Sju diabetesmyter avslöjades

"Diabetiker kan inte dricka alkohol"

Det här var den första frågan jag ställde till min sköterska.

Det är inte uppenbarligen något som barn eller de som inte dricker behöver tänka på, men ungdomar kan vara sugna på att fortsätta gå på fester, spelningar eller helt enkelt bara ner på krogen, och det kan förvåna vissa att detta uttalande nästan är helt falsk.

Faktum är att ett glas vin kan hjälpa till att reglera din glukos under en måltid.

All sprit är glukosfria, och vin är vanligtvis ett säkert alternativ om det dricks i små mängder. Öl och cocktails är dock mycket svårare, och några enheter insulin rekommenderas innan du dricker någon av dessa.

Det är fortfarande mycket möjligt att ha ett normalt socialt liv, men det är tillrådligt att se till att du tar med dig små mellanmål, din monitor och ditt insulin vart du än går så att du kan reglera ditt blod om mängden du dricker av misstag går för långt.

"Du måste träna mer"

Låt oss reda ut det – det gör du inte behöver springa, cykla eller till och med gå mer än den genomsnittliga människan om du är diabetiker.

Du behöver inte ens träna om det inte är din stil. Människor väljer att ägna sig åt konditionsträning för de fysiska och mentala hälsofördelarna, men du ska aldrig känna dig tvungen att göra något du inte tycker om.

Även om konditionsträning ofta rekommenderas till diabetiker som ett sätt att öka kroppens känslighet för insulin, vilket minskar motståndet mot hormonet och håller nere blodsockernivån.

Andra typer av träning, som tyngdlyftning eller till och med bollsporter, kan höja blodsockret. Även om det inte finns någon anledning till varför du bör undvika någon av dessa aktiviteter heller, är det viktigt att övervaka dina nivåer genom att testa dig själv oftare om du gör det – samt minska eller öka ditt insulinintag i enlighet därmed.

"Du blir blind senare i livet"

Diabetisk retinopati är en komplikation av diabetes som kan orsaka blindhet – men den uppstår bara om du har allvarligt höga blodsockernivåer under en längre tid.

Om du behandlar din diabetes på rätt sätt och lyckas hålla nere din glukos under större delen av ditt liv, är det högst osannolikt att detta kommer att utvecklas. Diabetiker i Storbritannien får också gratis årliga ögonkontroller för att säkerställa att inga problem uppstår.

"Diabetes är inte ett handikapp eftersom det inte är synligt för blotta ögat"

Enligt Handikapplagen 2010, funktionshinder är funktionsnedsättningar som har en "avsevärd" och "långsiktig" negativ effekt på din förmåga att utföra normala dagliga aktiviteter.

Diabetes kanske inte syns på ytan och det hindrar verkligen inte människor från att uppnå någonting, men episoder av hypoglykemi och insulinberoende sätter verkligen en vägtull på din dag och kan innebära att det tar längre tid att genomföra dagliga aktiviteter.

Diabetiker är skyddade enligt samma lag, vilket innebär att de har rätt att ta tid från arbetet när de behöver kontrollera sitt blodsocker, eller ligga ner på grund av hyper/hypoglykemi. Typ 1-diabetiker löper också större risk att få vissa virus eftersom deras tillstånd är en konsekvens av att deras immunförsvar angriper bukspottkörteln.

"Det är inte säkert för dig att köra"

När diabetiker först börjar gå på körlektioner är det viktigt att de låter sin skola veta om tillståndet.

Diabetiker kan förvisso köra bil och det finns inget som hindrar dem från att göra det, men – precis som träning – bör de övervaka nivåerna före och efter resor, såväl som under hela vägen.

Om en diabetiker är benägen att få hypos bör de ha något i bilen som säger detta, ifall de skulle råka ut för en olycka.