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Qu'est-ce que l'énergie?
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Pour des millions de personnes aux prises avec leur santé mentale, le confinement annonce un défi énorme et imprévu. Mais certains experts médicaux soutiennent que la dépression et l'anxiété pendant une pandémie sont des caractéristiques du bien-être mental, et non de la maladie mentale.
Naturellement, la santé physique du monde est actuellement au premier plan de l'esprit de tout le monde. Pendant l'épidémie de COVID-19, nous devons soigner notre corps et assurer la sécurité de nos concitoyens en tant que premier port d'escale. Mais avec la distanciation sociale passant maintenant de semaines à mois, ce ne sont pas seulement les hôpitaux qui se retrouvent débordés, mais aussi les services de santé mentale.
Nous n'avons jamais vécu quelque chose comme ça auparavant. Je ne suis pas, et n'ai jamais été, un libertaire (du moins pas au point de ces crétins), et je crois absolument au devoir de diligence des gouvernements et des institutions de fermer les services non essentiels, assurant ainsi la sécurité de leur population. C'est important, et si nécessaire, il doit être appliqué de manière punitive (en particulier contre susmentionné crétins). Mais cela n'en fait pas une chose facile à faire.
Pour de nombreuses personnes ayant des problèmes de santé mentale préexistants (environ un en quatre personnes au Royaume-Uni), le fait d'être contraint au confinement a provoqué une rupture des mécanismes d'adaptation au quotidien qu'il a été difficile de concilier avec un état d'esprit sain. Les préoccupations uniques qui accompagnent une crise sanitaire ont été les catalyseurs d'un tout nouvel ensemble d'anxiétés collectives qui se poursuivront probablement même après la fin du verrouillage.
COVID-19 provoque une augmentation de la solitude, de l'anxiété et du chagrin à travers la planète, même chez ceux qui se considèrent en bonne santé mentale. Les gens ne sont pas seulement isolés des soins appropriés, mais les uns des autres. Il y a ceux qui sont coincés à l'intérieur avec des partenaires violents ou qui vivent dans des relations déjà tendues, et ceux qui gèrent la dépendance qui risquent de rechuter sans réunions en personne ni accès à une cure de désintoxication. Les fermetures d'écoles et de travail dans le monde semblent durer des mois, et les marchés volatils et les pertes d'emplois soudaines ont ajouté une couche d'insécurité économique qui n'était pas un facteur dans la vie des gens il y a quelques semaines à peine.
En conséquence, les professionnels de la santé mentale voient leurs ressources s'épuiser. La demande de thérapie à distance a considérablement augmenté au Royaume-Uni et aux États-Unis. Talkspace, le service de conseil par chat textuel et vidéo approuvé par Michael Phelps, a vu un % D'augmentation 65 dans les demandes de consultation depuis la mi-février. Brightside, une autre plateforme de thérapie numérique populaire, a connu une 50% bosse chez les clients depuis le début du trimestre.
Certains des problèmes les plus endémiques que ces services trouvent sont des vagues de solitude sans précédent dans les communautés, des pans de familles en deuil, d'innombrables toxicomanes craignant une rechute et l'anxiété contribuant à une augmentation des troubles du sommeil.
La pandémie n'a pas seulement bouleversé nos routines quotidiennes, mais elle a également perturbé le fonctionnement de notre esprit. "Nous nous appuyons constamment sur les expériences passées pour faire des prédictions sur l'avenir", a déclaré Mimi Winsberg, psychiatre et co-fondatrice de Brightside. dit Bloomberg Businessweek. "Cette caractéristique de notre cerveau fonctionne en surmultipliée, si vous voulez, parce que beaucoup de choses auxquelles nous avons appris à nous attendre sont soudainement différentes."
