राय - महामारी ने जीवन के लिए हमारे उत्साह को कम कर दिया है

हममें से जो किसी तरह से वर्षों के अलगाव से प्रेरित मानसिक स्वास्थ्य संकट के शिकार होने से बचते हैं, उन्होंने खुद को भावनात्मक रूप से तटवर्ती पाया है, एक रक्षा तंत्र जिसे हमने हमें अभिभूत होने से बचाने के लिए विकसित किया है, जिसके परिणामस्वरूप हमें बहुत कम महसूस हो रहा है।

कोविड के बाद और मानसिक स्वास्थ्य संकट ने इसे आश्चर्यजनक रूप से प्रेरित किया, हम में से जो अभी भी टुकड़ों को लेने और इसे समझने के लिए पांव मार रहे हैं, उन्होंने खुद को यह पहचानने के लिए कठिन पाया है कि हम वास्तव में कैसे प्रभावित हुए हैं।

मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं, क्योंकि जितनी बार मुझे मित्रों, परिवार और मीडिया द्वारा आश्वस्त किया गया है कि जीवन वास्तव में 'सामान्य' हो गया है, मैं यह स्वीकार नहीं कर पाया कि यह वास्तव में मामला है।

इसलिए नहीं कि मैं घर छोड़ने से प्रतिबंधित हूं या सामाजिककरण करते समय वायरस को पकड़ने के बारे में चिंतित हूं (एक विलासिता जिसके लिए मैं निश्चित रूप से आभारी हूं), बल्कि इसलिए कि - अक्सर अवचेतन रूप से - मैंने अभी तक अपने गार्ड को निराश नहीं किया है।

ऑन-ऑफ अलगाव के वर्षों के दौरान, आशंका आम हो गई। दुनिया की भारी स्थिति और अनिवार्यता दोनों से खुद को बचाने का एक साधन जो हम आगे देख रहे थे वह बिना किसी चेतावनी के अचानक गायब हो सकता है।

इस कारण से, मेरा विश्वास है कि मैं किसी तरह विभिन्न के शिकार होने से बच गया था मनोवैज्ञानिक समस्याओं महामारी के बाद के युवाओं में व्याप्त व्यापकता पूरी तरह से सही नहीं है।

हालांकि हाल ही में हैरी स्टाइल्स' (सभी लोगों में से) को पढ़ने के बाद, मुझे यह अहसास नहीं हुआ था। साक्षात्कार साथ में बेहतर होम्स और गार्डन जिसमें वह संदर्भित करता है 'भावनात्मक तट,' अनिवार्य रूप से अंतर्निहित दहशत और कुल अलगाव का एक संयोजन।

'थेरेपी ने [शैलियों] को "खुद में कमरे खोलने" की अनुमति दी है, जिसे वह नहीं जानता था, चीजों को और अधिक ईमानदारी से महसूस करने के लिए, जहां पहले वह "भावनात्मक रूप से तट" पर जाता था, 'यह पढ़ता है।

' उन्होंने कहा, "मुझे लगता है कि जीने को स्वीकार करना, खुश रहना, चरम सीमाओं में चोट पहुंचाना, यही आप सबसे अधिक जीवित हो सकते हैं। इसे रोते हुए खोना, इसे हंसते हुए खोना - इससे ज्यादा जीवित महसूस करने का कोई तरीका नहीं है, मुझे नहीं लगता।'

अब, यदि आपने पहले कभी इस शब्द का सामना नहीं किया है, तो मैं यह कहते हुए प्रस्तावना चाहूंगा कि भावनात्मक तट एक रक्षा तंत्र है जिसे हम प्रकोप की रिपोर्ट से पहले से ही अपना रहे हैं। शुरू किया हमारे समाचार फ़ीड में बाढ़ लाने के लिए।

हालांकि यह बताने का कोई तरीका नहीं है कि हम कब तक अति संवेदनशील लोग इस तरह की सुन्नता विकसित कर रहे हैं, मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि महामारी ने हमें हमारी उदासीन धुंध से बाहर निकालने के लिए कुछ नहीं किया।

यदि कुछ भी हो, तो इसने हमें और नीचे धकेल दिया, हमारे अतिउत्तेजना को तब तक बढ़ा दिया जब तक कि हमारे पास उन चीजों को जानबूझकर अनदेखा करना शुरू करने के अलावा कोई विकल्प नहीं था जिनसे हम निपटने में सक्षम नहीं हैं।

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