Меню Меню

Мнение – почему пора отказаться от фразы «летнее тело»

Увековечение ядовитого повествования о том, что нам нужно изменить нашу физическую форму на какое-то время года, серьезно сказывается на нашем психическом здоровье. Вот почему мы должны отказаться от этого понятия раз и навсегда.

Предупреждение о триггере: в этой статье упоминаются расстройства пищевого поведения.

С каждым годом, когда наступают более теплые месяцы, в наших разговорах, в лентах социальных сетей и на экранах телевизоров начинает звучать слишком знакомая фраза.

Как часы, нас засыпают потоком калорийных планов питания и тренировок от влиятельных лиц, фитнес-компаний или даже иногда наших близких.

Почему? Потому что, когда приближается лето, становится очевидным и наше очевидное требование - быть «готовым к пляжному отдыху».

Вы слышали это раньше. Если мы планируем показать дополнительную кожу, когда погода улучшится, мы рекомендуем заранее привести себя в форму.

С того момента, как закончилась зима, прошли те времена, когда комфортная еда и уют в помещении считались приемлемыми. На их месте возникает широко распространенная паника, когда мы толпами возвращаемся в наши ближайшие тренажерные залы и меняем `` чрезмерную '' диету на ту, которая не мешает нам спать по ночам, боясь того, как мы можем выглядеть в бикини.

Эта ментальная озабоченность, причудливо вызванная простым подтекстом поездки на море, является частью повествования, которое, на мой взгляд, просуществовало слишком долго. Повествование, которое предполагает, что мы наслаждаемся сезоном, полностью зависит от того, соблюдаем ли мы устаревший набор стандартов красоты.

Это особенно проблематично в нынешней атмосфере пристального внимания к ограничению набора веса после пандемии, которая каким-то образом принесла с собой еще один новый вид постыдный.

Реклама Protein World's Beach Body Ready не оскорбительна: Watchdog

Независимо от того, как далеко мы пришли к нашему общественному пониманию позитивное отношение к телу и принятие, это глубоко укоренившееся понятие несет в себе разрушительный оттенок.

Давление на нас, чтобы достичь часто недостижимого идеала в течение нескольких недель, не способствует реальному здоровью, а скорее заставляет нас прибегать к опасному питанию и упражнениям, чтобы достичь этого.

Учитывая, что прибыль от нашей неуверенности часто используется Бренды и оздоровительная индустрия с бюджетом в 70 миллиардов долларов в качестве маркетингового ходатайства одобряют эти нездоровые практики, открывая двери для потенциальных моделей расстройств пищевого поведения - или того хуже - в будущем.

«Идеальное летнее тело - плоский живот, изгибы в« нужных »местах, подтянутые ноги, безупречная кожа - по сути, говорит о том, что любой, кто не вписывается в вышеупомянутую форму, не достоин того, чтобы его видели, когда температура начнет подниматься, поэтому нам нужно изменить себя, чтобы соответствовать этому узкому стандарту », - объясняет Сила плюсавместеоснователь, Шаммара Лоуренс.

«Я думаю, что невероятно вредно говорить людям из года в год, что им нужно сбросить вес на лето, чтобы повеселиться и получить внимание и похвалу от людей за то, как ты выглядишь».

Лоуренс прав. Эта архаичная фраза (хотя она представляет собой лишь один из аспектов стигмы веса) ошибочно советует нам, что мы должны зарабатывать право существовать в наших телах такими, какие они есть, что мы должны соответствовать определенным критериям, чтобы быть видимыми публично, когда солнце зашло.

Это увековечивает ложное повествование о том, что наша ценность заключается только в нашей физической форме и, как следствие, вызывает на поверхности чувство неадекватности и нежелательности. Не говоря уже о недавнее увеличение при тревоге, депрессии и негативном разговоре с самим собой.

да. Мы готовы к пляжному отдыху »: новая реклама высмеивает плакат World Protein | Новости метро

«У детей эти зацикливания возникают все раньше и раньше», - предупреждает психотерапевт. Холли Рубин. «Это сильно влияет на психическое здоровье; количество этих образов и скорость, с которой мы их потребляем ».

«Даже если мы знаем, что так много из того, что мы видим, сфабриковано и отфотошоплено, это все равно просачивается внутрь и по-прежнему может вызывать у людей чувство дискомфорта из-за того, как они выглядят».

Суть в том, что внезапное насмешливое отношение к функциональным телам, как только лето поднимает свою голову, несомненно, токсично.

Лично если сейчас лето и у вас есть тело, у вас летнее тело.

Нет, это не та шаблонная фигура, которую вы видели снова и снова в этой спорной, а теперь уже запрещенной, Готовность к пляжу реклама продукта Protein World.

Это не цель быть голодной, загорелой или измененной, а с трудом завоеванный акт неповиновения культуре, которая лишает нас права чувствовать себя хорошо в собственной шкуре.

В этой связи важно помнить в нашем, казалось бы, бесконечном стремлении к совершенству, что идеального «летнего тела» просто не существует. Пожалуйста, раз и навсегда, давайте перестанем притворяться, что это так.

Универсальный доступ