Diabetycy są bardziej narażeni na komplikacje podczas ciąży, nieregularne cykle miesiączkowe i mniej przyjemny seks. Czy stan powoduje niezamierzoną różnicę płci?
Dwa miesiące po tym, jak byłem zdiagnozowano cukrzycę typu 1, moje ciało w końcu zaczęło normalnie funkcjonować i wrócił okres.
Ale wraz z powrotem miesięcznego cyklu pojawiło się coś więcej niż zwykłe zachcianki na czekoladę i epizody płaczu. Mój czujnik glukozy przeszedł przez dach i żadna ilość ćwiczeń ani ograniczenie węglowodanów nie wydawało się go obniżać.
Tego dnia odkryłem, że na nasz poziom glukozy wpływa nie tylko ilość węglowodanów w spożywanym przez nas pożywieniu. Dowiedziałem się o wpływie naszych emocji na te liczby, a także o ilości insuliny – hormonu wzrostu wytwarzanego przez trzustkę – którą krew może wchłonąć, aby kontrolować poziom glukozy i utrzymywać nas w energii.
Niestety, diabetycy typu 1 już teraz są w niekorzystnej sytuacji, ponieważ musimy wstrzykiwać codzienne dawki insuliny, aby mieć pewność, że przyjmowana przez nas glukoza jest efektywnie wykorzystywana. Ale przeżywanie co miesiąc od pięciu do siedmiu dni kompletnych emocjonalnych rollercoasterów zbiera swoje żniwo.
Hormonalna kolejka górska miesięczna
Miesiączki są prawdopodobnie największą – choć nie jedyną – przeszkodą w prowadzeniu całkowicie normalnego życia, którą kobiety chorujące na cukrzycę uważają za spotęgowane potrzebą wstrzykiwania insuliny.
Podczas gdy populacja kobiet w Wielkiej Brytanii jest mniej prawdopodobne niż mężczyźni, aby zachorować na cukrzycę, miesiączki, a także ciąża i menopauza sprawiają, że stan ten jest dużo bardziej uciążliwy.
Eleanor Noyce, u której w 1 roku zdiagnozowano cukrzycę typu 2015, mówi, że miesiączki to „ogromny napływ hormonów”. Chociaż nigdy nie musiała zażywać więcej insuliny, aby leczyć nagłe wahania poziomu glukozy, często odczuwa problemy emocjonalne i hormonalne – a dodatkowo zmaganie się z cukrzycą jest frustrujące, zauważa.
24-latka czasami doświadczała bólu menstruacyjnego tak silnego, że nie mogła wstać z łóżka. Przejście na pigułki kilka lat temu nie tylko pomogło złagodzić ból, ale także zapewniło jej regularne okresy.
Doktorantka, 28-letnia Becca Hill, również stwierdza, że okres sprawia, że jest o wiele bardziej wrażliwa emocjonalnie, co zmniejsza jej zdolność do kontrolowania poziomu glukozy. Zauważa, że miesiączki zwiększają również odporność organizmu na insulinę i apetyt na jedzenie, co oznacza, że musi również zwiększyć dawki hormonu.
Ciężka praca może zajść daleko, ale dobra kontrola w okresie zależy również od bardzo regularnych i konwencjonalnych cykli, których tak wielu ludzi nie ma, mówi Celia Bergin, 21-letnia studentka z Uniwersytetu im. Warwicka.
„Myślę, że jest to coś, na co szkoły i pracodawcy powinni zwracać większą uwagę, mając świadomość reprodukcyjną, a lekarze powinni uwzględniać opiekę diabetologiczną” – mówi.
W ciągu miesiąca hormony kobiet ulegają ciągłym zmianom, a większość z nich stwierdza, że poziom cukru we krwi wzrasta w ostatniej fazie cyklu – na trzy do pięciu dni przed miesiączką – wyjaśnia ekspert ds. żywienia Lujain Alhassan.
Mówi, że ważne jest, aby uważnie monitorować poziom cukru we krwi – zwłaszcza o tej porze miesiąca – a także regularnie ćwiczyć, aby poradzić sobie z tymi wahaniami.