القائمة القائمة

لماذا يدير الشباب ظهورهم للانشغال؟

في هذه الأيام، وبدون الوعد بمنزل، وراتب، ومستقبل على كوكب صحي، فمن المنطقي أن ينسحب جيل Z من سباق الفئران. مرهق، ومرهق، وعلى شفا الانهيار التام، لم يبدو مفهوم "الحياة الناعمة" أكثر جاذبية من أي وقت مضى.

منذ نهاية الوباء، كان هناك رد فعل عنيف ضد ثقافة الصخب.

أثار بواسطة تعليق مولي ماي المثير للجدل "لدينا جميعًا نفس 24 ساعة في اليوم" في عام 2022 و دامت بواسطة صراخ كيم ك في سياق مماثل، تحثنا المحادثة على التفكير في سبب استمرارنا بشغف في العبادة على مذبح الانشغال عندما نكون علم إنه لا يفيدنا.

وهذا ليس مفاجئا حقا، نظرا لأن العمل الشاق لم يعد يؤتي ثماره.

وسط أزمة تكلفة المعيشة التي تعني أن جيل Z قد لا يتمكن أبدًا من شراء منزل أو التقاعد في سن معقولة - ناهيك عن التهديدات التي يشكلها تغير المناخ والصراعات المسلحة التي تتفاقم - فقد الطموح جاذبيته بشكل متزايد بالنسبة للجماهير المنهكة والاستهلاكية، لا يُنظر إلى أنماط الحياة المادية على أنها تستحق المشاركة في سباق الفئران من أجلها.

"هناك شعور متزايد عبر الإنترنت بأن العمل الجاد يقوي النظام الذي، في أحسن الأحوال، لا يعطيهم شيئًا في المقابل، وفي أسوأ الأحوال، يدمرهم بشكل فعال". ليلى لطيف.

"وهكذا ولدت ثورة "الحياة الناعمة" - حيث لم تعد الأولوية تتمثل في العمل حتى النخاع لتصبح رئيسة فتاة أو "الميل" إلى عالم الشركات الذكورية والضغط حتى "تحصل على كل شيء". إنه المزيد من الوقت والطاقة لما يجعلك سعيدًا وأقل وقت ممكن للتركيز على ما لا يجعلك سعيدًا.

من الناحية الواقعية، كنا نتجه نحو هذا الحساب منذ فترة.

هذا لأنه، في العصر الرقمي على وجه الخصوص، ليس من غير المألوف أن تكون مليئًا بضغوط اللاوعي المستمرة التي تقول إن الانشغال يعني أن تكون منتجًا وأن تكون منتجًا يعني أن تكون ناجحًا. هذه السعادة لا يمكن تحقيقها إذا لم نستثمر كل لحظة استيقاظ لدينا.

على الرغم من أن معظمنا لا يدرك أننا محترقة حتى تتسلل إلينا ، فإن الاقتناع بفكرة أن التحليق في الحياة بسرعة فائقة هو علامة صالحة لمدى جودة أدائنا يجعلنا غير قادرين تمامًا على حشد القوة للمثابرة بالمعدل الذي نحن عليه.

خصوصا إذا كان القيام بذلك لا يقدم أي مكافآت ملموسة، مثل الوعد بمستقبل مستقر.

@fmsmith319يعطي الجيل Z وجيل الألفية الأولوية للعيش على العمل♬ الصوت الأصلي – فريدي سميث

يقول: "نستخدم الانشغال كإلهاء رائع ومروع عن الحياة ، والألم والعواطف ، والأشياء التي لا نريد مواجهتها" كارولين دونروالمؤلف من تعبت As F * ck.

"إنه إلهاء عن تعلم أن نكون مع أنفسنا وهو أمر خادع لأنه إدمان مقبول اجتماعيًا للغاية."

وكما يوضح لطيف، فإن الحياة الناعمة (إذا كانت متاحة) هي الطريقة التي يختار بها الجيل Z رفع قدمه عن الدواسة.

على عكس حركة #ThatGirl، التي تشجعنا على التحسين الذاتي باستمرار - والمعروفة أيضًا باسم جلسات الصالة الرياضية في السابعة صباحًا، والأنظمة الغذائية الصحية، وروتينات العناية بالبشرة المكونة من عشر خطوات - جنبا إلى جنب جدول أعمال مزدحم، الحياة الناعمة تعلمنا أن نتباطأ تمامًا.

يؤكد المتحمسون لهذا التحول الجذري في العقلية أن الأمر كله يتعلق بالوعي بما هو موجود الآن ، والاستمتاع بالأشياء الصغيرة فور حدوثها ، واتخاذ قرارات مدروسة حول كيفية قضاء وقتنا ، وعدم التسرع أو الإفراط في ملء يومياتنا.

يقولون إن هذا أكثر صحة من ميلنا المتكرر لوضع علامة يدويًا على العناصر الموجودة في قوائم المهام لدينا بينما نسعى جاهدين للاستمرار في الطحن.

"هناك شيء ما في النعومة لا يتم تقديره في عالم الشركات أو لا يتم فهمه. وينظر إليه على أنه ضعف،" روز جاردنر تخبر لطيف. "أنا أرى أنها قوة."

وبطبيعة الحال، فإن انتشال أنفسنا من سباق الفئران ليس بالأمر السهل. ومع ذلك، في حين أن فكرة ترك وظائفنا والاختفاء في الغابة بعيدة المنال إلى حد ما (ناهيك عن أنها غير عملية)، فإن القيم التي تعلمها ثورة الحياة الناعمة تستحق بالتأكيد تبنيها إذا كنا مهتمين ولو قليلاً برفاهيتنا في الوقت الحاضر. .

يقول: "عندما تدرك أن العالم لا ينتهي وأن الناس لا يكرهونك إذا قلت لا للأشياء، حاول مرة أخرى ثم استمر في المضي قدمًا". إلسا جريس إيفلين، منشئ المحتوى الذي تجسد منصاته العديدة التوقعات.

وتشدد على فوائد هذه العقلية عندما يتعلق الأمر بمعالجة الاكتئاب والقلق الذي نواجهه غالبًا نتيجة لثقافة الصخب، وتضيف: "كلما سألت نفسك "هل هذا شيء أريد فعله حقًا أم أفعله لأنني أفعل ذلك؟" أشعر أنني يجب أن؟ يصبح من الأسهل كثيرًا التوقف عن القيام بالأشياء التي لا تستمتع بها.

إمكانية الوصول