0コメント
新しい研究によると、信頼性の低い身体イメージの知覚は、当初想定されていたよりもはるかに普及しています。 幸いなことに、これに取り組むための最先端のデジタル療法が進行中です。
自分の反射を見るたびに、たとえ少しでも自分の外見を批判したり、鏡をちらっと見たりするたびに絶え間ない不幸を感じる場合は、「規範的な不満」を経験している可能性があります。
もともと体重と容貌に対する一般化された否定性を説明するために80年代に造られたこのフレーズは、その道を見つけました 主流メディアに戻る おかげさまで 最近の研究 シレジア医科大学の研究者による。
関与した750人の参加者のうち、半数未満が、彼らが低体重、正常体重、過体重、または肥満であるかどうかを正しく推定することができました。
これは、信頼性の低い身体イメージの知覚が、科学界が当初想定していたよりもはるかに普及していることを証明しました。
なんで？ 体だから 誤解 摂食障害や醜形障害とは関係ありません。むしろ、それは私たちが実際に持っているものに対する永続的な不満であり、他の人が見ない方法で自分自身を見ることに対する感情的な反応であり、間違いなく私たち全員に影響を及ぼします。
つまり、誰が本当に彼らの外見について言うべき素晴らしいことしか持っていないのですか？ それは知覚の問題ではなく、認知と評価の問題です。 簡単に言えば、私たちが「スキニー」または「ファット」と判断するものは、私たちの心理学に深く根付いているので、私たちの内面の感情やサイズの概念に関係なく、私たちは まだ 過大評価します。
「「規範的」という言葉は、実際には多くの人に問題とは見なされていないことを示唆しています…一般的にあなたのロットに不満があることは許容でき、正常です。したがって、自分自身に不満を持っていても大丈夫です」と統合的心理療法士は言います リズ・リッチー.
「自分の外見について否定的に感じることは、多くの人にとって生き方になり、非常に制限的になります。」
リッチーが説明するように、これは私たちがより良いものを永遠に探しているときに自己破壊的な状態になります。もちろん、ソーシャルメディアとそれが育む比較文化によってXNUMX倍悪化した考え方です。
