आत्म-सम्मान: शरीर की छवि पर सोशल मीडिया का प्रभाव

एक फिल्टर के माध्यम से दुनिया

2015 में पूर्व सांसद कैरोलिन नॉक्स ने कहा, 'हम एक फिल्टर के माध्यम से दुनिया को देख रहे हैं, और यह स्वस्थ नहीं है।' शरीर की चिंता का जवाब मीडिया में शरीर की एक और विविध श्रेणी का प्रदर्शन करना है क्योंकि केवल एक ही रास्ता नहीं है। स्वस्थ या एक आदर्श रूप।'

यह विषाक्त ऑनलाइन वातावरण हमें अपनी तुलना उन महिलाओं से करना सिखाता है जिनके पास सर्वोत्तम त्वचा देखभाल, फिटनेस कार्यक्रम और प्लास्टिक सर्जन उपलब्ध हैं और जिसके परिणामस्वरूप अनावश्यक अपर्याप्तता की भावना पैदा होती है।

हम लगातार उन महिलाओं की तरह बनने का प्रयास कर रहे हैं जिनके खातों का हम अनुसरण करते हैं या मॉडल और मशहूर हस्तियां जो बार-बार हमारे 'डिस्कवर' पृष्ठों पर दिखाई देती हैं और एक पोस्ट पर हमें प्राप्त होने वाली पसंदों की संख्या पर ध्यान देकर फिट होने की आवश्यकता से उपभोग कर रही हैं और उन लोगों की प्रशंसा पर भरोसा करते हैं जिन्हें हम जानते भी नहीं हैं।

यह सामान्य होने का आभास देता है और यह बहुत खतरनाक है।

यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्ट इंग्लैंड के सेंटर फॉर अपीयरेंस रिसर्च में प्रोफेसर डॉ फिलिपा डिड्रिच कहते हैं, 'सोशल मीडिया साइटों का उपयोग करने वाले लोग भी एक व्यक्तित्व विकसित करते हैं और हम आज एक ऐसी दुनिया में मौजूद हैं जहां सब कुछ नकली या तय किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए काइली जेनर को लें। बमुश्किल एक वयस्क, वह दुनिया भर में इंस्टाग्राम पर शीर्ष 10 सबसे अधिक फॉलो किए जाने वाले लोगों में से एक है और अपने परिवार की प्रसिद्धि और स्व-निर्मित मेकअप 'साम्राज्य' की बदौलत सबसे कम उम्र की स्व-निर्मित अरबपति है। नतीजतन, जेनर अपने प्रशंसकों के बीच 'ब्यूटी आइकन' और 'कॉस्मेटिक्स क्वीन' की उपाधि प्रदान करते हुए होंठों के इंजेक्शन, झूठी पलकों और बालों के विस्तार (कुछ नाम रखने के लिए) के साथ अपनी उपस्थिति को पूरी तरह से बदलने में सक्षम हैं।

इससे पता चलता है कि सुंदर माने जाने के लिए आपको अपने दिखने का तरीका बदलना होगा। हमसे कभी यह कैसे स्वीकार किया जा सकता है कि हम कौन हैं यदि हमें स्वयं का और भी अधिक परिष्कृत संस्करण होना चाहिए?

'इंस्टाग्राम मुझे इतना चिंतित करता है। मैं हमेशा दूसरी महिलाओं को यह सोचकर देखता हूं, 'काश मैं ऐसी दिखती।' मेरा मतलब है, युवा लड़कियां अब विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल का अनुसरण कर सकती हैं और देख सकती हैं कि वे 'हर दिन' में कैसी दिखती हैं। यह किसी भी महिला को बनाने के लिए है, एक 13 साल की लड़की को तो छोड़ दो, खुद को अनिश्चित महसूस करो, 'डिजाइनर एमिली ब्रायनगेलसन कहते हैं। हमारे शरीर की छवि पर इसका जो प्रभाव पड़ रहा है, वह एक ऐसी समस्या है जिसे अनदेखा करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यह हमारी संस्कृति के इस हानिकारक पहलू के बारे में कुछ करने का समय है। हर दिन यह ताकत में बढ़ रहा है, और हालांकि निश्चित रूप से मैं अतीत में इसी तरह की तकनीक का उपयोग करने की जिम्मेदारी लेता हूं, हमें इन नए और (मुझे लगता है) खतरनाक विकास को आलोचनात्मक नजर से देखने की जरूरत है।