تعليقات
لقد سمعنا جميعًا عن أزمة منتصف العمر ، ولكن هل يمكن أن تكون أزمة ربع العمر منتشرة؟ يشعر عدد متزايد من الناس بالضياع والارتباك والارتباك في منتصف العشرينات من العمر. ما الذي يسبب هذه المشاعر وكيف نتعامل معها؟ هيا نكتشف.
تصور ذلك. لقد انتهيت من الدراسة ، وقمت بالقليل من السفر وشعرت أن كل من حولك ينتقل إليك سواء كانت متزوجة أو حامل.
ربما يمكنك فعل ذلك أيضًا. أم يجب أن تركز على حياتك المهنية؟ أو السفر أكثر؟ على الرغم من وجود العديد من الخيارات ، كل ما يبدو أنك قادرًا على فعله هو الجلوس على الأرض ومحاولة التنفس بعمق لأن الأمر كله مرهق للغاية.
أدخل أزمة ربع العمر.
لبضع سنوات حتى الآن ، أصبحت أزمة ربع الحياة أكثر من مجرد شيء. 2018 دراسة أجرتها LinkedIn أظهر أن هذه الفترة من عدم اليقين يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من 25 عامًا ، وحتى أوائل الثلاثينيات من عمرك ، ويحدث ذلك من خلال الشعور بعدم الارتياح في جميع مجالات الحياة ، من المهن إلى العلاقات.
لكن لماذا يشعر الشباب بهذا الشعور؟ جيل الألفية وجيل Z بالتأكيد العالم تحت أقدامهم.
ماذا الآن؟
بصرف النظر عن الوباء ، يمكننا السفر والعمل في الخارج بسهولة أكبر من الأجيال السابقة. لقد تحررنا جنسيًا وأصبح الوصول إلى التعليم العالي أكثر سهولة. فلماذا يختبر الكثير منا هذه الفترة الذعر المطلق والمطلق في العشرينات والثلاثينيات من العمر؟
بنفس الطريقة التي نتصفح بها Netflix بشكل متكرر لمدة نصف ساعة وينتهي بنا الأمر بمشاهدة الأصدقاء مرة أخرى على أي حال ، فإن مقدار الاختيار الذي نواجهه بعد الوصول إلى نهاية خطة حياتنا المنظمة سابقًا أمر هائل.
عندما تكون في المدرسة ، غالبًا ما يكون من المفيد اتباع المسار إما إلى التعليم العالي ، أو التدريب المهني ، أو سنة الفجوة ، أو أي شيء آخر أشياء "طبيعية" يبدو أن الناس يفعلون ذلك في أوائل العشرينات من العمر.
ومع ذلك ، عندما ينتهي كل هذا ، تشعر وكأنك بالون مفرغ من الهواء تسأل نفسك ، "ماذا الآن؟"
يشير الكثير من المحتوى الموجود على الإنترنت حول هذا الموضوع إلى أن هذه المشاعر ناتجة عن عدم امتلاك العقارات وعدم امتلاك ملف مهنة أو علاقة. لكن هناك ما هو أكثر بكثير من ذلك بكثير لأزمة ربع العمر.
المعالج دي أندريا بلايلوك سولار تحدد إحدى المراحل الرئيسية بالشعور بالحاجة الملحة للتغيير. هي شرحت؛ "إنها هذه الحاجة إلى التغيير ولكن عدم معرفة الشكل الذي يجب أن يبدو عليه هذا التغيير من أجل الوفاء به."
