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As empresas de dieta que incentivam a perda de peso pós-isolamento está desencadeando

Primeiro, houve os memes. Então, surgiram os desafios. Agora, na busca aparentemente interminável pela "perfeição", as empresas de dietas começaram a apostar em nossas preocupações com o ganho de peso para ganhar dinheiro.

Na esteira das recentes licitações para aumentar a legislação em torno do estímulo da mídia social a uma crise de saúde mental, venho questionando também a toxicidade das empresas de dietas e seus métodos de marketing. 'Se você saiu do bloqueio se sentindo preocupado com seu peso', começa o anúncio do Slimming World que vi no Instagram ontem à noite, 'realmente não há lugar melhor para ajudá-lo a voltar ao assento do motorista.' Embora eu não tenha nada contra a promoção para permanecer saudável e atingir o seu próprio tamanho corporal ideal, algo não me pareceu muito bem quando vi isso na minha alimentação, especialmente considerando que a pandemia de alguma forma contribuiu para mais um novo tipo de que envergonha a gordura.

Primeiro, houve a # Quarentena15 memes e implacáveis ​​caricaturas 'antes e depois'. Então, havia o desafios que, com eles, trouxe uma dramática ascensão em regimes de condicionamento físico obsessivo e transtornos alimentares. E agora, na busca aparentemente interminável pela "perfeição", a indústria da dieta está mais uma vez explorando nossos medos sobre a saúde, mas desta vez com o foco em nos forçar a perder os poucos quilos que podemos ter engordado durante nosso governo imposto tempo dentro de casa.

memes do coronavirus

Para colocar isso em perspectiva, um aleatório amostragem Das postagens de sete empresas nas redes sociais entre março e julho deste ano, descobriram que pelo menos 20% - e até 80% - do conteúdo das marcas usavam ameaças de ganho de peso em casa para mudar os produtos. Infelizmente, porém, o problema não tem tanto a ver com o que essas empresas estão nos vendendo, mas sim com a maneira como o fizeram. Freqüentemente, a narrativa que eles estão ansiosos para nos impor pode parecer extremamente tóxica, sugerindo que eles pretendem capitalizar as percepções negativas de 'corpos pós-isolamento', em vez de realmente quererem ajudar. Além disso, apostar nesses pensamentos culpados como uma ferramenta de marketing e exibir conversas estimulantes on-line sobre como usar essa oportunidade para diminuir o peso é inerentemente desencadeante para aqueles com transtornos alimentares e pode desfazer rapidamente progressos importantes.

A motivação para ter uma boa aparência não é, de forma alguma, uma atitude ruim e há, claro, uma demanda crescente para gerar receita no clima econômico atual, mas essa mensagem é realmente necessária? Pode parecer insensível para aqueles que sofrem de condições pré-existentes, como anorexia ou bulimia e, certamente, portanto, seria mais útil colocar ênfase em vitórias fora de escala, como exercícios regulares e alimentos nutritivos têm a capacidade de melhorar o estresse e a ansiedade. Eles também fariam bem em se distanciarem da disseminação da linguagem prejudicial da cultura alimentar em favor de frases compassivas, já que encorajar as pessoas a viver de acordo com um conjunto de padrões um tanto arbitrários que pouco têm a ver com o verdadeiro bem-estar simplesmente não é benéfico.

'Então você ganhou peso', diz Elyse Resch, um terapeuta nutricional. 'E daí? Você está vivo. Estamos fazendo o melhor que podemos com os recursos de que dispomos. ' E ela está certa. A possibilidade de ficarmos um pouco diferentes depois que um vírus irreprimível mudou o mundo da noite para o dia não deve nos preocupar. Usar comida para lidar com uma situação incerta é uma reação totalmente normal e, francamente, um privilégio. Definitivamente, não devemos nos sentir preguiçosos ou críticos de nossa imagem por praticar um pouco de autocuidado, e esse autocuidado não deve resultar em uma espiral prejudicial de autocuidado. “É difícil o suficiente bloquear as preocupações com a imagem corporal em um tempo normal”, continua Resch. 'Agora, a maior parte do que normalmente recorríamos se foi. Comida como conforto é o que resta, para muitos de nós, e é bom apenas apreciá-la. '

https://www.instagram.com/p/CES1Yl2Arhb/

O que é essencial lembrar é que a perda de peso por si só não o deixará mais saudável. O que acontecerá, é uma relação com a comida que não envolve exercícios para queimar lanches, alimentação restritiva ou contagem de calorias.

'A chave para desmantelar um sistema que ganha dinheiro com suas inseguranças é identificar as' armadilhas da sede 'da dieta e se excluir dessa narrativa', diz o psicólogo clínico, Paula Freedman. 'Quando você não está mais convencido de que seu corpo é um problema, o problema está resolvido.'

 

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