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Opinião – Como cheguei a um acordo com o diabetes tipo 1

Ser diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 21 anos foi nada menos que uma mudança de vida, mas em questão de semanas eu aprendi que há um lado bom para tudo – até mesmo para condições crônicas de saúde.

'Haverá momentos em que você pensará: 'Por que eu? mas você não pode pensar assim. Porque não existe um “porquê” e isso é apenas algo que agora faz parte do que faz de você, você.'

Minha enfermeira, Dorcas, me disse isso enquanto eu estava deitada na cama do hospital no dia em que fui diagnosticada com diabetes tipo 1. Ela estava certa; Eu me perguntei 'por que eu' pelo menos uma centena de vezes desde o meu diagnóstico, três semanas atrás.

Aceitar que agora sou alguém que precisa injetar insulina pelo menos quatro vezes ao dia e picar os dedos toda vez que se sente estressado ou com fome não tem sido fácil. Nem ler pilhas de novos panfletos científicos ou ter que ajustar minha rotina de trabalho para ter certeza de não desmaiar na minha mesa.

Mas descobrir que eu tinha diabetes provavelmente não era tão ruim quanto o que teria acontecido se eu não tivesse pego.


Então, quais são os sinais a serem observados?

Na manhã em que fui para o hospital, acordei com muita sede e fadiga – depois de ir ao banheiro cinco vezes durante a noite – da mesma forma que vinha me sentindo todas as manhãs nas oito semanas anteriores.

Estes são os três sinais mais óbvios de diabetes, juntamente com a perda de peso rápida e inexplicável. Claro, se você não tem um histórico familiar de diabetes – ou um diploma em biologia – não é algo que você simplesmente sabe.

Fazer xixi com frequência e ter que beber até quatro litros de água por dia acaba atrapalhando suas atividades diárias, por isso é importante que você faça um exame de sangue, se for o caso.

Após exames de sangue, peso e urina, minha médica me sentou, com preocupação em seus olhos – a primeira de muitas que eu veria – e me disse que provavelmente eu era diabético. Dado que fui privado de insulina por um período prolongado de tempo, causando falta de energia, meu corpo pensou que precisava de mais glicose, então começou a quebrar todos os meus músculos e gordura, acrescentou.

Se isso acontecer, você começa a perder muito peso muito rapidamente. E isso também aconteceu comigo completamente sem ser detectado.

Isso é conhecido como cetoacidose diabética (CAD) – uma complicação do diabetes que se desenvolve quando o corpo não pode usar o açúcar como energia. Se não for tratada por muito tempo, pode levar a muito pior do que a perda de peso.


O que é diabetes tipo 1?

Diabetes tipo 1 e tipo 2 são semelhantes, mas muito diferentes. O tipo 2 é uma consequência de um estilo de vida inativo ou de uma dieta desequilibrada e é mais comumente encontrado em pessoas mais velhas ou com excesso de peso.

O tipo 1 é mais comum em pessoas mais jovens e ocorre quando o corpo ataca as células do pâncreas que produzem insulina, o que é fundamental para permitir que a glicose entre na corrente sanguínea e crie energia. O corpo continua a quebrar os carboidratos de alimentos e bebidas, mas quando isso entra na corrente sanguínea, a falta de insulina significa que a glicose se acumula e nenhuma energia é produzida.

Se isso continuar a acontecer por um período prolongado de tempo, seu corpo assumirá que está com pouca glicose e tentará produzir mais quebrando seus músculos e gordura, criando uma substância conhecida como cetonas.

Enquanto 8% das pessoas no Reino Unido têm esse tipo de condição, os cientistas ainda não sabem o que a causa.


O que esperar se você for enviado para o hospital

Se você pegar diabetes antes de atingir a CAD, provavelmente não precisará ir ao hospital. Alguns pesquisadores estão até tentando identificar os sintomas antes que se desenvolvam em diabetes. Mas nem todo mundo vai.

Fui colocado em um carro direto para o pronto-socorro do Royal London Hospital, mandando mensagens de texto freneticamente para meu chefe dizendo que precisaria de mais do que apenas a manhã de folga do trabalho, e minha mãe para ter certeza de que ela não entraria em pânico - comprar uma passagem aérea de Itália.

Depois de ser oficialmente hospitalizado com CAD, meus dedos eram picados a cada hora para verificar meu açúcar no sangue, enquanto várias enfermeiras lutavam para localizar minhas veias “trêmulas” e inspecionar meus níveis de cetona. Perdi muito sangue naquele dia, e a falta de sono e de comida tornou tudo muito nebuloso.

Para trazer meu equilíbrio químico de volta, os médicos também me ligaram a gotas de IVA, que me alimentaram com diferentes quantidades de potássio, insulina e glicose. Resistir ao desejo de ir ao banheiro quando estava em um gotejamento foi uma luta - se você já foi amarrado a uma máquina de IVA, saberá que esses líquidos tendem a fluir rapidamente.

Juntamente com os líquidos, a falta de sono e alimentação e a quantidade completamente esmagadora de informações que você precisa ingerir – os diabéticos de primeira viagem também enfrentarão um desfile de médicos e enfermeiros, alguns saberão que você é um novato e outros que vai pensar que você já tem um lugar favorito para se injetar com uma agulha, e assumir que você pode fazê-lo sozinho.

Pode ser assustador ter todas essas pessoas falando com você e cutucando você com ferramentas, mas contanto que você seja paciente e lembre-se de que centenas de milhares de pessoas como você tiveram essa experiência antes (e conseguiram), você ' vai perceber que está em boas mãos.

O diabetes percorreu um longo caminho desde que foi descoberto pela primeira vez em 1889 – quando dois cientistas removeram o pâncreas de cães e descobriram que eles morreram vários dias depois.

Em 2021, a Diabetes UK disse que investiu mais de £ 3 milhões em 22 novos projetos de pesquisa em todo o país. Algumas previsões tecnológicas para este ano chegaram a prever o lançamento de aplicativos de celular para monitorar os níveis de glicose dos diabéticos.


A primeira conversa

Minha primeira noite no hospital foi difícil, para dizer o mínimo. Algo que nunca esquecerei será a velha do outro lado do corredor na A&E que queria desesperadamente canja de galinha, apesar da enfermeira do NHS ter lhe dito inúmeras vezes que não estava no cardápio.

Eu também nunca vou esquecer minha noite na enfermaria, tentando desesperadamente tirar algumas sonecas entre meus exames de açúcar no sangue de hora em hora, mas falhando miseravelmente enquanto o paciente ao meu lado uivava de dor.

No entanto, chegar à enfermaria em si foi incrível – eu tinha meu próprio porteiro que me levou voando pelo corredor em uma cadeira de rodas. O Royal London Hospital também tem um cardápio vegano muito impressionante, o que não decepcionou.

Minha memória mais distinta, porém, foi a primeira ligação para minha mãe depois de ser diagnosticada. As pessoas vinham me dizendo há dois dias que eu tinha diabetes, mas dizer isso em voz alta era como admitir a derrota.

Ela chorou, eu chorei. Ela queria estar ao meu lado e me abraçar. Mas mesmo sem ela estar em um país diferente, o coronavírus mudou tudo na forma como as visitas funcionam nos hospitais.

'Eu trocaria de lugar com você em um piscar de olhos', eu me lembro dela dizendo.

Essa primeira conversa foi um ponto de virada. Foi um passo para aceitar o indubitável e relembrar o que Dorkas havia dito. Tive alguns ataques de pânico desde o dia em que recebi alta e alguns episódios de hipoglicemia – quando a glicose cai muito e você se sente fraco – mas nada que não possa ser tratado com constante tentativa e erro.

A insulina já se tornou como escovar os dentes, ou lavar a louça, ou até mesmo arrumar uma máscara quando saio para o supermercado.


Mais do que um forro de prata

Depois de passar pela experiência mais desgastante fisicamente da minha vida, decidi que iria ouvir meu corpo mais do que nunca. Tomar insulina toda vez que como me deixou muito mais consciente do que coloco na boca, mas monitorar meus níveis de açúcar também me ajudou a entender exatamente o que está faltando.

No trabalho, onde agora estou protegido contra discriminação pela Lei da Igualdade de 2010 como indivíduo com deficiência invisível, recebi apoio ininterrupto e horários flexíveis. Enquanto o primeiro-ministro ordena que as pessoas voltem aos escritórios como se fossem negócios como de costume, agora estou protegido na categoria de risco, e meus episódios de hipoglicemia não poderiam ser mais agradecidos.

O que o diabetes provavelmente mais revelou, porém, é o quanto eu preciso abrir mão do controle. É irônico porque a condição é melhor gerenciada sob uma dieta e regime controlados.

O diabetes me instigou a gastar mais em minhas compras – escolher o caro pão de centeio ao invés do Hovis branco fatiado – e me instigou a reservar mais viagens de fim de semana com amigos, para dizer 'eu te amo' mais para aqueles que eu não digo o suficiente para, comer o pão de canela naquela vitrine da padaria, além de se importar menos com o que as pessoas pensam na Internet. Por isso decidi escrever esta peça.

E é por isso que, de várias maneiras, o diabetes mudou minha vida para melhor.

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