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Nossas rotinas de beleza estão nos deixando infelizes?

Embora cuidar de nós mesmos seja essencial para a nossa autoestima, a busca pela beleza na era das redes sociais está começando a ter o efeito oposto em muitos.

Hoje, o padrão de ser considerado esteticamente bonito aumentou significativamente.

As gerações anteriores podem ter sentido pressão para adquirir a aparência de algumas celebridades adoradas, como Marilyn Monroe or Audrey Hepburn, mas é seguro dizer que os jovens de hoje estão sobrecarregados com pontos de referência de beleza.

Não apenas acompanhamos as celebridades, que ditaram o padrão de peso corporal, Juventude e tamanho da bunda há décadas, mas também estamos atentos ao que influenciadores populares, microinfluenciadores, estrelas do TikTok e nossos colegas estão fazendo para melhorar sua aparência.

Este grande volume de influência só é exacerbado pelo discurso das redes sociais, onde os conceitos do que é quente e do que não é são sujeito a mudanças a qualquer momento – pense remoção de gordura bucal e BBLs.

Enquanto isso, o incessante debate on-line sobre características físicas “boas” ou “ruins” pode nos levar a uma hiperfixação em qualidades triviais nunca pensamos duas vezes.

 

Filtros de aperfeiçoamento facial, aplicativos de edição de fotos e mais tempo gasto olhando para nossos próprios rostos em uma tela acrescentam insulto à injúria, apresentando inúmeras oportunidades para considerar recursos que achamos que poderiam ser melhorados. Para nossa sorte (ou azar), a internet nunca carece de soluções para essas falhas percebidas.

Aqueles que se preocupam com a qualidade da pele serão bombardeados com anúncios direcionados de varejistas de produtos de beleza e conselhos não solicitados de criadores digitais. Aqueles preocupados com a textura da pele serão persuadidos a ir aos consultórios de esteticistas próximos por meio de anúncios no Instagram que promovem vendas relâmpago de Botox e lasers.

Embora receber tratamentos de beleza regulares e estocar produtos cosméticos até que nossos banheiros se pareçam com uma Sephora em miniatura não seja exatamente um crime, fazer isso pode ser um sério desgaste para nossos Finanças pessoais e os recursos do planeta.

Acima de tudo, a busca incessante pela beleza pode se tornar totalmente exaustiva.


Na busca pela beleza

O desejo de buscar a beleza e adquiri-la é inerentemente ruim? Eu diria que não.

A busca pela beleza é o que nos chama a visitar museus de arte, instalar luzes do pôr do sol em nossas salas e passear pelos jardins naturais nos finais de semana. Coisas bonitas nos trazem felicidade e prazer, e quem não quer isso?

Ainda assim, quando a nossa busca pela beleza é tão fortemente dirigida a nós mesmos, juntamente com a crença de que podemos alcançar a perfeição se apenas “cuidarmos mais de nós mesmos” com o produto ou tratamento certo… isso pode levar a alguns espiral séria.

Ainda mais quando a nossa “compreensão” do que é belo é moldada por imagens adulteradas que vemos nas redes sociais, onde 70 para 90% dos usuários admitem editar o conteúdo que postam.

 

@elizabethkayeturner FILTRO VS REALIDADE! ⚠️Você sabia que 80% das mulheres filtram/editam suas fotos? Eu costumava fazer isso no passado, porque eles são tão viciantes e você simplesmente não se sente bem sem um depois de usá-los constantemente. Então, posso entender perfeitamente como pode ser difícil parar! 🥺 Só porque você pode ver a textura, não significa que sua maquiagem seja complicada, a textura nos torna humanos e é perfeitamente normal. 🫶🏻 Simplesmente não estamos acostumados a ver pele sem filtro de jeito nenhum A diferença é realmente louca e o que mais preocupa é a qualidade do lado filtrado, você pode exportar um vídeo totalmente filtrado em 4k agora, o que torna ainda mais difícil perceber a diferença!🥲 então eu sei que é muito difícil, mas por favor, tente não se comparar a todos nas redes sociais! ❤️‍🩹Lembre-se que você é linda!!❤️‍🩹 #skintextureisnormal #filtrovsnofilter #socialmediavsreallife #makeup #maquiagemnãofiltrada #filtrosaredangerous #textura da pele #pelereal #realskintexture #acne #acnepositividade #makeupvideo #dicasdemaquiagem #cuidados pessoais #amor próprio #AME a si mesmo #filtro #antes e depois #maquiagemrotina #nofilterchallenge #Sem filtros #nofiltermakeup #imagem corporal ♬ som original – Lizzy Turner

Com os filtros e o photoshopping sendo quase um dado adquirido nas redes sociais, os especialistas sugerem que recalibremos nossa relação com nossa aparência, evitando-a completamente.

Um recente estudo da Associação Americana de Psicologia descobriu que limitar o tempo de tela é uma das maneiras mais eficazes de nos protegermos do desenvolvimento do má imagem corporal e comportamentos prejudiciais desencadeada pelo uso extensivo das mídias sociais.

Para aqueles que já sentem ansiedade em relação à saúde e à aparência, a explosão de conteúdos de bem-estar e beleza agora disponíveis online pode aumentar a sensação de desconforto. Isso, na maioria das vezes, leva ao estresse que nos deixa em pior situação mental e física do que estávamos no começo.

 

É hora de cair na real

Embora se preveja que a indústria da beleza continuará em sua tendência de crescimento constante – quase duplicando o tamanho do mercado até 2033 – não é necessário que esteja contaminado com uma toxicidade cansativa.

O que será necessário para conseguir isso, porém, é uma grande revisão na nossa maneira de pensar: uma que priorize a autoaceitação em vez do desejo de melhorar e alterar constantemente a nossa aparência.

Muitos influenciadores nobremente começaram a divulgar o uso de edição e filtragem, usando o Tendência #FilterVSReality, lembrando seus seguidores de não acreditarem em tudo que veem online. Embora isto possa parecer um pequeno passo, conteúdos desta natureza são geralmente recebidos pelo público como algo revelador e que aumenta a auto-estima.

 

@izzierodgers_ Sempre uma decisão idiota, Izzie, sempre. ##fy##filtros##acne##girls##verificação da realidade ♬ Escapismo. Acelerado (oficial) – RAYE & 070 Shake

Outra forma de conseguir esta mudança poderia vir da próxima geração de pais, que estão bem experientes no engano das redes sociais e de todos os seus filtros.

Embora os pais dos Millennials e da Geração Z não pudessem prever as repercussões das redes sociais porque não cresceram com elas, a próxima geração de pais poderá estar inclinada a evitar que os seus filhos caiam em ideias negativas de beleza.

Ainda assim, isso dependerá de não nos perdermos mais no molho.

Então, se você surtar porque você escovou os dentes depois de fazendo cuidados com a pele ou regularmente experimente o esgotamento da beleza de se comprometer com longas rotinas desnecessárias de cuidados com a pele – pode ser útil lembrar: a beleza é apenas superficial.

As pessoas em nossas vidas que consideramos as mais bonitas provavelmente não são vistas dessa forma por causa de sua beleza exterior. Por esse motivo, seria tolice aplicar um padrão diferente a nós mesmos por causa das tendências passageiras da Internet e dos padrões de beleza inconstantes.

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