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激動の年を経て、Netflixは、吹き替えられたオリジナルのシリーズで、加入者が2021年に向けて呼吸し、くつろぎ、リセットするのを支援しています。ヘッドスペース：瞑想へのガイド。
FOMOの感覚を呼び起こすことになると、2020年は、主にパンデミックのおかげで、究極の敵でした。 誰も 一年中見逃されています。
私たちの家に閉じ込められ、現在はXNUMX回目の封鎖（英国）で、仕事と遊びの両方がXNUMXつの壁の間のスペースに詰め込まれています。 家族のストレスと経済のストレスは、社会的距離の規制が私たち全員に社会生活の類似性を維持することを強制しているという事実によって悪化し、経験から言えば、地元の公園以外に本当にくつろぐ場所はないように感じることができます。
雨のXNUMX月の間は素晴らしい解決策ではありません。
深刻なことに、次のようなメンタルヘルス障害 不安や抑うつ 封鎖の高さはXNUMX倍になりましたが、 孤独感 また、クリスマスの時期に近づいている記録的なレベルにあります。 人々はますます頻繁に感情的なサポートセンターや慈善団体に目を向けています、そしてちょうど秋の病院のように、彼らは助けを求める人々の数に圧倒されています。
このためです 瞑想アプリは絶対に活況を呈しています 最近の。 再びテクノロジーに目を向けて、正常な装いを提供するために、人々は、不安やストレスの感情を鎮め、不眠症や考えすぎの問題を軽減するために、CalmやHeadspaceなどの日常的なプログラムを採用しています。
基本的に、2020年が終わり、終わったら、私たちは皆、XNUMX年のために手を洗うためのツールを手に入れたいと思っています。 良い.
