Åsikt – vi tittar för mycket på oss själva

Innan speglar och smartphones uppfanns var det enda sättet att se vårt eget ansikte att använda naturen. Nuförtiden står vi inför vår reflektion vid så många tillfällen under en genomsnittlig dag att det inte är konstigt att vi alla är så upptagna av vårt utseende.

Inte för att vara dramatisk, men under de senaste åren har jag funnit mig själv resonera mer och mer med Fernando Pessoas uttalande att "spegelns uppfinnare förgiftade det mänskliga hjärtat."

Den portugisiske poeten – en känd existentialist – skrev i början av 1900-talet att "människan inte skulle kunna se sitt eget ansikte", att "naturen gav henne gåvan att inte kunna se det och att inte kunna stirra i hans egna ögon.

Nästan ett sekel sedan hans död, och jag kan inte låta bli att undra vad mannen som anses Att "skåda" sig själv i vattnet i floder och dammar "illansinnande" skulle tänka på saker nu, när naturen (eller ens speglar) inte alls är det enda vi kan använda för att titta på oss själva.

År 2024, bortom att titta på våra reflektioner i förbipasserande fönster i byggnader och fordon eller polerade metallytor, fixerar vi obevekligt vid våra självutnämnda ofullkomligheter genom en skärm i selfies, videosamtal och på sociala medier.

Det är nej undrar vi är alla så upptagna av vårt utseende.

"Jag kan inte säga hur många gånger jag tror att jag ser åt ett håll och sedan fångar jag mig själv i spegeln och det är som en helt annan person, jag vet inte vem hon är", säger @honey_2_the_soul i en TikTok video-. "Tänk om vi bara fick vara de jag som vi ser i vårt huvud? Tänk om våra reflektioner verkligen jävlar oss?'

Historiskt sett var våra identiteter starkt kopplade till vår omgivning och våra relationer, men i takt med att kvaliteten på speglar förbättrades, gjorde också vår visuella självmedvetenhet, som i sin tur har flyttat fokus inåt.

Även om självmedvetenhet inte är en fråga i sig, kommer att ständigt titta på oss själva oundvikligen förstärka självkritiken eftersom vi blir inställda på varje liten detalj och förlorar helheten ur sikte.

Utan sunda gränser kan det i överskott mata en skadlig besatthet av självbild och förvränga självuppfattningen.

Detta tiodubblas när du kastar in teknik i mixen, som har – till synes under näsan och snabbare än vi har gjort hade tid att mentalt anpassa sig till – helt förändrat hur vi uppfattar vårt värde, vilket tvingar oss att vara det so medvetna om hur vi ser ut och hur vi "bör" se ut att vi nu är vana vid att likställa utseende med personligt värde.