Conversamos com o criador de conteúdo da Geração Z e estrategista de impacto social sobre como ele está canalizando sua paixão por contar histórias em ações que capacitam outras pessoas, criam comunidades e garantem que ninguém sofra em silêncio novamente.
'Quero criar conteúdo que, antes de mais nada, personalize a conversa', diz Jorge Alvarez.
O Gen Zer, que está empenhado em combater autenticamente o estigma da saúde mental, é mais conhecido no TikTok, onde ele educa seus mais de 130 mil seguidores sobre a importância da reflexão coletiva, desaprender crenças limitantes e cura geracional.
Seus esforços, no entanto, vão muito além do aplicativo.
Armado com uma paixão inabalável por melhorar o bem-estar dos jovens em todo o mundo, Jorge falou na Casa Branca e se associou a MTV Entretenimento, Mentes ativas e várias organizações sem fins lucrativos para expandir sua mensagem de por que devemos reformular a narrativa para gerar mudanças tangíveis nessa esfera.
'Houve alguns momentos decisivos em minha vida que me fizeram levar minha saúde mental mais a sério', diz Jorge no início de nossa entrevista.
@jorgealvarez #tela verde lmk se você ressoa com qualquer parte da minha cura #originstory ???? #learnnotiktok #tiktokPartner #jornadadecura #desaprendertrauma ♬ Canção calma de LoFi (882353) – S_R
Sobre como suas experiências pessoais inspiraram seu interesse em garantir que ninguém mais sofra em silêncio, ele me conta que sua incapacidade de entender suas próprias emoções em seus momentos de crise foi o que o motivou a começar a pressionar por mais transparência neste campo da advocacia.
“Os motivos que eu tinha para culpar pela espiral não batiam inicialmente, eu me perguntava repetidamente por que me sentia assim, nenhum dos termos que usamos hoje fazia parte do meu vocabulário”, diz ele.
“Sempre a descrevi como estressada, triste ou sobrecarregada. Demorou muito para que eu reconhecesse que tudo isso poderia ter sido evitado ou mediado se eu tivesse a linguagem apropriada para articulá-lo enquanto crescia.'
Isso, ele explica, funcionou como o catalisador de seu desejo de levar adiante essas lições e promover espaços inclusivos para facilitar um discurso mais amplo e acessível.
No entanto, em 2021, quando Jorge não estava conseguindo ressoar com muitos dos criadores de conteúdo por aí, ele percebeu que tinha muito trabalho pela frente.
'Não havia muitos indivíduos do BIPOC realizando essas discussões', diz ele.
'Senti que precisava de alguém como eu para aumentar a conscientização sobre essas questões e foi quando levei minha voz para uma plataforma digital para alcançar um público maior e ser o rosto que não estava vendo.'
O que Jorge se refere aqui é o racismo estrutural e sistemas de desigualdade econômica na América que continuam a exacerbar esses problemas nas comunidades BIPOC e disseminam ideologias prejudiciais como a da masculinidade tóxica (ou 'machismo' no contexto de indivíduos hispânicos e/ou latinos).
Devido à natureza dominante dessas atitudes, Jorge não apenas foi encarregado de orientar os outros sobre como lidar com esses desafios, mas também desmontá-los.
'A masculinidade tóxica aparece em cada cultura de uma maneira diferente, mas geralmente significa que os homens devem ficar quietos', diz ele sobre o papel que desempenha em contribuir para o número incrivelmente alto de homens lutando contra a doença mental e impedindo sua vontade de se abrir sobre isso.
@jorgealvarez estamos quebrando esse ciclo AGORA 🙅🏽❌ pensando em fazer uma série sobre isso 🤔 #machismo #tóxico #latinosbelike #latinostiktok #latinaxtiktok ♬ som original – ollie
'Embora isso esteja mudando rapidamente entre os jovens, há muito a ser feito para lidar com os obstáculos que os homens enfrentam quando procuram falar sobre sua saúde mental em locais públicos.'
Na opinião de Jorge, enfrentar isso exige uma abordagem cuidadosa que honre a vulnerabilidade e evite linguagem que possa ter um efeito contraproducente.
'Estatisticamente, se você mencionar 'masculinidade tóxica para um homem, ele vai se conter', diz ele. "Mas se nos concentrarmos nas soluções e evitarmos as conotações negativas, fica muito mais fácil de digerir."
A compreensão de Jorge sobre como lidar corretamente com isso pode ser atribuída ao seu treinamento informado sobre o trauma, à pesquisa acadêmica que avalia programas de apoio a pessoas com doenças mentais crônicas e ao trabalho de campo com pacientes em crise.
Essa exposição, diz ele, o ajudou a entender exatamente como aqueles que buscam conselhos desejam ser atendidos online.
“Eles querem ser capazes de se relacionar, saber como você está se sentindo e ver se você está sendo fiel a si mesmo. Trata-se de ser cauteloso em vomitar jargões clínicos ou desencadeadores e aparecer como alguém que você não é.
Agudamente consciente de que a jornada de uma pessoa não é a mesma, o espírito de Jorge se concentra em 'compartilhar o que é desconfortável, mas não o que é inseguro'.
Seu objetivo é encorajar conversas significativas sobre saúde mental dentro de sua comunidade (e além) que sejam tão respeitosas quanto instigantes.
Isso, enfatiza, não é possível se ele ignorar seus próprios limites.
'Identifique sua capacidade e estabeleça limites para que você tenha energia suficiente para aparecer da maneira que gostaria de ser mostrado', diz Jorge, cuja sinceridade irrestrita de que ele 'ainda está aprendendo também' é um excelente exemplo de como as personalidades da mídia social devem expressar ao seu público que eles se importam legitimamente.
@jorgealvarez Parte 1! Ansioso para compartilhar os outros 4 😊 #learnnotiktok #tiktokPartner #terapiatiktok #mentalidade #cura tiktok ♬ Meu Potna Dem – $ilkMoney