Меню Меню

Усталость от сострадания: поколение Z безразлично к трагедии?

В эпоху круглосуточных новостей мы как никогда хорошо осведомлены об ужасных событиях, происходящих по всему миру каждый день. Столкнувшись с непрекращающимся негативным контентом, который больше не шокирует и не вызывает возмущения, как раньше, теряем ли мы постепенно способность реагировать?

Если только вы не овладели искусством выключения и, следовательно, не являетесь одним из немногих людей, экранное время которых ниже среднего (люди обычно проводят около семь часов на своих телефонах и компьютерах каждый день), скорее всего, вы испытали перегрузку, связанную с постоянным подключением к сети.

В цифровую эпоху круглосуточных новостей быть в курсе того, что происходит в нашем мире, — обычное дело.

Мы не только посвящены в самые сокровенные подробности того, что делает любой, у кого есть платформа, в любой момент, но и избежать непрекращающегося наплыва ужасающих событий, происходящих по всему миру, стало почти невозможным подвигом.

Независимо от того, как сильно мы пытаемся дистанцироваться от негативных тем с помощью функций отключения звука в социальных сетях или лично установленных ограничений на время, которое мы тратим на прослушивание, еще никогда не было так сложно оставаться в стороне.

Конечно, особенно для поколения Z, когорты молодых людей, изначально преданных делу, которое может привести к изменениям, очень важно оставаться в курсе последних событий.

Дети в порядке? Поколение Z + Психическое здоровье — Коллектив героев

И интернет и позволили как расширить наши знания, так и единомышленникам сформировать сообщества, которые сосредоточены на повышении осведомленности об основных проблемах.

Однако, как и у большинства хороших вещей, у этого постоянного всеведения есть и темная сторона.

До пандемии хорошо информированные из нас были восприимчивы к эмоциональным реакциям, скажем, на истории о гибели нашей планеты (которые сами по себе вызвали новую волну психических заболеваний, таких как эко-тревога). В 2022 году мы, похоже, вообще ничего не чувствуем.

Это называется усталостью от сострадания — термин, впервые введенный в 90-е годы десенсибилизированными медицинскими работниками, страдающими от чрезмерного воздействия травм.

Сегодня она характеризуется нашим коллективным истощением перед лицом непрекращающейся трагедии, которая, кажется, уже не шокирует и не вызывает негодования, как раньше.

Фактически, согласно Исследование проведенное Мичиганским университетом в 2000 году, «учащиеся примерно на 40 процентов менее эмпатичны, чем их сверстники 20 или 30 лет назад».

А теперь представьте, какой должна быть эта цифра более двух десятилетий спустя.

Часто насыщенные рассказами о расовой несправедливости, политической поляризации, стихийных бедствиях и, не говоря уже о тревожных сценах инцидентов, над которыми мы, к сожалению, мало контролируем, наша способность сопереживать уменьшается, и мы теряем способность реагировать.

«Сострадание, доведенное до предела, онемеет, — пишет Сьюзен Зонтаг в своем эссе 2003 года. Относительно боли других.

«Нестабильная эмоция, сострадание нужно перевести в действие, иначе оно увянет. Если человек чувствует, что «мы» ничего не можем сделать, он начинает скучать, становится циничным, апатичным».

Усталость от сострадания для нормальных людей — занимайтесь вместе

Возьмем, к примеру, текущую ситуацию на Украине, которая показывает, насколько сильно это явление проникло в наши души.

Те, кто наблюдает за войной издалека, сообщают, что они чувствуют себя бессильными до такой степени, что это становится изнурительным.

Тем не менее, путь они потребляют материал настолько мимолетно, настолько вытеснен бесчисленным количеством других видео, которые они просматривают одновременно, что любые первоначальные искренние реакции теряются из-за их ненасытного аппетита к контенту.

Для сравнения: с тех пор, как Россия начала свое вторжение, TikTok заполонили прямые трансляции взрывов, беженцев, призывающих на помощь, и душераздирающих видеороликов, в которых украинцы бегут под звуки воздушных сирен.

Но, несмотря на очевидный вызывающий озабоченность характер таких кадров, пользователи часто пролистывают их, слишком привыкшие видеть в одну минуту осязаемый ужас, а в следующую — тренды, пародии или учебные пособия.

Возможно, это прямой результат нашей свободы доступа к абсолютно чему угодно одним нажатием кнопки (а также постоянного ухода индустрии развлечений с точки зрения того, что она считает слишком жестоким или слишком наглядным), это привело к упрощению того, что должен зажечь ответ.

Скорее, мы не поэтапно. И вот когда мы начинаем мемифицировать, прибегайте к черному юмору или относитесь к серьезным случаям домашнего насилия, как к документальным сериалам о реальных преступлениях.

Это также причина того, почему мы по своей природе склонны громко говорить в эхо-камерах, таких как Твиттер, когда приходит вторая новость о чем-то ужасном, прежде чем замолчать по радио и перейти к обсуждению более шумных тем.

«Сегодня СМИ поочередно показывают геноцид, порнографию и убийства. Постоянная информационная бомбардировка мешает нынешнему поколению эмоционально осознать значимость всей этой информации», — говорит Чарльз Чаффин, автор книги Оцепенение: как информационный век притупляет наши чувства и как мы можем вернуть их.

«Они быстрее соображают, а это значит, что они должны быстрее решить, как они себя чувствуют. Подумайте о том, как быстро нам нужно сформировать мнение сейчас. Может быть, мы не воспринимаем эмоции так, как должны. Мы просто не созданы для того, чтобы постоянно подвергаться страданию и раздражению».

В конечном счете, когда мы живем в сети, а Интернет является источником непрекращающихся бедствий и ужаса, легко перегореть.

Это особенно беспокоит, потому что исследования показали что косвенная травма может иметь серьезные обстоятельства и связан с острым стрессом и симптомами посттравматического стресса.

Причина, по которой необходимо признать это, заключается не только в эгоистичных целях или в качестве напоминания о том, что «нам нужно практиковать заботу о себе», но и в том, что, когда наступает усталость от сострадания, это может ослабить нашу способность помогать и заставить нас потерять из виду масштабы происходящих разрушений.

Хотя конца циклу не видно, лучшее, что мы можем сделать, — это стараться быть внимательными и отключаться как можно чаще, чтобы избежать полного отключения самих себя.

В противном случае мы поддаемся оцепенению, и платформы, полагающиеся на реальность, что плохие новости продаются, поддерживают прибыль от нашей роковой прокрутки.

Универсальный доступ