नए अध्ययन से पता चलता है कि एक दिन में बीयर पीने से हमारा दिमाग सिकुड़ जाता है

अध्ययन पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय द्वारा आयोजित किया गया था और यूके में रहने वाले 36,000, XNUMX लोगों पर केंद्रित था। एक चौंकाने वाली खोज में, यह पाया कि 'हल्के से मध्यम शराब का सेवन समग्र मस्तिष्क की मात्रा में कमी के साथ जुड़ा था।'

हां, शराब में उम्र के साथ आपके मस्तिष्क के छोटे होने की प्राकृतिक प्रक्रिया को तेज करने की क्षमता होती है।

इससे पहले कि आप सप्ताहांत में आपके द्वारा कम किए गए सभी पेय को घबराना शुरू करें, यह ध्यान देने योग्य है कि जब भाग लेने वाले पूर्ण स्वास्थ्य में थे, वे लगभग 50 वर्ष के थे, उस उम्र के करीब जब हमारा दिमाग स्वाभाविक रूप से सिकुड़ने लगता है।

उस ने कहा, शोध में पाया गया कि जब एक व्यक्ति द्वारा सेवन की जाने वाली शराब की मात्रा 1 यूनिट (उदाहरण के लिए आधी बीयर) से बढ़कर 2 यूनिट (एक पिंट बीयर / वाइन का गिलास) हो जाती है, तो इसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन होते हैं। दो साल की उम्र के बराबर हैं।

वास्तव में, यह एक डरावनी खोज है, जिसके बारे में जेन-जेड अगले तीन या चार दशकों तक बहुत अधिक चिंता नहीं करेगा। लेकिन किसी कारण से हम पहले ही देख रहे हैं कि Gen-Z पूरी तरह से शराब पीना छोड़ रहा है - इसलिए सवाल पूछना बाकी है: क्यों?

चेहरा और पैसा बचा रहा है

सोशल मीडिया की शुरुआत के आसपास प्रचार के बीच, मिलेनियल्स में अपने पार्टी-जीवन को ऑनलाइन ओवरशेयर करने की प्रवृत्ति थी - लापरवाह नशे में गतिविधियों का प्रदर्शन करने वाले दोस्तों के वीडियो पोस्ट करना या यादृच्छिक घरेलू वस्तुओं के ढेर के नीचे बिस्तर पर बाहर निकलना।

जैसे-जैसे समय बीतता गया, ये व्यवहार कम मनोरंजक हो गया सामाजिक हलकों के बीच और (हटाए गए छोड़े गए) में नियोक्ताओं की नजर में एक डिजिटल लाल झंडा उठाने की क्षमता थी।

कम उम्र से ही सोशल मीडिया पर छा जाने के बाद, Gen-Z ने अपनी ऑनलाइन पहचान को ध्यान से देखना सीख लिया है। कैमरे में मैला दिखना कोई ऐसी बात नहीं है जो उनकी टाइमलाइन में मूल्य जोड़ दे, जिससे द्वि घातुमान शराब पीना अत्यधिक अनुपयुक्त लगता है।

दूसरो के लिए, शराब पर बढ़ रहा टैक्स कैजुअल ड्रिंकिंग को वॉलेट-ड्रेनिंग गतिविधि का बहुत अधिक बना दिया है। विश्वविद्यालय की एक छात्रा ने द गार्जियन को बताया कि उसकी शराब पीने की आदत पहले साल के बाद सिर्फ इसलिए कम हो गई क्योंकि बाहर जाना महंगा, थकाऊ और दोहराव वाला है।

क्लबिंग के स्थान पर, जेन-जेड को बॉन्डिंग गतिविधियां अधिक संतोषजनक लगती हैं। एक और छात्र है कि ने कहा एक शांत, आरामदेह वातावरण में दोस्तों के साथ घूमना, संगीत सुनना, और वीडियो या बोर्ड गेम खेलना गहन क्लबों की तुलना में कहीं अधिक पसंद किया जाता है।

उल्लेख नहीं करने के लिए, एक महामारी के दौरान शराब पीने की कानूनी उम्र में प्रवेश करने से कुछ जनरल-जेड पार्टी के निशान से चूक गए हैं। इसके परिणामस्वरूप सामाजिक रूप से जागरूक पीढ़ी ऑनलाइन जुड़ने, नए शौक लेने या वैश्विक मुद्दों के बारे में अधिक जानने में रुचि रखती है।

शराब स्वास्थ्य और कल्याण प्रवृत्तियों के साथ प्रतिस्पर्धा करती है

हालांकि पीने से इस परहेज के अपवाद हमेशा होंगे, यह कहना उचित होगा कि अधिकांश जेन-जेड अपने दिन की शुरुआत तेज़ सिरदर्द के साथ करना पसंद नहीं करते हैं।

यद्यपि हम उम्र के साथ-साथ हैंगओवर खराब हो जाते हैं - जेन-जेड के अधिकांश हिस्से को कुछ समय के लिए अपेक्षाकृत अनसुना कर दिया जाता है - एक थिंकटैंक ने पाया कि जेन-जेड अल्कोहल को सीमित कर रहा है क्योंकि वे हैं अधिक चिंतित उनके स्वास्थ्य के साथ।

ध्यान रखें, ग्लोबल वेलनेस मार्केट इसकी अनुमानित कीमत $1.5 ट्रिलियन है और प्रत्येक आने वाले वर्ष में 5-10 प्रतिशत की वृद्धि जारी रहने का अनुमान है, अधिकांश मार्केटिंग ऑनलाइन स्थानों में की जाती है जहां युवा अपना समय व्यतीत करते हैं।

Gen-Z स्वच्छ स्किनकेयर और हरी स्मूदी चाहता है, मेकअप और जैगरबॉम्ब पर नहीं। टिकटॉक, ट्विटर और इंस्टाग्राम के संसाधनों की त्रयी के रूप में, जेन-जेड के पास स्वास्थ्य और सौंदर्य हैक की कोई कमी नहीं है जो उन्हें सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने में मदद करता है - और मैं गारंटी दे सकता हूं कि उनमें से कोई भी शराब शामिल नहीं है।

अंत में, शराब को अवसाद और चिंता को खराब करने के लिए जाना जाता है। एक ऐसे आयु वर्ग के लिए जो पिछली पीढ़ियों की गलतियों को सुधारने के लिए पहले से ही अभिभूत महसूस कर रहा है, यह बहुत स्पष्ट है कि बर्बाद होना उनके समय का सबसे अच्छा उपयोग नहीं होगा।

इसलिए जबकि हममें से बाकी डायनासोर बाद में हमारे पीनो के गिलास में आशंकित रूप से घूंट लेते हैं और आश्चर्य करते हैं कि क्या हम समय से पहले अपने दिमाग को सिकोड़ रहे हैं, जेन-जेड यादें बनाने में व्यस्त होंगे जो शराब के सेवन की कमी के कारण जीवन भर चलेगी।

आपको इसे उन्हें सौंपना होगा, ये बच्चे पार्टी करना जानते हैं।