Menu Menu

Mệt mỏi về lòng trắc ẩn: Gen Z có bị tê liệt trước bi kịch không?

Trong thời đại của tin tức 24 giờ, chúng ta chưa bao giờ nhận thức rõ hơn về những sự kiện kinh hoàng đang diễn ra hàng ngày trên toàn cầu. Đối mặt với những nội dung tiêu cực không ngừng dường như không còn gây sốc hay khơi dậy sự phẫn nộ như trước đây, liệu chúng ta có đang dần mất đi khả năng phản ứng?

Trừ khi bạn nắm vững nghệ thuật tắt và do đó là một trong số ít có thời gian sử dụng thiết bị dưới mức trung bình (mọi người thường dành gần bảy giờ trên điện thoại và máy tính của họ hàng ngày), rất có thể bạn đã trải qua sự choáng ngợp đi đôi với việc kết nối trực tuyến vĩnh viễn.

Trong thời đại kỹ thuật số của tin tức 24 giờ, việc hòa nhập với những gì đang diễn ra của thế giới chúng ta là điều phổ biến.

Chúng tôi không chỉ biết đến những chi tiết mật thiết nhất về những gì bất kỳ ai có nền tảng đang làm tại bất kỳ thời điểm nào, mà việc thoát khỏi dòng chảy không ngừng của các sự kiện kinh hoàng đang diễn ra trên toàn cầu đã trở thành một kỳ tích không thể xảy ra.

Bất kể chúng ta cố gắng tránh xa những vấn đề tiêu cực như thế nào bằng các tính năng tắt tiếng trên mạng xã hội hoặc các giới hạn được phân bổ cá nhân cho thời gian chúng ta sử dụng, việc thoát khỏi vòng lặp chưa bao giờ là thách thức hơn thế.

Tất nhiên, đối với Gen Z nói riêng, một nhóm gồm những người trẻ bẩm sinh tận tụy với những mục tiêu có khả năng tạo ra sự thay đổi, thì việc cập nhật thông tin có ý nghĩa rất quan trọng.

Bọn trẻ ổn chứ? Thế hệ Z + Sức khỏe tâm thần - Tập thể Anh hùng

Và internet cho phép cả chúng ta mở rộng kiến ​​thức và cho những cá nhân có chí hướng để hình thành các cộng đồng tập trung vào việc nâng cao nhận thức về các vấn đề lớn.

Tuy nhiên, đối với hầu hết những điều tốt đẹp, sự toàn trí liên tục này có một mặt tối.

Trước đại dịch, những người được hiểu rõ trong chúng ta dễ bị phản ứng cảm xúc, chẳng hạn như những câu chuyện về sự diệt vong của hành tinh chúng ta (mà chính chúng đã gây ra một làn sóng mới về tình trạng sức khỏe tâm thần chẳng hạn như lo lắng sinh thái). Vào năm 2022, chúng ta dường như không cảm thấy gì cả.

Đây được gọi là mệt mỏi từ bi, một thuật ngữ lần đầu tiên được đặt ra vào những năm 90 bởi các nhân viên y tế giải mẫn cảm bị chấn thương do tiếp xúc quá mức.

Ngày nay, nó được đặc trưng bởi sự kiệt sức của tập thể chúng ta khi đối mặt với bi kịch không ngừng dường như không còn gây sốc hoặc khơi dậy sự phẫn nộ như trước đây.

Trong thực tế, theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Michigan vào năm 2000, 'sinh viên có mức độ đồng cảm thấp hơn khoảng 40% so với các đồng nghiệp của họ của 20 hoặc 30 năm trước.'

Bây giờ hãy tưởng tượng con số đó phải hơn hai thập kỷ sau.

Thường xuyên bị bão hòa bởi những câu chuyện về bất công chủng tộc, phân cực chính trị, thảm họa thiên nhiên và chưa kể đến những cảnh tượng đau buồn của những sự cố mà chúng ta không may kiểm soát được, khả năng đồng cảm của chúng ta ngày càng giảm và chúng ta mất khả năng phản ứng.

Susan Sontag viết trong bài luận năm 2003: Về nỗi đau của người khác.

'Một cảm xúc không ổn định, lòng trắc ẩn cần được chuyển thành hành động, nếu không nó sẽ tàn lụi. Nếu một người cảm thấy rằng không có gì 'chúng ta' có thể làm, thì người ta bắt đầu cảm thấy buồn chán, hoài nghi, thờ ơ. '

Lòng trắc ẩn Mệt mỏi cho người bình thường - Gắn kết cùng nhau

Lấy ví dụ như tình hình hiện tại ở Ukraine, đó là đại diện cho việc hiện tượng này đã thấm sâu vào tâm trí của chúng ta như thế nào.

Những người theo dõi cuộc chiến từ xa đang báo cáo rằng họ cảm thấy bất lực đến mức suy nhược.

Nhưng cách họ đang tiêu thụ tài liệu quá thoáng, bị thay thế bởi vô số video khác mà họ đang xem đồng thời, đến nỗi mọi phản ứng chân thành ban đầu đều bị mất trước sự thèm muốn nội dung của họ.

Nói một cách dễ hiểu, kể từ khi Nga bắt đầu xâm lược, TikTok đã tràn ngập các đoạn phát trực tiếp về các vụ nổ, những người tị nạn kêu gọi viện trợ và các đoạn clip đau lòng về những người Ukraine chạy trốn trước tiếng còi báo động.

Nhưng bất chấp tính chất khiêu khích rõ ràng của những cảnh phim như vậy, người dùng sẽ thường lướt qua, quá quen với việc xem kinh dị có thể cảm nhận được trong một phút và các xu hướng, mô phỏng hoặc hướng dẫn tiếp theo.

Có thể cho rằng đó là kết quả trực tiếp của việc chúng ta tự do truy cập hoàn toàn vào bất kỳ thứ gì chỉ bằng một cú nhấp chuột (cũng như sự rút lui liên tục của ngành công nghiệp giải trí về những thứ mà nó cho là quá bạo lực hoặc quá đồ họa), điều này đã khiến cho những gì nên châm ngòi cho một phản ứng.

Đúng hơn, chúng tôi không theo từng giai đoạn. Và đó là khi chúng tôi bắt đầu meme hóa, sử dụng sự hài hước đen tối hoặc xử lý các trường hợp lạm dụng gia đình nghiêm trọng như tài liệu về tội phạm có thật.

Đó cũng là lý do tại sao chúng ta vốn dĩ có xu hướng lên tiếng trên các buồng dội âm chẳng hạn như Twitter tin tức thứ hai về một điều gì đó khủng khiếp trước khi tắt tiếng đài phát thanh và chuyển sang thảo luận về các chủ đề ồn ào hơn.

'Ngày nay, các phương tiện truyền thông hiển thị liên tục tội ác diệt chủng, nội dung khiêu dâm và giết người. Charles Chaffin, tác giả của Tê: Thời đại thông tin làm mất đi các giác quan của chúng ta như thế nào và chúng ta có thể lấy lại chúng như thế nào.

'Họ xử lý nhanh hơn, có nghĩa là họ phải quyết định xem họ cảm thấy như thế nào nhanh hơn. Hãy nghĩ xem chúng ta cần nhanh chóng đưa ra ý kiến ​​như thế nào ngay bây giờ. Có lẽ chúng ta không xử lý tình cảm tốt như chúng ta nên làm. Chúng tôi không được thiết kế để thường xuyên tiếp xúc với đau khổ và kích thích. '

Cuối cùng, khi chúng ta sống trực tuyến và internet là nguồn cung cấp những thảm họa và nỗi kinh hoàng không ngừng, thật dễ dàng để kiệt sức.

Điều này đặc biệt liên quan bởi vì Các nghiên cứu đã chỉ ra chấn thương gián tiếp có thể có hậu quả nghiêm trọng và có liên quan đến căng thẳng cấp tính và các triệu chứng căng thẳng sau chấn thương.

Lý do cần phải nhận ra điều này không đơn giản chỉ vì những lý do ích kỷ, hay như một lời nhắc nhở rằng 'chúng ta cần thực hành tự chăm sóc bản thân', mà bởi vì khi sự mệt mỏi của lòng trắc ẩn xuất hiện, nó có thể làm giảm khả năng giúp đỡ của chúng ta và khiến chúng ta mất tầm nhìn. quy mô của sự tàn phá xảy ra.

Mặc dù không có kết thúc của chu kỳ trong tầm mắt, nhưng điều tốt nhất chúng ta có thể làm là cố gắng lưu tâm và ngắt kết nối thường xuyên nhất có thể để tránh hoàn toàn tự ngắt kết nối.

Nếu không, chúng tôi không chống chọi nổi với sự tê liệt và các nền tảng dựa vào thực tế rằng tin xấu bán duy trì lợi nhuận cho việc cuộn trang diệt vong của chúng tôi.

Khả Năng Tiếp Cận