As visitas prescritas ao parque podem ajudar nossa saúde mental?

Os profissionais de saúde canadenses agora podem prescrever aos pacientes um passe de um ano para os parques nacionais do país, em uma tentativa de melhorar sua saúde mental e física.

Se você lutou ou está lutando com problemas de saúde mental, eu sei o que você está pensando: quando um profissional médico sugerindo que você 'passeie' realmente melhorou sua situação?

Bem, enquanto contos sobre isso certamente podem ser considerados dignos de memes naquelas páginas de humor negro que você segue para ajudá-lo a lidar, no Canadá parece que eles podem estar em alguma coisa.

Em novembro de 2020, após o primeiro ano do Covid-19 e a série de problemas psicológicos que ele trouxe, Parques Canadá e Prescrições do Parque uniram forças para lançar um programa na Colúmbia Britânica.

Intitulado PaRx, a iniciativa já se estendeu a outras quatro províncias e foi recentemente citada pela OMS como um meio de inspirar conversas e a restauração da Terra, que constitui a base do nosso bem-estar.

Mas o que exatamente isso envolve?

Os profissionais de saúde de todo o país agora podem prescrever aos pacientes um passe gratuito de um ano para os parques nacionais do Canadá, na esperança de levá-los ao deserto por um mínimo de duas horas por semana.

Oferece entrada ilimitada para mais de 80, território que juntos cobre mais de 450,000 quilômetros quadrados de terra e água.

Com o pesquisa mostrando os inegáveis ​​benefícios de se conectar com a natureza, Dra Melissa Lem – o cérebro por trás da operação – considera-a uma forma progressiva de terapia por ser gratuita e, consequentemente, acessível a todos.

“Há um forte corpo de evidências sobre os benefícios para a saúde do tempo na natureza, desde melhor função imunológica e expectativa de vida até redução do risco de doenças cardíacas, depressão e ansiedade”, explica ela.

'Nosso papel é trazer este conceito para o Canadá e institucionalizá-lo, então difundi-lo dentro da comunidade médica em geral e fornecer a eles os recursos e treinamento para serem capazes de implementá-lo adequadamente.'