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La plupart des Gen Z craignent d'être accros à leurs téléphones

Une nouvelle enquête menée par OnePoll auprès de plus de 2,000 75 adultes indique que près de XNUMX % des jeunes s'inquiètent de la dépendance aux smartphones. Doit-on s'étonner des chiffres ?

Tout le monde se demande si vous comptez sur votre téléphone trop beaucoup?

Emporter des gadgets dans la salle de bain, dormir à côté d'un chargeur ou rattraper le dernier épisode de Love Is Blind via votre baignoire sont tous des comportements assez courants et indiquent une plus grande dépendance à nos smartphones.

Une étude récente portant sur plus de 2,000 75 adultes au Royaume-Uni a révélé que les jeunes sont parfaitement conscients de la « dépendance aux smartphones », avec près de XNUMX % d'entre eux déclarant qu'ils s'inquiétaient activement du temps qu'ils passaient devant leurs écrans.

Vérifier les e-mails, contacter des collègues ou des enseignants et suivre les notifications sur toutes les plateformes imaginables est maintenant plus facile que jamais, bien que la recherche suggère que cela a un effet négatif sur notre équilibre travail-vie.

50% des personnes interrogées ont déclaré que le nouveau modèle de «travail à domicile» – introduit pour la plupart l'année dernière par la pandémie – les avait rendus de plus en plus dépendants des téléphones. 26% ont indiqué qu'ils avaient consulté leurs e-mails dans la salle de bain au cours de la semaine dernière.

Êtes-vous coupable de la même chose? Pas de honte ici, les gars.

72 % des membres de la génération Z ont déclaré qu'ils s'inquiétaient de la dépendance au téléphone et près de 40 % ont exprimé le désir d'une désintoxication numérique.

Bien qu'il soit attrayant de jeter votre technologie par la fenêtre et de l'appeler un jour avec des notifications constantes, la plupart d'entre nous craignent de manquer quelque chose d'important, comme une urgence familiale ou une réunion de travail.

Des solutions de contournement sont disponibles qui ne voulez pas vous obliger à jeter votre iPhone à la casse, attention. Les extensions de navigateur ou les applications qui limitent votre temps sur les réseaux sociaux sont des outils utiles, par exemple, ainsi que des bloqueurs en ligne qui suppriment le contenu que vous pouvez trouver addictif.

Il convient de garder à l'esprit que cette recherche a été menée dans le cadre d'un effort pour mettre en évidence la nouvelle Vauxhall Mokka, une voiture intelligente dotée d'une technologie permettant de limiter les distractions mobiles. Ce n'est pas un substitut adéquat aux articles académiques approfondis.

Pourtant, cela met absolument en évidence une dépendance générationnelle vis-à-vis des smartphones et de la communication instantanée qui est devenue la norme.

De 2016 à 2026, il est prévu que le nombre d'utilisateurs de smartphones dans le monde va doubler, tout comme l'emprise des médias sociaux sur tout, du shopping à la liberté d'expression.

Statistique: Nombre d'utilisateurs de smartphones de 2016 à 2021 (en milliards) | Statistique

Il est compréhensible que beaucoup soient perturbés par leur temps d'utilisation de l'écran et soient impatients de faire une pause. Je souhaite moi-même souvent pouvoir supprimer toutes mes plateformes de médias sociaux et devenir voyou – mais la vie moderne dicte que cela soit impossible.

En fin de compte, il faudra un énorme changement d'attitude de la société pour faire une brèche dans nos modes de vie Internet-lourds. Il est peut-être préférable de procéder étape par étape et de limiter simplement vos heures d'écran pour chaque jour.

Se donner un objectif est un début. Moins vous lisez d'e-mails sur la tourbière, mieux c'est, franchement. C'est ce que la nature a voulu.

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