さようなら燃え尽き症候群
これらの複雑な感情を分析すると、特に春と夏に近づくにつれて、バランスを取り、境界を設定することが今後数か月で重要になることは明らかです。
最近では、夕食の招待状、仕事帰りの飲み物、または街でのXNUMX日の外出に「いいえ」と言うと、新しい強力なバリエーションの出現によって簡単に奪われる可能性のある無駄な機会のように感じる可能性があります。
しかし、それがあなたの最後のように毎日生きることは持続可能ではありません（財政的に or 感情的に）–そして、パンデミックが私たちの世界、私たち自身、そしてお互いについての感じ方を根本的に変えていないふりをするのは愚かなことです。
どちらかといえば、パンデミックはメンタルヘルスと身体的健康に関する必要な会話を増幅させました。 私たちがウイルスによって支配された世界を通り過ぎようとするとき、これらの種類の議論はより広い物語から消え始めるべきではありません。
間違いなく、急速に正常に戻ると、特にパンデミックによって引き起こされた死別、個人的損失、または経済的不安を経験した人々にとって、それ以上ではないにしても、この時期にそれらの会話を必要とする人々が見られるでしょう。
NHSがウェブページ全体に専用のヒントを提供していることを知っておくと役立つかもしれません。 「正常に戻る」ことについての不安に対処する方法.
しかし、「気楽に」そして「信頼できる友人と話す」ことは、圧倒される気持ちを和らげることができますが、パンデミックの前の人生に深刻な欠陥があったという事実から、帰りたがらないことがますます明らかになっています。それも。
仕事と生活のバランス
個人の自由を高めることは、ほぼ確実に、パンデミック前の労働文化に戻る義務を伴います。
多くの人にとって、XNUMX週間の大半をオフィスに戻ることは、一人で趣味を楽しんだり、長いお風呂に入ったり、家事をこなしたりする場合でも、セルフケアの時間が少なくなることを意味します。
また、一部の雇用主はすでに柔軟なスケジュールを採用していますが、多くの雇用主は9〜5営業日とXNUMX時間の通勤に戻り、私たちが慣れ親しんできた個人的な時間を大幅に削減します。
言うまでもなく、自宅で仕事をすることが常に可能であるとは限らず、既存の不平等は悪化しました。
世界中で、最前線の仕事をしている人々（病院、レストラン、食料品店など）は、パンデミックの最盛期に働いていました。インフレが続いているにもかかわらず、賃金の上昇はまだ見られません。
それも助けにはなりません 不平等状態に関するオックスファムの最新レポート 世界で最も裕福な1％がより豊かになり、99％の人類が経済的損失を被ったこと。
人間がよくするように、パンデミックを私たちの後ろに置き、何も起こらなかったように先に進むのは間違いです。 過去XNUMX年間で、私たち全員に、個人の健康、愛する人との充実した時間、ディーセントワークと生活のバランス、公正な賃金など、重要なことについての新たな感覚がもたらされました。
しかし、次に説明する理由により、他の誰もが自分の「通常の生活を取り戻したい」と表面上に現れたとき、個人はこれらの欲求を持っていることに孤独を感じます。
多元的無知を理解する
In 共同研究 ブリストル大学と西オーストラリア大学の400人の教授が実施し、パンデミック後の世界で何を見たいかについて、英国から600人、米国からXNUMX人が調査されました。
圧倒的多数は、進歩的な未来を望んでいると述べました。「政府ではなくコミュニティが協力して、公正で環境に優しい世界を構築し」、人々が「私たちの動きを制限し、データを監視すると主張した力を政府から取り戻す」行動'。
しかし、彼らがどう思ったか尋ねられたとき でしょう 何が起こるか 他の 人々は望んでいました。ほとんどの人が答えは「通常に戻ることだと信じていました。世界の仕組みに大きな変化は望んでいません。私たちの優先事項は通常のビジネスと安全です」。
教授によると、この相違は「多元的無知」として知られています。 大衆に採用されると、人々は自分たちが規範であると信じていることに向けて態度を変えることになります。これは、これらの誤解が不利な現実を形作る可能性がある場合の問題です。
この研究に基づくと、現状に戻る可能性が高いのは、「ほとんどの人がこの結果を望んでいたからではなく、それが避けられないと感じ、他のほとんどの人がそれを望んでいたからです」。
誰もが斬新な自由に適応しているように見えるので、過去XNUMX年間を覚えておくことが重要です。 また、メンタルヘルスについて話し合いを続け、私たちが戻ってくる世界に期待する前向きな変化を推進することも重要です。
それが公の人々に親切であること、大きな目的のために抗議すること、学校や職場でより良い権利を要求することを意味するなら、あなたがそれを考えることができれば-それは会話をする価値があります。
パンデミックは、私たちの生活と働き方を長期的に変革する機会を私たちに与えてくれました。 そして、私たちが本当に終わりにいるのなら（エミック）–私たちはそれを見逃したくありません。
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