قد يكون من السهل الشعور بأننا ألمع نجم متوهج في هذه التجربة المسماة الحياة ، ولكن أخذ متلازمة الشخصية الرئيسية إلى أقصى الحدود يمكن أن يكون ضارًا.
يبدو أنه في كل مكان تنظر إليه هذه الأيام يخبرك شخص ما أن تكون أكثر أنانية.
إن Instagram مليء بعلامات اقتباس مثل "ضع نفسك أولاً" و "كن أفضل صديق لك" ، على الرغم من تكرار العلم الوقت و الوقت مجددا أن البشر تمت برمجتهم ليكونوا كائنات اجتماعية ، مرتبطون معًا بحس قوي بالمجتمع.
في حين أن هذه النصائح يمكن أن تكون مفيدة - من الصعب عادةً أن تكون هناك للآخرين ما لم تكن لديك حياتك الخاصة معًا - يمكن القول إن هوسنا بالفردانية قد انحرف إلى العالم السام عبر الاتجاه الشائع المتمثل في `` كونك الشخصية الرئيسية ''.
مع ظهور العبارة باستمرار على TikTok وفي التعليقات التوضيحية على وسائل التواصل الاجتماعي التي كتبها Gen-Zers حول العالم ، بدأ علماء النفس في تحليل ما بالضبط وجود "طاقة الشخصية الرئيسية" تعني.
الفكرة العامة هي أن ترى حياتك كفيلم تكون فيه النجم المركزي ، وتستحق الاهتمام والحب والفرص المثيرة واللحظات الخاصة. الذي من الواضح أنك كذلك. لكن بصراحة تامة ، كذلك الحال مع أي شخص آخر.
لا يتم التعرف على متلازمة الشخصية الرئيسية على أنها اضطراب عقلي حقيقي ، ولكن عند تحليل الاتجاه ، حدد الخبراء نوعين رئيسيين من طاقة الشخصية الرئيسية الناشئة - وكلاهما له عواقب مختلفة تمامًا.
الأول (والذي يمكن القول أنه أكثر إزعاجًا للتعامل معه) هو الإصدار الذاتي. يتضمن ذلك الحصول على نظرة ذاتية مشوهة ومثالية ، ثم إجبارها على الآخرين من خلال التفاعلات الشخصية وعلى وسائل التواصل الاجتماعي.
في حين أن كونك من أكبر المعجبين بك يستحق التصفيق ، فأنا متأكد من أنه يمكننا جميعًا أن نتذكر الوقت الذي جلسنا فيه مع شخص تحدث عن نفسه لمدة ساعة دون التوقف للسؤال عن حالنا. وغني عن القول ، إنه ينكمش.
يمكن أن يؤدي تبني هذا المستوى من طاقة الشخصية الرئيسية إلى الشعور بالحاجة المستمرة لأن تكون مركز الاهتمام ، بالإضافة إلى إثبات أن حياتك تسير بشكل أفضل بكثير من حياة أي شخص آخر.
يمكن للالتزام بهذا النوع من طاقة الشخصية الرئيسية بنسبة 100 في المائة من الوقت أن يعزز نوعًا من الأهمية الذاتية ينتج عنه معاملة الآخرين من حولك كشخصيات جانبية وداعمة بدلاً من الأفراد الذين لديهم قصة خاصة بهم واحتياجاتهم ورغباتهم وأهدافهم.
لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أنه قبل فترة طويلة من تعلق TikTok و Twitter بمنظور الحياة هذا ، كان هناك بالفعل الكثير من الأشخاص الذين يظهرون هذه الصفات المتمحورة حول الذات بدرجة لا تسمح لهم بتعزيز علاقات مرضية.
ولكن قبل أن يتم تطبيع ذلك على الإنترنت ، كان المجتمع يطلق عليهم ببساطة اسم أناني أو نرجسي. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون تبني طاقة الشخصية الرئيسية منحدرًا زلقًا إلى السلوكيات السلبية. ولحسن الحظ ، لا يجب أن يكون الأمر كذلك.
الجانب الإيجابي لطاقة الشخصية الرئيسية
وصف علماء النفس الشريحة الثانية من طاقة الشخصية الرئيسية بأنها "الرومانسية الواثقة".
هؤلاء هم أنواع إميلي في باريس ، الذين يستخدمون متلازمة الشخصية الرئيسية لتقدير اللحظات الصغيرة والبركات كل يوم مثل شعاع من أشعة الشمس المتدفقة عبر النافذة ، أو أول رشفة من فنجان قهوة ساخن ، أو ضرب كل ضوء أخضر في الطريق إلى الشغل.
عندما تحدث أشياء جيدة ، يتعلق الأمر بالاستمتاع باللحظة والاعتقاد بأنهم يستحقونها بدلاً من المطالبة بها. إضفاء الطابع الرومانسي على الحياة بهذه الطريقة - خاصةً عندما لا تسير الأمور على ما يرام بشكل عام - من المحتمل أن تجعل الأوقات الصعبة أكثر احتمالًا.
أن تصبح الشخصية الرئيسية في حياتك من خلال هذا الطريق يمكن أن يكون أيضًا أمرًا مُمكِّنًا. يمنحك استقلالية وإحساسًا بالاتجاه وتذكيرًا بأنك مسلح بالقدرة على الكتابة كل يوم كما تريد مع تغيير بسيط في المنظور.
هذا صحيح ، إلى حد ما ، نحن جميعًا الشخصيات الرئيسية في حياتنا. في زوبعة مجتمع اليوم التي تشجعنا على عرض إصدارات مختلفة من أنفسنا عبر العديد من المنصات عبر الإنترنت ، من السهل أن ننسى أننا لسنا مركز الكون في بعض الأحيان.
لكن النظر إلى نفسك على أنك بطل الرواية الدائم الذي تحظى قصته بالأولوية على مخاطر الآخرين في أن تصبح منغمسًا في الذات بشكل مفرط ومعاملة أي شخص آخر كدعامة. هذا منحدر زلق في خداع الذات والذي لن يكون ممتعًا لأي شخص على المدى الطويل.
عندما تساعدك طاقة الشخصية الرئيسية على تقدير الأشياء الصغيرة والإيمان بالقيمة التي تضيفها إلى العالم ، يمكن أن تساعدك في الواقع على أن تكون أكثر حضوراً في علاقاتك وتساعد في رفع مستوى الأشخاص من حولك.
يمكنك أن تكون الشخصية الرئيسية في حياتك الخاصة وأن تظل نجمًا مشاركًا داعمًا في حياة الآخرين. بعد كل شيء ، معظم أفضل الأفلام لديها أكثر من صورة واحدة؟ شخصية مثيرة للاهتمام ، أليس كذلك؟
أنا جيسيكا (هي / هي). أصلاً من برمودا ، انتقلت إلى لندن للحصول على درجة الماجستير في الإعلام والاتصالات والآن أكتب لـ Thred لنشر الكلمة حول التغيير الاجتماعي الإيجابي ، وتحديداً صحة المحيطات والمحافظة على البيئة البحرية. يمكنك أيضًا أن تجدني أغمس أصابع قدمي في مواضيع أخرى مثل الثقافة الشعبية والصحة والعافية والأناقة والجمال. اتبعني تويتر, لينكدين: وأرسل لي بعض الأفكار / التعليقات عبر البريد الإلكتروني.
اقترحت المغنية نسخة من الذكاء الاصطناعي لنفسها لتحقيق التوازن بين عبء عملها. كانت الاستجابة متباينة، لكن تويجز تشير إلى مستقبل تمكيني. من المعروف أن FKA Twigs يطمس الإبداع بها التكنلوجيا. إن موسيقاها وأفلامها ورقصها الأثيري - إلى جانب مشاريعها الفنية والأزياء - دفعت دائمًا الحدود وعززت مكانتها في الثقافة الشعبية. على الرغم من وصولها إلى مستويات الشهرة العالمية، إلا أن Twigs لم تتخلى عنها أبدًا...
سرعان ما أصبح أحد أكبر الاتجاهات في صناعة العافية، حيث يتخلى المزيد والمزيد من المسافرين عن مسارات الرحلة المليئة بالأنشطة لصالح قوائم الوسائد والسهر في وقت مبكر من الليل. يمكن أن تكون العطلة أشياء كثيرة؛ بالنسبة للبعض، فهو ينطوي على الاستكشاف والمغامرة وتجربة المأكولات المحلية. بالنسبة للآخرين، إنها فرصة للجلوس والاسترخاء، وعدم القيام بأي شيء سوى الاستلقاء بجانب حمام السباحة لمدة أسبوع أو أسبوعين قبل...
تعرضت Netflix لانتقادات شديدة بسبب تضمينها صورًا غير معلنة بتقنية الذكاء الاصطناعي في فيلم وثائقي جديد عن الجريمة الحقيقية. أثار رد الفعل العنيف محادثات مهمة حول التلاعب بوسائل الإعلام. سواء أعجبك ذلك، أو تخاف منه، أو تكرهه، أصبح الذكاء الاصطناعي الآن جزءًا من حياتنا اليومية. من التعليم إلى الترفيه، من المتوقع أن يستمر الذكاء الاصطناعي في النمو، ليشكل تقريبًا كل جانب من جوانب تفاعلنا مع وسائل الإعلام. لكن هذه التغييرات تتطلب حدودا. كلا الذكاء الاصطناعي...
ربما تمكن الباحث الإيطالي غرازيانو رانوكيا من حل لغز المثوى الأخير لأفلاطون. قامت "عين إلكترونية" مدعومة بالذكاء الاصطناعي بمسح لفيفة متفحمة عمرها 2,000 عام مكتوبة حوالي عام 348 قبل الميلاد والتي حددت موقعًا محددًا في أثينا. من المفارقات أن لغز المكان الذي يرقد فيه أحد أعظم فلاسفة العالم قد تم حله للتو بواسطة آلة. دفن أفلاطون، الذي يمكن القول إنه أكثر المفكرين المؤسسين للفلسفة اليونانية احترامًا...
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. إذا وافقت على استخدام هذا الموقع ، فسنفترض أنك سعيد به! سياسة الخصوصيةموافق