Como 'curtir' afetam nosso cérebro?
Não é segredo que muitos usuários vêem curtidas como uma forma de moeda social.
Pesquisas mostraram que o envolvimento e a atenção aumentados em espaços virtuais levam a níveis elevados de dopamina - você sabe, a substância química feliz em seu cérebro que é liberada após um ótimo treino ou aquela primeira mordida na pizza.
No entanto, uma explosão de dopamina desencadeada por notificações de mídia social é passageira. A euforia psicológica dura apenas alguns momentos antes de querermos mais, afetando nossos cérebros de maneira semelhante a substâncias que causam dependência, como drogas, álcool e jogos de azar.
A natureza desse sistema de recompensas cerebrais leva a um ciclo vicioso de retorno online para buscar mais gratificação instantânea, mas foi provado que colocar muito valor na quantidade de atenção que as postagens recebem é mentalmente prejudicial.
Vários estudos associaram altos níveis de uso de mídia social a ansiedade, depressão e problemas de autoestima. Os usuários até admitem deletando postagens quando não recebem atenção suficiente - mesmo que pensem que a postagem era boa antes de ir para o ar.
Em suma, muito das pessoas se preocupam com 'curtidas'.
Qual foi a resposta?
Alguns são críticos em relação à implementação do recurso, questionando a decisão do Instagram de não remover todos os gostos. Eles argumentam que as empresas de mídia social ainda estão se isentando da responsabilidade que têm de proteger os usuários de experiências negativas.
Pessoalmente, gosto da ideia de que os usuários têm a opção de parar de ver as contagens nas plataformas de mídia social - especialmente se esse for um recurso do aplicativo que os causa estresse diariamente.
Permitir que os usuários tomem suas próprias decisões sobre ver ou não curtir pode estar enraizado no fato de que muitas empresas e criadores de conteúdo consideram útil monitorar as taxas de engajamento em suas postagens.
É positivo ver as empresas de mídia social darem um passo (reconhecidamente um pequeno) no sentido de consertar recursos potencialmente prejudiciais da experiência do usuário.
Nesse ínterim, aqueles de nós que se engajam online terão que regular seus próprios comportamentos, saber quando desligar o telefone e lembrar que a mídia social não é um inteiramente representação precisa da vida real.
Se os curtidas são parcialmente responsáveis pelo estresse da mídia social, é reconfortante saber que os usuários agora têm a opção de ignorá-los por completo.
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energia
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