القائمة القائمة

تفسير ظهور سياحة النوم

سرعان ما أصبح أحد أكبر الاتجاهات في صناعة العافية، حيث يتخلى المزيد والمزيد من المسافرين عن مسارات الرحلة المليئة بالأنشطة لصالح قوائم الوسائد والسهر في وقت مبكر من الليل.

يمكن أن تكون العطلة أشياء كثيرة؛ بالنسبة للبعض، فهو ينطوي على الاستكشاف والمغامرة وتجربة المأكولات المحلية. بالنسبة للآخرين، فهي فرصة للجلوس والاسترخاء، وعدم القيام بأي شيء سوى الاستلقاء بجانب حمام السباحة لمدة أسبوع أو أسبوعين قبل العودة إلى المنزل.

أخذ الاسترخاء إلى أقصى الحدود، وهو اتجاه صحي جديد يُعرف باسم "سياحة النوم" يدفع المستهلكين إلى إعطاء الأولوية لنومهم. كل ماعداه، بمثابة تنوع جديد في العطلة التقليدية.

فكر في التخلي عن مشاهدة المعالم السياحية لصالح الإقامات التي توفر كل وسائل الراحة التي يمكن تصورها للنوم والتي يمكن للمرء أن يتخيلها.

ولرسم صورة أفضل، أصبحت سلاسل الفنادق الفخمة موجودة الآن تستعد لتكون أماكن رائعة للاسترخاء، مع مراتب على أعلى مستوى وشرانق فاخرة حيث يمكنكتحقق في لضبط"في متناول اليد، وكذلك كله عروض التراجع حيث تقوم بتوزيع الآلاف من أجل "إتقان كل ما يمكن معرفته عن فن النوم".

مما أدى إلى ظهور نوع جديد من السفر، فهو يلبي حقيقة أن النوم التصالحي يراوغ الكثير منا.

في المملكة المتحدة، واحد من كل سبعة بريطانيين احصل على أقل من خمس من الساعات الثماني الموصى بها في الليلة وفي الولايات المتحدة، واحد في ثلاثة الكبار لا يلتقطون ما يكفي من Z أيضًا، مع ما بين من 50 إلى 70 مليون أمريكي المعاناة من اضطرابات اليقظة المزمنة.

على مستوى العالم، بحثت أعداد قياسية من الأشخاص عن "روتينات وقت النوم" و"لماذا أنا متعب للغاية" في عام 2023. وفقا لبيانات الصادرة عن مؤشرات Google في نهاية العام.

"ليس هناك شك في أن العطلات التي تركز على النوم هي واحدة من أكبر الاتجاهات في صناعة العافية،" المستشار جول بيرون يروي كوندي ناست ترافيلر.

"لم يعد كافيًا للفندق أن يقدم فقط خدمات صحية جانبية؛ إنهم بحاجة إلى تبنيها من خلال تقديم نهج أكثر شمولية للعافية، مع وضع هدف محدد في الاعتبار – والهدف الأكثر طلبًا حاليًا هو تحسين النوم وتعزيزه.

كما تشرح، بدلاً من اختيار مسارات الرحلة المزدحمة بالأنشطة مع مراعاة مساحة صغيرة جدًا للتنفس، المزيد والمزيد من المسافرين يبحثون عن النوم المناسب، مع الضيافة التي تحتضن النوم كحدث رئيسي بدلاً من مجرد فكرة لاحقة على خلفية هذا.

على عكس العروض الشاملة كليًا، والتي تفترض أنها تسير على نفس المنوال، فإن فترات الراحة التي تأخذها هذه المجموعة تشمل كل شيء بدءًا من قوائم الوسائد، والشاي الهادئ، وأملاح الاستحمام، إلى البرامج الأكثر شمولاً والمتعددة الأيام والتي يوجهها متخصصون وأطباء.

على سبيل المثال، حيث يحتوي أحد المنتجعات في ميامي على سرير برايت - مرتبة مدعومة بالذكاء الاصطناعي مع اتصال بالهاتف الذكي بقيمة 6.3 ألف دولار - في كل غرفة من غرفه البالغ عددها 150 غرفة، يقدم منتجع آخر حزمة "إتقان النوم" مع الأطباء وأخصائيي التغذية ومقدمي الخدمات الروحانية مقابل 8.8 ألف دولار. لكل شخص. ولا عجب أنه من المتوقع أن ينمو القطاع بنسبة 8٪ (أكثر من 400 مليار دولار) بحلول عام 2028.

'النوم أصبح باردا. لقد انتهت أيام "النوم عندما تموت"، ويريد الناس أن يحبوا حياتهم بأقصى قدر ممكن من الصوت، ولكي يفعلوا ذلك يحتاجون إلى النوم بشكل صحيح، تشارلي مورلي، العقل المدبر وراء ذلك. أحد فنادق لندن AI تجربة الحلم الواضح, يقول مذهول.

في غضون خمس دقائق وبسعر 50 جنيهًا إسترلينيًا، يعد برنامج "Room to Dream" بمساعدة الضيوف على إطلاق العنان لوعيهم الباطن من خلال سماعة الرأس VR ومجموعة من التقنيات التأملية الأخرى.

يمكن اعتبار هذا الاستخدام للتكنولوجيا الناشئة أمرًا مثيرًا للسخرية نظرًا لأن الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات هو المسؤول جزئيًا عن سوء نوعية نومنا في المقام الأول، ولكن من أنا لأحكم؟ خاصة عندما تأخذ في الاعتبار أن الدافع الأساسي لهذه الظاهرة هو الهروب من الواقع.

وقالت الدكتورة ريبيكا روبينز، باحثة النوم التي تعتقد أن الوباء قد انتهى: "غالبًا ما يربط الناس السفر بالوجبات اللذيذة، وتمديد أوقات نومهم، والمعالم السياحية والأشياء التي يقومون بها أثناء السفر، وهو ما يكون على حساب النوم تقريبًا". الطفرة, يخبر سي إن إن.

"الآن أعتقد أنه كان هناك تحول زلزالي كبير في وعينا الجماعي وتحديد أولويات العافية والرفاهية."

هذا التحول الذي يشير إليه روبنز يتم تمثيله بشكل أفضل من خلال تقرير هيلتون تريند، استطلاع شمل أكثر من 10,000 مسافر من تسع دول، ووجد أن السبب الرئيسي وراء رغبة الناس في السفر في عام 2024 هو "إعادة شحن طاقتهم" والتعامل مع التحديات نضوب إنهم يعانون بشكل أكثر انتشارًا نتيجة للضغوط التي يفرضها تغير المناخ والتضخم والصراعات المسلحة التي يبدو أنها تزداد سوءًا.

ومع ذلك، في حين أن هذا is أمر مفهوم، ويسبب الأرق والتوتر والقلق is وعلى نحو متزايد، لا يسعني إلا أن أشعر بالقلق من أن سوق النوم هو مجرد رحلة أخرى لمطاردة الربح تهدف إلى تسويق جزء طبيعي بطبيعته من كون الإنسان.

ومع ذلك، فإن تحسين النوم وتعزيزه له آثار إيجابية عديدة على صحتنا الجسدية والعقلية، لذلك ربما ينبغي علي أن أكون أقل تشاؤمًا وأجرب هذه البدعة.

إمكانية الوصول