私たちは皆、中年の危機について聞いたことがありますが、クォーターライフの危機も同じように蔓延しているのでしょうか。 20代半ばになると、迷子になり、混乱し、圧倒される人が増えています。 これらの感情の原因は何ですか?また、どのように対処できますか? 確認してみましょう。
それを想像してください。 あなたは勉強を終え、少し旅をしました、そしてそれはあなたの周りのみんなが得ているように感じます 既婚または妊娠中。
あなたもおそらくそれを行うことができます。 それともあなたは自分のキャリアに集中すべきですか? またはもっと旅行しますか? 非常に多くの選択肢があるにもかかわらず、あなたができると思われるのは、床に座って深呼吸をしようとすることだけです。なぜなら、それはすべてあまりにも圧倒的だからです。
クォーターライフ危機に突入します。
ここ数年、クォーターライフの危機はますます重要になっています。 2018年 LinkedInが実施した調査 不確実性のこの期間は、25歳から30代前半まで始まり、キャリアから人間関係まで、人生のあらゆる分野での不安感によってもたらされることを示しました。
しかし、なぜ若者はこのように感じているのでしょうか? ミレニアル世代とGen-Z 確かに彼らの足元に世界があります。
それで?
パンデミックはさておき、私たちは前の世代よりも簡単に海外に旅行して仕事をすることができます。 私たちは性的に解放され、高等教育はより利用しやすくなっています。 それで、なぜ私たちの多くがこの期間を経験するのですか? 透き通ったパニック 私たちの20代と30代で?
NetflixをXNUMX分頻繁にスクロールして、とにかくフレンズをもう一度見ているのと同じように、以前に構成されたライフプランの終わりに達した後に直面する選択肢の量は圧倒的です。
あなたが学校にいるとき、高等教育、見習い、ギャップイヤー、または他のいずれかへの道をたどることは非常に頻繁に行われます 「普通の」もの 人々は20代前半にやっているようです。
しかし、それがすべて終わったとき、あなたは自分自身に「今何?」と自問する空気を抜いた風船のように感じたままになります。
このトピックに関する多くのオンラインコンテンツは、これらの感情が財産を所有しておらず、所有していないことによって引き起こされることを示唆しています キャリアまたは関係。 しかし、クォーターライフの危機にはそれ以上のものがあります。
セラピスト De-AndreaBlaylock-ソーラー 重要な段階のXNUMXつを、変化の緊急の必要性を感じていると特定します。 彼女は説明します。 「それは変化の必要性ですが、達成されるためにその変化がどのように見える必要があるかを知りません。」