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énergie
Qu'est-ce que l'énergie?
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Une nouvelle étude a qualifié la consultation de diverses personnalités sur Internet de «micro-intervention» efficace pour l'estime de soi qui prévient ou limite les effets néfastes des médias sociaux.
Pendant des décennies, la positivité corporelle a vécu confortablement dans les médias grand public.
Agissant comme un remède aux normes de beauté idéalistes et inaccessibles que nous avons longtemps été contraints d'accepter, il est souvent salué comme une force du bien. Pour ceux dont l'apparence se situe en dehors de la plage « socialement acceptable », la positivité corporelle aide à réajuster les idées de normalité.
En 2023, cependant, alors que la culture de la comparaison persiste en ligne et que de nouvelles «esthétiques» menées par des filles blanches maigres inondent nos flux, il est toujours facile de ressentir négativement notre apparence.
Malheureusement, nos habitudes de médias sociaux ne font pas grand-chose pour atténuer cela.
L'année dernière seulement, la personne moyenne a passé près de deux heures et demie à faire défiler chaque jour, avec 4.7 milliards de personnes à travers le monde utilisant désormais des plateformes comme TikTok, Instagram et YouTube.
Si vous êtes vous-même un utilisateur passionné, vous saurez probablement à quel point cette exposition répétée à la « perfection » (consciente ou non) peut être épuisante, en particulier dans le contexte de l'image de soi.
Mais tout n'est pas mauvais. C'est selon un nouvelle étude conduit par UNSW Sydney, qui a découvert que voir une seule publication corporelle positive par jour fait des merveilles sur la façon dont nous nous percevons.
Qualifiant la visualisation de formes, de tailles, d'ethnies et de handicaps divers sur Internet de « micro-intervention » efficace qui prévient ou limite les effets néfastes des médias sociaux, cela confirme que le contenu célébrant chaque chiffre peut en effet améliorer la satisfaction corporelle chez les jeunes femmes.
Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont demandé aux 159 participantes (âgées de 18 à 24 ans) soit de rejoindre des groupes Facebook "corps positif" et "apparence neutre", soit de continuer à utiliser le site normalement.
