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O que é energia?
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Para milhões de pessoas que lutam com sua saúde mental, o bloqueio representa um desafio enorme e não planejado. Mas alguns médicos especialistas argumentam que a depressão e a ansiedade durante uma pandemia são características do bem-estar mental, não da doença mental.
Compreensivelmente, a saúde física do mundo está atualmente na vanguarda das mentes de todos. Durante o surto de COVID-19, temos que curar nossos corpos e garantir a segurança de nossos concidadãos como primeira escala. Mas, com o distanciamento social agora passando de semanas para meses, não são apenas os hospitais que estão sobrecarregados, mas os serviços de saúde mental também.
Nunca passamos por algo assim antes. Eu não sou, e nunca fui, um libertário (pelo menos não ao ponto de estes idiotas), e eu acredito absolutamente no dever de cuidar dos governos e instituições para encerrar serviços não essenciais, mantendo assim seu povo seguro. É importante e, quando necessário, deve ser aplicado de forma punitiva (especialmente contra supracitado idiotas). Mas isso não o torna uma coisa fácil de fazer.
Para muitos com problemas de saúde mental pré-existentes (aproximadamente um em cada quatro pessoas no Reino Unido), ser forçado ao bloqueio causou uma ruptura nos mecanismos de enfrentamento do dia-a-dia que tem sido difícil de conciliar com um estado de espírito saudável. As preocupações únicas que surgem com uma crise de saúde têm sido catalisadoras de todo um novo conjunto de ansiedades coletivas que provavelmente continuarão mesmo após o fim do bloqueio.
COVID-19 está causando um aumento na solidão, ansiedade e tristeza em todo o planeta, mesmo naqueles que se consideram mentalmente saudáveis. As pessoas não estão isoladas apenas do atendimento adequado, mas umas das outras. Existem aqueles presos com parceiros abusivos ou vivendo em relacionamentos já tensos, e aqueles gerenciando o vício que correm o risco de recaída sem reuniões pessoais ou acesso à reabilitação. O fechamento de escolas e empregos em todo o mundo parece que pode se estender por meses, e os mercados voláteis e as perdas repentinas de empregos adicionaram uma camada de insegurança econômica que não era um fator na vida das pessoas apenas algumas semanas atrás.
Como resultado disso, os profissionais de saúde mental estão vendo seus recursos se esgotarem. A demanda por terapia remota aumentou consideravelmente no Reino Unido e nos Estados Unidos. O Talkspace, o serviço de aconselhamento de chat de texto e vídeo endossado por Michael Phelps, viu um 65% de aumento nos pedidos de consulta desde meados de fevereiro. Brightside, outra plataforma popular de terapia digital, viu um 50% de aumento em clientes desde o início do trimestre.
Alguns dos problemas mais endêmicos que esses serviços estão encontrando são ondas sem precedentes de solidão nas comunidades, grupos de famílias enlutadas, inúmeros viciados com medo de recaída e ansiedade que contribui para um aumento nos distúrbios do sono.
A pandemia não apenas alterou nossas rotinas diárias, mas também alterou o funcionamento de nossas mentes. 'Estamos constantemente recorrendo a experiências passadas para fazer previsões sobre o futuro', disse Mimi Winsberg, psiquiatra e cofundadora da Brightside disse Bloomberg Businessweek. 'Esse recurso de nossos cérebros está funcionando em overdrive, se você quiser, porque muitas das coisas que aprendemos a esperar de repente são diferentes.'
