Menu Menu

Ý kiến ​​- Chúng ta cần ngừng phân loại những đặc điểm độc đáo là bệnh tâm thần

Theo nội dung trực tuyến phổ biến, nếu bạn dễ bị phân tâm, nói nhiều và hoạt bát, có thể bạn đã mắc chứng ADHD. Nếu bạn hơi lúng túng trong giao tiếp xã hội và bị làm phiền bởi những tiếng ồn lớn, có lẽ bạn đang mắc chứng tự kỷ. Tại sao chúng ta lại bắt đầu biến tính độc đáo thành ma quỷ để khơi dậy sự phân biệt thần kinh? Và điều này gây hại như thế nào?

Có vẻ như cứ cách tuần lại có một xu hướng rối loạn nhân cách mới trên không gian trực tuyến. Và nếu đó là một trong những cách bạn đã nghe nói trước đây, đột nhiên có một danh sách kiểm tra mới về các cách để xác định liệu bạn có 'có nó' hay không.

Ở giữa cuộn trang mạng xã hội ngắn ngày hôm qua, tôi đã đọc một tweet điều đó nêu rõ nếu bạn ghét vào và ra khỏi phòng tắm nhưng thường thích phần giữa, có thể bạn - và tôi trích dẫn - #autistic.

Tôi quyết định viết về điều này không chỉ vì dòng tweet này thực sự khiến tôi muốn ném điện thoại ra cửa sổ xe buýt mà tôi đang đi, mà bởi vì tôi đã chứng kiến ​​vô số trường hợp người trực tiếp và trực tuyến đổ lỗi cho những đặc điểm tính cách hoàn toàn bình thường trên tình trạng tinh thần của thời điểm này.

Không có gì lạ khi mọi người cho rằng sự thiếu tập trung đột ngột của họ - có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thiếu ngủ, quá nhiều caffeine hoặc nicotine, hoặc lo lắng và phấn khích về tương lai - là kết quả của việc 'so ADD / ADHD. '

Những người khác thích không gian ngăn nắp hơn là những góc lộn xộn (ai không?) Thường đổ lỗi cho suy nghĩ 'sạch sẽ gần với tin kính' của họ về việc có rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Nhân tiện, đây là một tình trạng suy nhược nghiêm trọng, thường biểu hiện nổi bật hơn như hoang tưởng, lo lắng, và các hành động lặp đi lặp lại và cưỡng chế hơn là khăng khăng muốn có một ngôi nhà nguyên sơ.

Các triệu chứng do virus: Sự gia tăng của các video chẩn đoán sức khỏe tâm thần trên TikTok | Hải mã

Làm cho vấn đề tồi tệ hơn là các nền tảng như TikTok và Twitter, đầy rẫy với phong cách nhắn tin 'dấu hiệu bạn có vấn đề về tâm thần XYZ' và các video khác cung cấp lời khuyên (chính xác đến khủng khiếp) về cách nhận biết, xử lý và chữa lành từ vô số sang chấn tâm lý.

Mặc dù không phải là một hiện tượng mới, nhưng các chỉ định và tự chẩn đoán rối loạn sức khỏe tâm thần được cho là đã trở nên giật gân trong thời đại truyền thông xã hội, nơi mà kiến ​​thức về bất kỳ chủ đề nào có thể được trao đổi nhanh chóng và dễ dàng. Tất cả thường xuyên, điều này dẫn đến các dữ kiện và bối cảnh trở nên sai lệch do sự thiếu uy tín của người dùng đăng nó những người chia sẻ lại nó.

Tất nhiên, sự gia tăng nhận thức về sức khỏe tâm thần là điều đáng khen ngợi và quan trọng, nhưng khi nào thì việc dán nhãn mọi hành vi hoặc rối loạn tâm thần hoặc phản ứng chấn thương có nguy cơ khiến chúng ta (và người khác) trở thành những người máy vô cảm thiếu bất kỳ sự độc đáo nào? Và khi nào nó xâm nhập vào lãnh thổ gây hại?

Chuyên gia nói gì về tự chẩn đoán và mạng xã hội

mối quan tâm ngày càng tăng giữa các chuyên gia y tế qua nội dung video tập trung vào sức khỏe tâm thần và phân biệt thần kinh trong không gian trực tuyến. Điều này được hiểu rằng phần lớn nội dung này được tạo ra bởi 'những người ủng hộ sức khỏe tâm thần' không có giấy phép nhằm thúc đẩy cuộc đối thoại về những người mắc bệnh tâm thần.

Vào tháng 50 năm nay, nội dung được gắn thẻ hashtag về tình trạng bệnh lý thần kinh đã vượt mốc XNUMX tỷ lượt xem trên TikTok. Và mặc dù nói chung là có ý tốt, các báo cáo nói rằng hơn một nửa của nội dung này 'có chứa thông tin sai lệch', không đạt được nhiều kết quả ngoài việc che giấu sự hiểu biết của công chúng về các vấn đề sức khỏe tâm thần nhất định.

Họ cảnh báo rằng việc tiếp xúc lâu dài với loại nội dung này cũng không dẫn đến hậu quả.

Có lẽ bạn nhớ lại khi thanh thiếu niên phát triển tics sau khi xem video về những người gặp phải hội chứng Tourette? Hoặc đối với những độc giả lớn tuổi, khi người dùng Tumblr lãng mạn hóa chứng trầm cảm, lo âu, rối loạn ăn uống và lạm dụng chất kích thích đến mức mọi người phải vật lộn với những vấn đề này lâu sau rời khỏi nền tảng cho tốt?

Cách các nhà trị liệu đang sử dụng TikTok để tiếp cận thanh thiếu niên & trò chuyện với sức khỏe tâm thần - SheKnows

Khi chúng ta tiếp xúc với cùng một nội dung trong một thời gian dài - thường xảy ra trường hợp dòng thời gian của chúng ta được quy định bởi các thuật toán tổng hợp các chủ đề liên quan - thật dễ tin rằng ngay cả những rối loạn hiếm gặp nhất cũng cực kỳ phổ biến và có lẽ, ảnh hưởng đến us.

Ví dụ, rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) được ước tính là ảnh hưởng ít hơn 2 phần trăm dân số Hoa Kỳ và hiếm khi được chẩn đoán ở thanh thiếu niên, nhưng thẻ bắt đầu bằng # của nó đã tích lũy được 6 tỷ lượt xem trên TikTok. Rối loạn nhận dạng phân ly (DPD) thậm chí còn hiếm hơn, ảnh hưởng đến dưới 1.5 phần trăm của dân số toàn cầu, nhưng chủ đề có trên 1.5 tỷ lượt xem trên nền tảng.

Với việc TikTok được thống trị bởi những người trẻ đang trong độ tuổi hình thành, những người cũng đang trong quá trình phát triển ý thức về bản sắc của họ, việc sử dụng nội dung này đã dẫn đến hàng triệu thanh thiếu niên tự chẩn đoán như bệnh tâm thần.

Và cho rằng hầu hết chúng ta vô tình tiếp xúc với nội dung có vấn đề về sức khỏe tâm thần trên phương tiện truyền thông xã hội hơn là tìm kiếm nội dung đó, các chuyên gia đã bắt đầu cân về lý do tại sao chúng ta cần lưu ý khi nó xuất hiện trên màn hình của chúng ta.

Tại sao tự chẩn đoán là vấn đề

Các nhà nghiên cứu đang lo lắng rằng việc không điển hình về mặt thần kinh hoặc tâm lý đã trở thành một loại văn hóa phụ trên TikTok và Twitter. Sau vài năm qua, chúng tôi có tất cả chia sẻ cảm xúc tương tự lo lắng do đại dịch gây ra, làm cho các chủ đề ám chỉ đến các cuộc đấu tranh về sức khỏe tâm thần có tính liên quan rất cao.

Thật dễ dàng để xem xét các triệu chứng của rối loạn và nói 'omg, tôi làm điều đó!'. Trên thực tế, bác sĩ trị liệu Shani Tran, LPCC tại Minnesota nói cô và các bạn đồng lứa của cô đã cảm thấy tội lỗi khi nhìn thấy bản thân được phản ánh trong sách giáo khoa tâm lý của họ trước khi tìm hiểu thêm về các tình trạng tâm thần.

Mặc dù bản chất của con người chỉ là 'chim bồ câu' trải nghiệm của chúng ta để hình thành hiểu biết của chúng ta về thế giới và bản thân, các nhà tâm lý học tin rằng khi chúng ta cố gắng phân loại và mô tả mọi yếu tố của bản chất con người, nó có thể thúc đẩy một nền văn hóa phân tích quá mức và hoang tưởng. có khả năng gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

Lý thuyết dán nhãn lập luận rằng việc xác định một cách công khai những người có nhãn hiệu cực đoan tạo ra những lời tiên tri tự ứng nghiệm, khiến các cá nhân không thể khuất phục được khuôn mẫu gắn với nhãn hiệu của họ. Cùng với thời gian, điều này có thể gây bất lợi cho chức năng tổng thể và lòng tự trọng của cá nhân.

Truyền thông xã hội và ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe tâm thần - Truyền thông xã hội và ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe tâm thần

Trong một 2020 nghiên cứu, những người trải qua các rối loạn tâm thần lần đầu tiên được tự chẩn đoán có mức độ cao hơn về các vấn đề về lòng tự trọng và sự kỳ thị so với những người khác được chẩn đoán lần đầu bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Điều này có thể là do nhận được chẩn đoán tâm thần là một quá trình phức tạp có những cách tiếp cận đa chiều theo thời gian.

Và trong khi chẩn đoán thường chỉ ra rằng nhiều khía cạnh của trạng thái tinh thần của một cá nhân đã trở thành trở ngại cho cuộc sống hàng ngày của họ, một người nào đó mắc một hoặc hai đặc điểm liên quan đến rối loạn tâm thần có thể gây ra những cảm giác tiêu cực tầm thường trở nên tồi tệ hơn.

Bất kỳ ai đã được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần đều biết rằng cảm giác 'xuống tinh thần' hoặc bất an trong một số ngày không giống như bị trầm cảm lâm sàng hoặc rối loạn lo âu tổng quát. Nhưng việc tiếp tục xuất hiện những câu chuyện này trên mạng xã hội đã khiến người xem nhìn vào bản thân và suy nghĩ 'Có lẽ có điều gì đó không ổn với tôi?'

Điều quan trọng cần lưu ý là việc tự chẩn đoán không chỉ gây hại cho bản thân mà còn cho mọi người ai đã được chẩn đoán với bệnh tâm thần. Hơn bao giờ hết, quan trọng về nội dung chúng ta đang xem và đảm bảo thông tin được tìm thấy trực tuyến là từ một nguồn đáng tin cậy là cực kỳ quan trọng.

Và theo nguyên tắc chung, bất kỳ ai có mối quan tâm liên quan đến sức khỏe tâm lý của họ tốt hơn nên tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc lời khuyên từ chuyên gia y tế hơn là hỏi ý kiến ​​người lạ trên phương tiện truyền thông xã hội. Nhìn tất cả những thứ khác lạhết sức điên rồ các xu hướng mà TikTok đã thúc đẩy, có lẽ đã đến lúc chúng ta sử dụng tất cả nội dung trên nền tảng bằng một hạt muối siêu nhỏ.

Khả Năng Tiếp Cận