क्या आंशिक रूप से बहकावे में आना खुशी बनाए रखने की कुंजी है?

पसंद से बहकाया

हमारे पूरे दिनों में, हम पर सूक्ष्म अनुस्मारकों की बमबारी होती है कि दुनिया में ऐसे महान लोग नहीं हैं जो भयानक चीजों के लिए तैयार हैं। ये समाचार सुर्खियों में, टेलीविजन पर और हमारे सोशल मीडिया फीड पर दिखाई देंगे।

वास्तव में, फंसना आसान है, लेकिन जब यह नहीं है अपने दिमाग में सबसे आगे होने के लिए मजबूर किया जा रहा है, क्यों न आप अपने प्रतीकात्मक गुलाब के रंग का चश्मा पहनें, सकारात्मक भ्रम को अपनाएं, और यह विश्वास करें कि जिन लोगों का आप सामना करते हैं, उनके इरादे अच्छे (या कम से कम भयानक नहीं) हैं?

क्यों नहीं विश्वास करें कि सड़क पर हर कोई सकारात्मकता की भावना के साथ दिन के करीब आ रहा है, जैसे आप हैं? यह संभावना है कि आपकी सकारात्मक (और शायद थोड़ी भ्रमित) ऊर्जा उन लोगों पर बरसेगी जिनके साथ आप बातचीत करते हैं और दैनिक अनुभवों को अधिक सहने योग्य बनाते हैं।

टिकटोक इस व्यवहार को उठा रहा है और इसे 'भ्रमपूर्ण' कह रहा है। लेकिन मनोवैज्ञानिक लंबे समय से इस मानसिकता को 'जादुई सोच'। यह उस तरह का रवैया है जो लोगों को जाने देता है, पीछे हटता है, खुद का और जीवन के साधारण सुखों का आनंद लेने के लिए सक्षम बनाता है।

मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए, स्थिरता की भावना प्राप्त करने के लिए, और हमारी दुनिया की कठोर वास्तविकताओं से बचने के लिए - बहकाना इतना आसान हो सकता है कि मंत्र 'सब कुछ अद्भुत होने जा रहा है' या एक दोस्त को देखकर और कहें, 'हम पार्टी में सबसे अच्छे लोग हैं।'

और यद्यपि टिकटोक जेन-जेड के लिए 'भ्रम' के माध्यम से एक बेहतर जीवन को प्रकट करने के लिए लोकप्रिय हो सकता है, हमारे कुछ माता-पिता ने इसे 'मनोविज्ञान' नामक एक मनोविज्ञान पुस्तक से अपनाया होगा।खुशी की परिकल्पना,' जिसने 2006 में इस रवैये पर शोध करने के लिए एक गहरा गोता लगाया।

पुस्तक के एक उद्धरण में कहा गया है, 'साक्ष्य बताते हैं कि जो लोग अपने बारे में, अपनी क्षमताओं और भविष्य की संभावनाओं के बारे में व्यापक सकारात्मक भ्रम रखते हैं, वे मानसिक रूप से स्वस्थ, खुश और ऐसे भ्रम की कमी वाले लोगों की तुलना में बेहतर पसंद करते हैं।'

वहीं टिकटॉक पर एक यूजर ने कहा है 'भ्रम में रहो। भाड़ में जाओ कि हर कोई किस बारे में बात कर रहा है और पूरी तरह से 'यथार्थवादी बनें' [सोचने का तरीका]। मेरे जीवन की कुंजी, मेरे इतना मज़ा करने का कारण यह है कि मैं बकवास के रूप में भ्रमित हूँ।'

मुझे बस इतना कहना है, वही लड़की!

"जब आप अपने सपनों का पीछा कर रहे हों तो भ्रम में रहना ठीक है" - लिल नास एक्स pic.twitter.com/97MB6Zh2Rz

- (@lilnasxmajor) मार्च २०,२०२१

भ्रम को अपनाने से हमें बड़े और बेहतर सपने देखने में मदद मिल सकती है

बड़े जीवन की तस्वीर को देखते हुए, यह ध्यान देने योग्य है कि जो लोग बड़े सपने देखने की हिम्मत करते हैं उन्हें अक्सर भ्रमपूर्ण कहा जाता है।

जब भी कोई समूह समान अधिकारों के लिए लड़ता है - चाहे वह नस्लीय या लैंगिक समानता या एलजीबीटीक्यू + अधिकार हो - ऐसे लोगों से भारी धक्का-मुक्की हुई है, जो मानते हैं कि ये चीजें वकालत के लायक नहीं हैं क्योंकि उन्हें हासिल करना असंभव लगता है।

लेकिन तथ्य यह है कि हमने पानी, गंदगी और पेड़ों से शुरुआत की और किसी तरह वाई-फाई, क्रिप्टोकुरेंसी और लाखों डॉलर के एनएफटी के साथ समाप्त हो गया, इस बात का पर्याप्त प्रमाण होना चाहिए कि आज, वास्तव में कुछ भी संभव है।

शायद आपने कान्ये वेस्ट की नेटफ्लिक्स डॉक्यूमेंट्री देखी है और देखा है कि कितने लोगों ने सोचा कि वह एक प्रसिद्ध निर्माता और एक रैपर के रूप में अपनी भूमिका से परे विस्तार करने की कोशिश कर रहा था। मुझे आपको यह बताने की जरूरत नहीं है कि यह कैसे निकला।

शायद भ्रम में रहना आपके लिए नहीं है। यह समझ में आता है कि अगर रोजमर्रा की जिंदगी में समाधान बनने के लिए काम करना - कठिनाइयों को नजरअंदाज करने के बजाय - अधिक संतोषजनक है।

लेकिन अगर कोई मौका है कि आप इको-चिंता, बर्नआउट, या बस तरह से बाहर महसूस कर रहे हैं ... मैं यहां रहूंगा, भ्रम को गले लगाता हूं, और खुले हाथों से मजेदार पक्ष में आपका स्वागत करता हूं।