Görüş – 'Sadfishing'i önlemek için daha iyi sosyal medya sınırlarına ihtiyacımız var

İnternet, akıl sağlığı sohbeti için harikalar yaratmış olabilir, herkese duyulduğunu, anlaşıldığını ve desteklendiğini hissetmek için bir alan sunarak, ancak artan üzücü balıklarla birlikte, çevrimiçi olarak ne kadar açıklamamız gerektiğinin bir sınırı var mı?

Instagram'da ara sıra #ootd, ilgili olduğum bir şeyin retweet'i veya hafta boyunca derlediğim estetik anlardan oluşan bir TikTok videosu için her zaman biri oldum, ancak itiraf etmeliyim ki, çekiciliği hiçbir zaman gerçekten anlamadım. kişisel mücadelelerimi çevrimiçi dünyaya ifşa etmekten.

Ancak beni yanlış anlamayın, çünkü büyük ölçüde yargılanma korkusundan kaynaklanan korkularıma rağmen, tek başına kenarda oturmamla, sosyal medyanın sağladığı ve insanları cezbeden topluluk hissini yaşadım. yaptıkları gibi açılıyor.

Son on yılda internetin harikalar yaptı travma, kaygı, yalnızlık, depresyon ve varoluşçuluktan (diğerlerinin yanı sıra) muzdarip herkese duyulduğunu, anlaşıldığını ve desteklendiğini hissedeceği bir alan sunan zihinsel sağlık sohbeti için.

Bu koşullarla ilişkili köklü toplumsal damgalara meydan okudu, bize ihtiyacımız olduğunu bilmediğimiz yardıma erişim sağladı ve belki de en önemlisi, mutluluk mücadelemizde izole olmadığımızı bize gösterdi.

Bu şekilde rahatlık ve teselli bulmak ( Bella Hadid Kasım ayında suçlulukla savaşına dair ham bir içgörüyle yaptığı ünlü) özellikle faydalı, diye ekleyebilirim, geride kalan bir pandeminin ardından öncelikle gençler Dünya Savaşı'ndan bu yana en yüksek düzeyde psikolojik sıkıntıya maruz kalıyor.

Aslında, sorunlarımızı detaylandıran başlıklar bir yana, neyle karşı karşıya olduğumuzla ilgili tartışmalar, insanlar terapi aramaya başlamadan çok önce teşvik ediliyordu.

Ne de olsa, 'paylaşılan bir sorun, yarıya indirilmiş bir sorundur' sözünde olduğu gibi.

Ve bunu bir ekran aracılığıyla yapmak yok Sorunlarımızı 280 düzgün küçük karaktere sığdırmak, telefonu kaldırıp birisini arayıp bu duyguları yüksek sesle ifade etmek için aramaktan tartışmasız daha kolay olduğu için çekiciliği var.

'Sosyal medyada o uzaklaştırma duygusu var; bir mesafe hissi var çünkü tek tek insanlarla aynı şekilde doğrudan konuşmuyorsunuz. Sanki ekran bir bariyer görevi görüyor," diye açıklıyor gazeteci Sian, alternatif bir çıkışa erişimi olmayanlar için çevrimiçi olarak havalandırabilmenin araçsal olduğunu ekliyor. 'Tweet'i gönderdiğiniz için insanlara daha az yük oluyormuş gibi hissediyorsunuz.'

Ne yazık ki, çoğu iyi şeyde olduğu gibi, son yıllarda bu sağlıklı başa çıkma mekanizmasının karanlık bir tarafı da başını kaldırdı.

Ve hakkında konuşmuyorum kanıta dayalı Dijital alışkanlıklarımızın refahımızın olumsuz yönlerine önemli bir katkıda bulunmasının ironisi, en sevdiğimiz platformlarda seslendirmeye çok hevesli olduğumuz, ancak sosyal medyada üzgün olmanın moda.

'İnsanlar neden travmalarını nüfuz/acıma puanı/parasal çıkarlar için metalaştırırken, kendilerini önceki deneyimlerinden dolayı başkalarına zarar veremeyecek kurbanlar olarak ilan ederler?' sorar Reddit kullanıcısı, zehirli 'üzücü' bireylerin sorunlarını dikkat çekmek için yayınladıkları fenomen.