Meny Meny

Ny studie avslöjar omfattningen av tonårs smartphoneanvändning

En färsk rapport från Common Sense Media har funnit att i genomsnitt hälften av 11 till 17-åringar får minst 237 aviseringar om dagen, vilket ger upphov till oro för att detta påverkar den kognitiva förmågan, uppmärksamhetsförmågan och minnet av deras stillastående. utvecklande hjärnor.

Det är ingen hemlighet att unga människor är beroende av sina telefoner. Så mycket, faktiskt, att Gen Z tillbringar halva sina vakna timmar på skärmtid.

Hittills har dock forskning om hur invasiva dessa anordningar verkligen är varit knapphändig, men tack vare en senaste rapporten från Common Sense Media, har experter förbättrat insikten om effekterna av tonåringars erfarenheter av att vara kroniskt online.

Enligt ny studie, i genomsnitt hälften av 11 till 17-åringar får minst 237 aviseringar varje dag, med 25 procent av dem dyker upp under skolan och hälften av dem på natten.

Ännu mer oroande är att den här åldersgruppen i vissa fall får nästan 5,000 24 ping – som nästan alltid är kopplade till varningar från vänner på sociala medier – under en XNUMX-timmarsperiod.

Översvämmad med hundratals meddelanden hela dagen och hela natten, de långsiktiga återverkningarna av denna "mycket stimulerande miljö", som psykiater Dr Benjamin Maxwell uttrycker det, förbli oidentifierad, även om han förutspår att det med stor sannolikhet kommer att påverka den kognitiva förmågan, uppmärksamhetsförmågan och minnet hos unga människors hjärnor som fortfarande är under utveckling.

"Det är ett konstant surrande, en dominerande faktor i alla deras personliga liv", säger Jim Steyer.

Han är grundare och VD för Common Sense Media, som är en ideell organisation som utforskar mediekunskap och säkerhet för barn med tillgång till teknik.

Sociala medier, socialt liv Infographic | Common Sense Media

"De vaknar bokstavligen och innan de går på toaletten sitter de i telefonen." Som han förklarar, medan många vuxna kan stänga av aviseringar eller stänga av sina enheter helt för att fokusera, tenderar tonåringar att hålla dem på.

"En impuls drar dem mot att titta på varje enskild notifikation och uppmuntrar regelbundna hämtningar", fortsätter Steyer. "Som ett resultat är deras uppmärksamhet spridd."

Genom att lyfta fram det vi redan var väl medvetna om – att telefoner är en inneboende störande kraft i våra liv – gör resultaten helt klart att unga människor kämpar för att hantera sin skärmtid, vilket tar allvarligt på deras allmänna mentala hälsa.

Att deras telefoner gör dem oroliga och asociala vet de tydligen, med Common Sense Medias ytterligare data som avslöjar att 58 procent ofta undviker kontakt med människor IRL för att spendera mer tid på att scrolla, att 39 procent känner igen att de ibland använder sina telefoner att fly verkligheten, och att 30 procent undviker sina känslor genom att oförtrutet hoppa från app till app.

För att bekämpa detta tror Steyer att vuxna skulle kunna göra mycket mer för att hjälpa ungdomar att utveckla hälsosammare vanor.

"Ungdomar behöver mer stöd från familjemedlemmar och pedagoger, samt tydliga skyddsräcken från teknologer som avsiktligt designar dessa enheter för att vara beroendeframkallande, på bekostnad av barns välbefinnande", säger han och syftar på känslan. -bra kemikalier som kommer med varje enskild buzz.

"Använd detta som ett sätt att reflektera, utbyta erfarenheter eller experimentera med förändringar i telefonanvändning för att överväga hur det förändrar ditt humör, koncentration och sömn."

Tillgänglighet