反ハッスル文化の台頭

では、どうやって足をペダルから離すのでしょうか？

古き良き時代遅れの生活を送っているアクセスしやすいものであれば、日々のペースが自分の手に負えない速度で進んでいるので、ここ数週間でますます惹かれるようになった魅力的なコンセプトです。

自己改善を促す#ThatGirlムーブメントとは異なり、午前7時のジムセッション、手付かずの健康的な食事、XNUMXステップのスキンケアルーチンなどがあります。 並んで 完全なハスリンのスケジュール、＃スローリビング まあ、完全に減速することを教えてくれます。

この根本的な考え方の変化の愛好家は、今ここにあることを意識し、起こった小さなことを楽しみ、時間をどのように過ごすかについて考慮された決定を下し、急いだり、いっぱいになったりしないことがすべてだと強調しています私たちの日記。

これは、私たちが研ぎ続けるために努力しているときに、やることリストから項目を手動でチェックするという私たちの頻繁な傾向よりもはるかに健康的であると彼らは言います。

@ elsa.grace.evelyn 意図を持って生きる #スローライフ #スローモーニング ♬オリジナルサウンド– Delaney Bailey

「スローライフとは、本質的にはより意図的に生きることです」と説明します。 エルザ・グレイス・エヴリン、そのプラットフォームが快適で見通しを具体化するコンテンツクリエーター 画像 & ビデオ 採餌、野生の水泳、朝の儀式、そして森林浴の。

「私の日々は、私ができる限り今の瞬間に生きることに集中することに費やされています。」

しかし、これは素晴らしいことのように聞こえますが、ラットレースから自分自身を解放することはそれほど簡単ではありません。

それでも、仕事を辞めて森の中に消えるという概念はかなり遠いですが（非現実的であることは言うまでもありません）、現在の幸福について少しでも心配しているのであれば、Evelynが触れている値は確かに採用する価値があります。

「遅い生活は、行動、思考、行動の場所からではなく、選択の場所から来ます。 それは、単純な好奇心から始まる選択の場所です」と彼女は付け加えます。

そして、ハッスルカルチャーの結果として私たちがしばしば経験するうつ病や不安に取り組むことになると、この考え方の利点を強調します。物事、それをもう一度試してから、そのまま続けてください。」

「これは私が本当にやりたいことなのか、それとも私がすべきだと感じたからやっているのか」と自問するほどです。 楽しんでいないことをやめるのはずっと簡単になります。」

流れに沿って進むことが、前進の道のようです。