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処方された公園訪問は私たちの精神的健康を助けることができますか?

カナダの医療従事者は現在、精神的および肉体的健康を改善するために、国の国立公園へのXNUMX年間のパスを患者に処方することが許可されています。

あなたがメンタルヘルスの問題に苦しんでいる、または現在苦労しているなら、私はあなたが何を考えているか知っています:あなたに「散歩に行く」ことを提案する医療専門家はいつ実際にあなたの状況を改善しましたか?

まあ、これの話は確かにあなたが対処するのを助けるためにあなたがたどるそれらの暗いユーモアのページでミームに値すると考えられるかもしれませんが、カナダではそれらが何かにあるかもしれないようです。

2020年19月に、Covid-XNUMXの最初の年と、Covid-XNUMXがもたらした多くの心理的問題に続いて、 パークスカナダ & 公園の処方箋 ブリティッシュコロンビアでプログラムを立ち上げるために力を合わせました。

題し パルクス、その後、このイニシアチブは他のXNUMXつの州に展開され、最近WHOによって、私たちの幸福の基盤となる会話と地球の回復を刺激する手段として引用されました。

しかし、それは正確には何を含みますか?

現在、全国の医療従事者は、患者をXNUMX週間に最低XNUMX時間荒野に連れて行くことを期待して、カナダの国立公園へのXNUMX年間の無料パスを患者に処方することが許可されています。

私は私の愚かな精神的および肉体的健康のために毎日少し散歩に行きます-)

それは、合わせて80平方キロメートル以上の土地と水をカバーする450,000以上の領域への無制限の入場を提供します。

研究 自然とつながることの紛れもない利点を示し、 メリッサ・レム博士 –手術の背後にある頭脳–は、無料であり、その結果、すべての人が利用できるという点で、進歩的な治療法であると考えています。

「免疫機能や平均余命の改善から、心臓病、うつ病、不安のリスクの低下まで、自然の時間の健康上の利点に関する強力な証拠があります」と彼女は説明します。

「私たちの役割は、この概念をカナダに持ち込み、制度化し、それを医学界全体に広め、適切に実施できるようにするためのリソースとトレーニングを提供することです。」

これだけでなく、素晴らしいアウトドアの気分を高揚させる力に加えて、各処方箋は潜在的に健康な惑星に等しいので、この計画は気候変動に直面して驚異的に機能する可能性があります。

レムによれば、研究によると、自然環境により深く関わっている子供と大人は、どちらも自然環境を保護し、他の環境保護行動に従事する可能性が高いことが証明されています。

BCパークス財団(@bcparksfdn)/ Twitter

特に条件が整っている人にとっては、お互いに有利なように聞こえます エコ不安 (現在の私たちの世界の状態に関する圧倒的な懸念)。

「これは、私たちが精神的および肉体的な健康上の課題をどのように扱うかについてのブレークスルーです」と言います スティーブン・ギルボー、カナダ環境気候変動大臣。

「私たちがCovid-19の日常生活への影響に取り組み続けているので、これ以上の時期は到来しませんでした。」

それで、自然は医者が命じたものである可能性がありますか?

このような処方箋は、 top 2019年の世界的なウェルネスの傾向は、パンデミックの崩壊と戦うために公園の処方箋に投資する国が増えるにつれて、世界中で増え続けています。

ハイキングの大ファンである私は、いつサインアップできるのか疑問に思っています。 たぶん、歩くことは本当に最高の薬です…

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