के प्रति उनका दृष्टिकोण एक अतिरिक्त बोनस है।
यह चलने के लिए एक कठिन रेखा है: अपने आप को पूरी तरह से स्वीकार करना सीखना, जबकि खुद का एक फ़िल्टर्ड संस्करण ऑनलाइन प्रस्तुत करने का अवसर तेजी से सामान्य हो जाता है।
उल्लेख नहीं करने के लिए, जैसे-जैसे पीढ़ियां बड़ी होती जाती हैं, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की पहुंच स्वयं-कथित दोषों के स्थायी समाधान का प्रलोभन प्रदान करती है।
जैसा कि हम लॉकडाउन से बाहर निकलते हैं, दशकों में सबसे अधिक सामाजिक, मानसिक और शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण समय से गुजरने के लिए आत्म-प्रशंसा की भावना बनाए रखना महत्वपूर्ण है। दिखें या नहीं, बीते साल के अनुभव ने हर किसी को किसी न किसी तरह से बदल कर रख दिया है.
इसके अलावा, आपके साथी इस बात की परवाह नहीं करेंगे कि आप कैसे दिखते हैं, वे आपको देखकर खुश होंगे।