'phubbing' là gì và tại sao nó gây tổn hại cho các mối quan hệ?

Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng hiện tượng - theo đó các cặp vợ chồng bỏ qua nhau để ủng hộ các thiết bị kỹ thuật số của họ - đang dẫn đến xung đột gia tăng và giảm sự thân mật. Mặc dù điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng chúng ta cần phải có một cặp nhà tâm lý học để khiến chúng ta chú ý.

Trong thời đại ngày nay, tất cả chúng ta đều biết công nghệ ban đầu được thiết kế để tăng cường kết nối đã thực sự bắt đầu làm điều ngược lại.

Làm cho rõ ràng bởi ứng dụng hẹn hò mệt mỏi, xu hướng ngày càng tăng của các thiết bị kỹ thuật số gây ra rạn nứt giữa chúng ta hiện đang ảnh hưởng đến các mối quan hệ IRL của chúng ta.

Đây là theo một nghiên cứu mới đã làm sáng tỏ một hiện tượng hiện đại được gọi là 'phubbing'.

Đối với những người không quen thuộc, thuật ngữ này là từ ghép của 'điện thoại' và nghe lén' - nói cách khác, khi bạn phớt lờ bạn đang ở cùng ai để lướt mạng xã hội không ngừng, trả lời những tin nhắn thực sự không phải vậy. việc này khẩn cấp và duyệt web.

Mặc dù có vẻ hiển nhiên là các cặp vợ chồng đang phải gánh chịu hậu quả, nhưng hai nhà tâm lý học tại Đại học Niğde Ömer Halisdemir đã phải đưa vấn đề này ra công chúng chú ý.

In một nghiên cứu gần đây, họ đã đánh giá 712 người trưởng thành đã kết hôn từ các thành phố ở khu vực Trung tâm Anatolian của Thổ Nhĩ Kỳ để đo lường mối tương quan giữa thói quen 'phu tình' và mức độ hài lòng trong hôn nhân của họ (được đánh giá bởi các yếu tố liên quan như khả năng lắng nghe hiệu quả, sự đồng cảm và bộc lộ bản thân).

Điều tra những hậu quả tiêu cực của hành vi này, họ nhận thấy nó có mối liên hệ chặt chẽ với việc gia tăng xung đột và giảm sự thân mật.

'Các cá nhân có thể có một số kỳ vọng như giao tiếp bằng mắt, nghỉ ngơi hiệu quả và nhận phản hồi trong quá trình giao tiếp lẫn nhau', các tác giả Suat Kılıçarslan và İzzet Parmaksız viết.

'Trong trường hợp bị lừa dối, những kỳ vọng này không được đáp ứng, khiến đối tác bị lừa dối trải qua những cảm xúc tiêu cực và coi đối tác của họ là thô lỗ và cẩu thả.'

"Trong nghiên cứu này, người ta đã xác định rằng hành vi phang vợ của những người đã kết hôn dự báo một cách tiêu cực và đáng kể sự hài lòng trong hôn nhân," kết luận của báo cáo viết, điều này rất có ý nghĩa: sẽ không ai hài lòng với bất kỳ kiểu quan hệ nào mà một bên liên tục coi thường người kia nhìn chằm chằm vào điện thoại của họ như một thây ma bị bỏ đói dopamin.

Vậy tại sao nó lại phổ biến như vậy?

Như được giải thích bởi Karen Douglas, trưởng nhóm nghiên cứu của một năm 2016 lặn sâu về việc 'phubbing' đã trở nên được chấp nhận rộng rãi như một chuẩn mực như thế nào, vì nghiện internet, giảm khả năng tự kiểm soát và nỗi sợ bị bỏ lỡ (FOMO).