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Auto-estima: o impacto das mídias sociais na imagem corporal

Você deve ter lido nosso artigo sobre a tendência preocupante de aplicativos de edição de selfies algumas semanas atrás, mas estou aqui para explorar a questão ainda mais.

O relatório de imagem corporal deste ano da The Mental Health Foundation mostra que um terço dos adolescentes no Reino Unido têm 'vergonha' de sua aparência e 40% culpam o conteúdo das redes sociais. Se você quiser saber mais, clique SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA.

Imagens de photoshopping costumavam ser uma técnica reservada para modelos em revistas de revistas. Agora, graças a um software cada vez mais acessível e fácil de usar, qualquer pessoa pode retocar uma fotografia em questão de segundos.

Em fevereiro, o fotógrafo britânico John Rankin encarregou 15 adolescentes de editar retratos de si mesmos até que eles acreditassem que as imagens estavam "prontas para a mídia social" para um projeto chamado Selfie-Harm.

'Hoje, mais do que nunca, as pessoas estão imitando seus ídolos, tornando seus olhos maiores, seu nariz menor e sua pele mais brilhante - tudo para curtidas nas redes sociais', disse Rankin. 'É apenas mais um motivo pelo qual vivemos em um mundo de FOMO, tristeza, aumento da ansiedade e dismorfia no Snapchat. É quando as pessoas estão criando uma identidade alternativa ou 'melhor' na mídia social que isso se torna um problema de saúde mental. '

Embora eu tenha plena consciência de que nunca serei como as mulheres que vejo na internet, continuo me preocupando com o fato de não ter um 'corpo perfeito' que, aos meus olhos, é uma cintura fina e uma barriga lisa. e seios grandes - bem irrealistas, certo?

Então, por que eu, entre a vasta maioria das pessoas da minha idade, luto tanto com a imagem corporal quando agora, mais do que nunca, estamos sendo ensinados a 'amar a nós mesmos pelo que somos?'

A resposta é bastante simples

A maneira como a mídia retrata as mulheres sempre foi recebida com altos níveis de crítica. Revistas e propagandas sexistas na televisão continuam a apresentar o tipo de corpo "ideal" de supermodelos perfeitos e celebridades que compram fotos, o que nos faz questionar nossa aparência e perder a confiança em nós mesmos.

Freqüentemente, elas são culpadas pelo efeito que sua interpretação de 'a mulher perfeita' tem sobre garotas impressionáveis ​​e sua auto-estima, mas existe um problema ainda maior no século 21: a mídia social.

Na última década, o Facebook e o Instagram se tornaram uma parte essencial de nossas vidas diárias e desempenham um papel crucial no desenvolvimento de nossas atitudes em relação à aparência.

Graças à sua popularidade, a mídia social é uma força extremamente influente e muitos jovens estão vivendo suas vidas por meio dela, acreditando verdadeiramente que é mais importante do que a realidade.

Essena O'Neill, uma estrela da internet que abandonou as redes sociais em 2015 para provar que é simplesmente um meio de autopromoção falsa, enfatiza que 'não é a vida real'. As pessoas tendem a postar apenas as fotos mais atraentes que têm de si mesmas, e o aumento da exposição a essas imagens pode levar a uma ideia distorcida e irreal dos tipos de corpo.

Meu tempo de tela atual é em média cerca de três horas por dia, o que é ridículo se você considerar que na maior parte do tempo fico olhando imagens de garotas lindas, dizendo a mim mesmo para fazer dieta e começar a me exercitar, mas ainda como grandes quantidades de chocolate e evite o ginásio a todo custo.

Se a mídia social está tendo um impacto genuíno em minha autoestima e satisfação geral com quem eu sou, Deus sabe o que está fazendo com as adolescentes.

O mundo através de um filtro

'Estamos vendo o mundo através de um filtro, e isso não é saudável' disse a ex-parlamentar Caroline Nokes em 2015. 'A resposta à ansiedade do corpo é mostrar uma gama mais diversificada de corpos na mídia, porque não há apenas uma maneira de ser saudável ou uma aparência ideal. '

Esse ambiente on-line tóxico nos ensina a nos comparar a mulheres com acesso aos melhores cuidados com a pele, programas de condicionamento físico e cirurgiões plásticos disponíveis e resulta em sentimentos de inadequação desnecessária.

Estamos constantemente nos esforçando para ser como as mulheres cujos relatos seguimos ou as modelos e celebridades que aparecem repetidamente em nossas páginas de 'descobertas' e estão sendo consumidas por nossa necessidade de nos encaixar, obcecadas com o número de curtidas que recebemos em uma postagem e contando com elogios de pessoas que nem conhecemos.

Dá a impressão de normalidade e é muito perigoso.

“Pessoas que usam sites de mídia social também tendem a cultivar uma personalidade e existimos em um mundo hoje em que tudo pode ser falsificado ou consertado”, diz a Dra. Phillippa Diedrichs, professora do Centro de Pesquisa de Aparência da University of West England.

Veja Kylie Jenner, por exemplo. Quase adulta, ela é uma das 10 pessoas mais seguidas no Instagram em todo o mundo e a bilionária mais jovem de todos os tempos, graças à fama de sua família e ao 'império' de maquiagem que ela construiu. Consequentemente, Jenner foi capaz de transformar completamente sua aparência com injeções nos lábios, cílios postiços e extensões de cabelo (para citar alguns), concedendo-lhe o título de 'ícone da beleza' e 'rainha dos cosméticos' entre seus fãs.

Isso sugere que, para ser considerada bonita, você deve mudar sua aparência. Como podemos esperar que aceitemos quem somos se devemos ser uma versão ainda mais refinada de nós mesmos?

'Instagram me deixa muito ansioso. Estou sempre olhando para outras mulheres pensando: 'Eu gostaria de ter essa aparência.' Quero dizer, meninas agora podem seguir as modelos da Victoria's Secret e ver como elas se parecem no 'todos os dias'. Isso deve fazer qualquer mulher, quanto mais uma garota de 13 anos, se sentir insegura ', diz a estilista Emily Bryngelson. O impacto que isso está tendo em nossa imagem corporal é um problema importante demais para ser ignorado.

É hora de fazer algo a respeito desse aspecto prejudicial de nossa cultura. A cada dia ele está crescendo em força e, embora, é claro, eu assuma a responsabilidade pelo uso de tecnologia semelhante no passado, precisamos olhar para esses desenvolvimentos novos e (eu acho) perigosos com um olhar crítico.

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