राय - हमें अद्वितीय लक्षणों को मानसिक बीमारी के रूप में वर्गीकृत करना बंद करने की आवश्यकता है

स्व-निदान और सोशल मीडिया के बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं

वहाँ है चिकित्सा पेशेवरों के बीच बढ़ती चिंता ऑनलाइन स्पेस में मानसिक स्वास्थ्य और न्यूरोडाइवरेंस पर केंद्रित वीडियो सामग्री पर। यह समझा जाता है कि इस सामग्री का एक बड़ा हिस्सा बिना लाइसेंस वाले 'मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ताओं' द्वारा बनाया गया है जो मानसिक बीमारी को नष्ट करने वाले संवाद को बढ़ावा देना चाहते हैं।

इस साल फरवरी में, न्यूरोसाइकोलॉजिकल स्थितियों के साथ हैशटैग किए गए कंटेंट ने टिकटोक पर 50 बिलियन व्यूज को पार कर लिया। और आम तौर पर नेक इरादे होने के बावजूद, रिपोर्ट्स कहती हैं कि आधे से अधिक यह सामग्री 'गलत सूचनाओं से भरी' है, जो कुछ मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में जनता की समझ को धूमिल करने से परे है।

वे चेतावनी देते हैं कि इस प्रकार की सामग्री के लिए लंबे समय तक प्रदर्शन बिना किसी परिणाम के नहीं आता है।

शायद आपको याद हो जब किशोर थे विकासशील tics टॉरेट सिंड्रोम का अनुभव करने वाले लोगों के वीडियो देखने के बाद? या पुराने पाठकों के लिए, जब Tumblr उपयोगकर्ताओं ने अवसाद, चिंता, खाने के विकार, और मादक द्रव्यों के सेवन को इस हद तक रोमांटिक कर दिया कि लोग इन मुद्दों से जूझ रहे थे कई दिनों तक अच्छे के लिए मंच छोड़ना?

जब हम लंबे समय तक एक ही सामग्री के संपर्क में रहते हैं - जो आमतौर पर ऐसा होता है जब हमारी समय-सारिणी संबंधित विषय वस्तु को संकलित करने वाले एल्गोरिदम द्वारा निर्धारित होती है - यह विश्वास करना आसान होता है कि यहां तक ​​​​कि सबसे दुर्लभ विकार भी बेहद आम हैं, और शायद, प्रभावित करते हैं us.

उदाहरण के लिए, सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) का अनुमान है 2 प्रतिशत से कम प्रभावित अमेरिकी आबादी का और किशोरों में शायद ही कभी इसका निदान किया जाता है, फिर भी इसका हैशटैग है 6 अरब बार देखा गया टिकटॉक पर। डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (DPD) और भी दुर्लभ है, जो प्रभावित करता है 1.5 प्रतिशत से कम वैश्विक आबादी का, फिर भी विषय है 1.5 अरब से अधिक बार देखा गया प्लैटफ़ार्म पर।

अपने प्रारंभिक वर्षों में युवा लोगों द्वारा टिकटॉक के प्रभुत्व के साथ, जो अपनी पहचान की भावना को विकसित करने की प्रक्रिया में हैं, इस सामग्री का उपभोग करने के परिणामस्वरूप लाखों किशोर हैं। खुद का निदान मानसिक रूप से बीमार के रूप में।

और यह देखते हुए कि हम में से अधिकांश अनजाने में सोशल मीडिया पर संदिग्ध मानसिक स्वास्थ्य सामग्री के संपर्क में आने के बजाय इसे तलाशने के बजाय, विशेषज्ञों के टन हैं तौलना शुरू कर दिया है जब यह हमारी स्क्रीन पर दिखाई देता है तो हमें सावधान रहने की आवश्यकता क्यों है।

स्व-निदान क्यों समस्याग्रस्त है

शोधकर्ता चिंतित हैं कि न्यूरोलॉजिकल या मनोवैज्ञानिक रूप से असामान्य होना टिकटोक और ट्विटर पर एक तरह का उपसंस्कृति बन गया है। पिछले कुछ वर्षों के बाद, हमारे पास सब कुछ है समान भावनाओं को साझा किया महामारी से प्रेरित चिंता, मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों से संबंधित विषयों को अत्यधिक संबंधित बनाती है।

किसी विकार के लक्षणों को देखना और 'ओमग, आई डू दैट!' कहना आसान है। वास्तव में, मिनेसोटा स्थित चिकित्सक शनि ट्रैन, एलपीसीसी कहा मानसिक स्थितियों के बारे में अधिक जानने से पहले वह और उसके साथी अपनी मनोविज्ञान पाठ्यपुस्तकों में खुद को प्रतिबिंबित देखने के लिए दोषी थे।

जबकि दुनिया और खुद की हमारी समझ को आकार देने के लिए हमारे अनुभवों को 'कबूतर छेद' करना केवल मानव स्वभाव है, मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि जब हम मानव प्रकृति के हर तत्व को सूचीबद्ध और चिह्नित करने का प्रयास करते हैं, तो यह अति-विश्लेषण और व्यामोह की संस्कृति को बढ़ावा दे सकता है। हमारी भलाई को नुकसान पहुंचाने की क्षमता रखता है।

लेबलिंग सिद्धांत का तर्क है कि अत्यधिक लेबल वाले लोगों को खुले तौर पर परिभाषित करने से स्व-पूर्ति की भविष्यवाणियां होती हैं, जिसके कारण व्यक्ति अपने लेबल से जुड़े स्टीरियोटाइप के आगे झुक जाते हैं। समय के साथ, यह व्यक्ति के समग्र कार्य और आत्मसम्मान के लिए हानिकारक हो सकता है।

में 2020 अध्ययन, मानसिक विकारों का अनुभव करने वाले, जिन्हें पहले आत्म-निदान किया गया था, उन्होंने आत्म-सम्मान के मुद्दों के उच्च स्तर का अनुभव किया और दूसरों की तुलना में कथित कलंक का अनुभव किया, जिन्हें पहले मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा निदान किया गया था।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि एक मनोरोग निदान प्राप्त करना एक है जटिल प्रक्रिया जो समय के साथ बहुआयामी दृष्टिकोण लेता है।

और जबकि एक निदान आमतौर पर इंगित करता है कि किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति के कई पहलू उनके रोजमर्रा के जीवन में बाधा बन गए हैं, कोई व्यक्ति मानसिक विकार से जुड़ी एक या दो विशेषताओं को विकृत कर सकता है, जिससे तुच्छ नकारात्मक भावनाएं खराब हो सकती हैं।

जिस किसी को भी मानसिक बीमारी का पता चला है, वह जानता है कि कई दिनों तक 'डाउन' या अशांत महसूस करना नैदानिक ​​​​अवसाद या सामान्यीकृत चिंता विकार होने के समान नहीं है। लेकिन सोशल मीडिया पर इन आख्यानों के लगातार संपर्क में रहने से दर्शकों को खुद को देखो और सोचो 'शायद मेरे साथ कुछ गलत है?'

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आत्म-निदान न केवल आपके लिए, बल्कि लोगों के लिए भी हानिकारक है जिनका निदान किया गया है मानसिक बीमारी के साथ। अब पहले से कहीं अधिक, हम जो सामग्री देख रहे हैं उसके बारे में आलोचनात्मक होना और ऑनलाइन मिली जानकारी को सुनिश्चित करना है एक विश्वसनीय स्रोत से अत्यंत महत्वपूर्ण है।

और एक सामान्य नियम के रूप में, किसी भी व्यक्ति को अपने मनोवैज्ञानिक कल्याण से संबंधित चिंताओं के साथ सोशल मीडिया पर अजनबियों से परामर्श करने के बजाय चिकित्सा पेशेवर से मदद या सलाह लेना बेहतर होता है। अन्य सभी को देख रहे हैं अजीब और एकदम पागल टिकटोक ने जिन रुझानों को बढ़ावा दिया है, शायद यह समय है कि हम सभी सामग्री को नमक के सूक्ष्म दाने के साथ मंच पर ले जाएं।