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意见——我们需要更好的社交媒体界限来防止“恶意钓鱼”

互联网可能为心理健康对话创造了奇迹,为任何挣扎的人提供了一个空间来感受被倾听、理解和支持,但随着悲伤钓鱼的增加,我们应该在网上披露多少信息是否有限制?

虽然我一直是 Instagram 上偶尔 #ootd 的一员,转发与我相关的内容,或者我在一周内编辑的审美时刻的 TikTok 视频,但我承认我从来没有真正理解过它的吸引力向网络世界披露我个人的挣扎。

然而,不要误会我的意思,因为尽管我感到恐惧——主要源于对判断的恐惧——但不可否认的是,我独自坐在场边,我已经体验到社交媒体提供的社区感,它吸引人们进入以他们的方式开放。

在过去的十年中,互联网已经 创造奇迹 对于心理健康对话,为任何遭受创伤、焦虑、孤独、抑郁和存在主义(以及许多其他问题)的人提供一个感受被倾听、理解和支持的空间。

它挑战了与这些条件相关的根深蒂固的社会污名,让我们能够获得我们不知道自己需要的帮助,并向我们表明,也许最重要的是,我们在为幸福而战中并不孤立。

以这种方式寻找安慰和慰藉(如 贝拉哈迪德 XNUMX 月以对她与内疚的斗争的原始洞察力而闻名)尤其是 有利,我可能会补充说,在一场大流行之后 主要是年轻人 容易受到二战以来最高水平的心理困扰。

事实上,在人们甚至开始寻求治疗之前,就已经在鼓励人们讨论我们所面临的问题,而发布详细说明我们问题的标题。

毕竟,正如俗话所说,“问题共享就是问题减半”。

并通过屏幕做到这一点 它的吸引力在于,毫无疑问,将我们的痛苦浓缩成 280 个简洁的小角色,比拿起电话并打电话给某人大声表达这些情绪要容易得多。

'在社交媒体上有一种被移除的感觉; 有一种距离感,因为你没有以同样的方式直接与个人交谈。 就像屏幕充当了一道屏障,”记者 Sian 解释说,他补充说,能够在线发泄对于那些无法访问其他渠道的人来说是有帮助的。 “因为你只是发送推文,所以你感觉不像是在给人们带来负担。”

不幸的是,与大多数好事一样,这种原本健康的应对机制的阴暗面近年来已经抬头。

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我不是在谈论 循证 具有讽刺意味的是,我们的数字习惯是导致我们幸福的负面方面的主要因素,我们一直渴望在我们最喜欢的平台上发声,但在社交媒体上感到悲伤的事实已经成为 新潮.

“为什么人们为了影响力/怜悯点/金钱利益而将自己的创伤商品化,同时将自己标榜为由于以前的经历而无法伤害他人的受害者?” 问一个 reddit的用户, 指有毒 '悲伤的钓鱼' 个人传播他们的问题以引起注意的现象。

当然,有人可能会争辩说,旨在提高人们对生活、故事或我们的饲料的认识的自发情绪表现只是被视为做作,因为我们已经习惯于通过一个完美策划的窗口看到一切。

然而,近来,真正的援助请求与表演性的争取观点之间的界限似乎已经模糊。

出于这个原因,毫无疑问,朝着打破阻碍我们学习如何应对的墙壁迈出了进步的步伐,这已经变成了令人担忧的事情。

“在互联网上变得脆弱会让人感到被支持,当然,但掩盖它也可能导致滥用的事实是幼稚的,”Serena Smith 写道 迷茫.

“社交媒体打破了公共和私人之间的界限,虽然在线匿名可以帮助受害者自由谈论他们的问题,但它也可以让用户嘲笑没有责任感的人。”

损害两者,因为它鼓励'模因化'的心理健康——参与其中有可能刺激我们的康复——并导致 欺负 对于那些在透明度背后没有别有用心的弱势儿童,sadfishing 正在将我们推回原点。

即在心理健康民主化之前的时间,我们大多数人都被迫对它不敏感。

与此相反,我是带着我的回忆说这句话的 tumblr 考虑到日子,追求有同情心的数字耳朵也有可能使我们暴露于对这些问题的误导性美化。

 

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通常被描述为“迷人”、“酷”和“浪漫”,越来越多的青少年相信饮食失调(仅举一个例子)使他们与众不同。

“对于一些人来说,尤其是当你年轻的时候,加入一个团体会有一点吸引力,而焦虑或抑郁的人感觉你可以很容易地加入。” 娜塔莎·特蕾西说,她开发了她的追随者 博客 关于她严重的双相情感障碍。

“这使一种精神疾病正常化,这对于我们这些实际上患有严重精神疾病的人来说是不现实的。”

因此,随着我们继续在越来越复杂的社交媒体领域中导航,以及在线钓鱼的严重程度不同,我们应该定义我们分享的数量限制。

在一个理想的世界里,我们的宣泄请求只会得到同情、善意和建议,而不是嘲笑,但在那之前,我们的宣泄可能弊大于利。

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