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ऊर्जा
ऊर्जा क्या है?
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अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे लाखों लोगों के लिए, लॉकडाउन एक बड़ी और अनियोजित चुनौती है। लेकिन कुछ चिकित्सा विशेषज्ञों का तर्क है कि एक महामारी के दौरान अवसाद और चिंता मानसिक स्वास्थ्य की विशेषताएं हैं, मानसिक बीमारी नहीं।
जाहिर है, दुनिया का शारीरिक स्वास्थ्य इस समय हर किसी के दिमाग में सबसे आगे है। COVID-19 के प्रकोप के दौरान हमें अपने शरीर को ठीक करना होगा और कॉल के पहले बंदरगाह के रूप में अपने साथी नागरिकों की सुरक्षा सुनिश्चित करनी होगी। लेकिन अब हफ्तों से महीनों तक सोशल डिस्टेंसिंग के साथ, यह न केवल अस्पताल हैं जो खुद को अभिभूत कर रहे हैं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं भी हैं।
हम पहले कभी इस तरह से कुछ भी नहीं जी चुके हैं। मैं एक उदारवादी नहीं हूं, और न ही कभी रहा हूं (कम से कम उस हद तक नहीं इन मोरों), और मैं गैर-आवश्यक सेवाओं को बंद करने के लिए देखभाल सरकारों और संस्थानों के कर्तव्य में पूरी तरह से विश्वास करता हूं, जिससे उनके लोगों को सुरक्षित रखा जा सके। यह महत्वपूर्ण है, और जहां आवश्यक हो, इसे दंडात्मक रूप से लागू किया जाना चाहिए (विशेषकर इसके खिलाफ .) पूर्वकथित मूर्ख)। लेकिन ऐसा करना आसान काम नहीं है।
पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों वाले कई लोगों के लिए (लगभग चार में एक यूके में लोग), लॉकडाउन में मजबूर होने के कारण दिन-प्रतिदिन मुकाबला करने वाले तंत्र में दरार आ गई है, जो कि स्वस्थ मन की स्थिति के साथ सामंजस्य बिठाना मुश्किल है। स्वास्थ्य संकट के साथ आने वाली अनूठी चिंताएं सामूहिक चिंताओं के एक नए सेट के लिए उत्प्रेरक रही हैं जो संभवत: लॉकडाउन समाप्त होने के बाद भी जारी रहेगी।
COVID-19 पूरे ग्रह में अकेलेपन, चिंता और शोक को बढ़ा रहा है, यहां तक कि उन लोगों में भी जो खुद को मानसिक रूप से स्वस्थ मानते हैं। लोग न केवल उचित देखभाल से, बल्कि एक दूसरे से अलग-थलग हैं। ऐसे लोग हैं जो अपमानजनक साझेदारों के साथ फंस गए हैं या पहले से ही तनावपूर्ण संबंधों में रह रहे हैं, और व्यसन का प्रबंधन करने वाले जो व्यक्तिगत बैठकों या पुनर्वसन तक पहुंच के बिना विश्राम का जोखिम उठाते हैं। दुनिया भर में स्कूल और काम बंद होने से ऐसा लगता है कि वे महीनों तक खिंच सकते हैं, और अस्थिर बाजारों और अचानक नौकरी के नुकसान ने आर्थिक असुरक्षा की एक परत जोड़ दी है जो कुछ हफ्ते पहले लोगों के जीवन में एक कारक नहीं थी।
इसके परिणामस्वरूप, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अपने संसाधनों को कम होते हुए देख रहे हैं। यूके और यूएस में रिमोट थेरेपी की मांग काफी बढ़ गई है। माइकल फेल्प्स द्वारा समर्थित टेक्स्ट और वीडियो चैट परामर्श सेवा टॉकस्पेस ने देखा है 65% वृद्धि फरवरी के मध्य से परामर्श अनुरोधों में। एक अन्य लोकप्रिय डिजिटल थेरेपी प्लेटफॉर्म ब्राइटसाइड ने देखा है 50% टक्कर ग्राहकों में तिमाही की शुरुआत के बाद से।
इन सेवाओं में पाई जाने वाली कुछ सबसे स्थानिक समस्याएं हैं समुदायों में अकेलेपन की अभूतपूर्व लहरें, शोकग्रस्त परिवारों का झुंड, विश्राम के डर से अनगिनत व्यसनी और नींद संबंधी विकारों में वृद्धि में योगदान देने वाली चिंता।
महामारी ने न केवल हमारी दिनचर्या को प्रभावित किया है, बल्कि इसने हमारे दिमाग के काम करने के तरीके को भी बाधित कर दिया है। मनोचिकित्सक और ब्राइटसाइड की सह-संस्थापक मिमी विंसबर्ग ने कहा, 'भविष्य के बारे में भविष्यवाणियां करने के लिए हम लगातार पिछले अनुभवों को आकर्षित कर रहे हैं। बोला था ब्लूमबर्ग बिजनेसवीक। 'यदि आप चाहें तो हमारे दिमाग की वह विशेषता ओवरड्राइव में काम कर रही है, क्योंकि जिन चीजों की हमने उम्मीद करना सीखा है उनमें से कई अचानक अलग हैं।'
