Diabéticos são mais propensos a ter complicações durante a gravidez, ciclos menstruais irregulares e sexo menos agradável. A condição cria uma diferença de gênero não intencional?
Dois meses depois que fui diagnosticado com diabetes tipo 1, meu corpo finalmente voltou a funcionar normalmente e minha menstruação voltou.
Mas com o retorno do ciclo mensal veio mais do que apenas os desejos habituais de chocolate e episódios de choro. Meu sensor de glicose passou do teto, e nenhuma quantidade de exercício ou restrição de carboidratos parecia derrubá-lo.
Naquele dia, descobri que nossos níveis de glicose são afetados por mais do que apenas a quantidade de carboidratos nos alimentos que consumimos. Descobri o impacto que nossas emoções também têm nesses números, bem como a quantidade de insulina – um hormônio do crescimento produzido pelo pâncreas – que o sangue pode absorver para controlar os níveis de glicose e nos manter energizados.
Infelizmente, os diabéticos tipo 1 já estão em desvantagem quando se trata disso, pois precisamos injetar doses diárias de insulina para garantir que a glicose que ingerimos esteja sendo usada de forma eficiente. Mas passar por cinco a sete dias de montanhas-russas emocionais todos os meses, além disso, tem seu preço.
A montanha russa hormonal mensal
A menstruação é talvez a maior – embora não a única – barreira para viver uma vida completamente normal que as mulheres diabéticas acham intensificada pela necessidade de injetar insulina.
Enquanto a população feminina no Reino Unido é menos provável do que os homens para ter diabetes, períodos, bem como gravidez e menopausa, tornam a condição muito mais onerosa.
Eleanor Noyce, que foi diagnosticada com diabetes tipo 1 em 2015, diz que os períodos são um “enorme influxo de hormônios”. Embora ela nunca tenha tido que tomar mais insulina para tratar flutuações repentinas em seus níveis de glicose, ela muitas vezes fica emocional e hormonal – e ter que lidar com diabetes além disso é frustrante, observa ela.
A jovem de 24 anos às vezes sentia dores menstruais tão fortes que não conseguia sair da cama. Mudar para a pílula há alguns anos não apenas ajudou a diminuir essa dor, mas também manteve seus períodos regulares.
A estudante de doutorado Becca Hill, 28 anos, também acha que sua menstruação a torna muito mais sensível emocionalmente, reduzindo sua capacidade de controlar os níveis de glicose. A menstruação também aumenta a resistência de seu corpo à insulina e seus desejos por comida, o que significa que ela também precisa aumentar suas doses do hormônio, observa ela.
O trabalho duro pode ajudar muito, mas um bom controle durante um período também depende de as pessoas terem um ciclo super regular e convencional, que muitas pessoas não têm, diz Celia Bergin, uma estudante de 21 anos da Universidade de Warwick.
“Acho que é algo que as escolas e os empregadores deveriam ter mais consideração sob a consciência reprodutiva, e que os profissionais médicos deveriam levar em consideração os cuidados com o diabetes”, diz ela.
Ao longo do mês, os hormônios de uma mulher mudam constantemente, com a maioria descobrindo que seus níveis de açúcar no sangue aumentam durante a última fase do ciclo – três a cinco dias antes da menstruação, explica o nutricionista especialista Lujain Alhassan.
Ela diz que é importante monitorar de perto os níveis de açúcar no sangue – especialmente durante essa época do mês – bem como se exercitar regularmente para ajudar a gerenciar essas flutuações.