Meny Meny

Opinion – Hvordan jeg kom overens med diabetes type 1

Å bli diagnostisert med type 1-diabetes som 21-åring var intet mindre enn livsendrende, men i løpet av noen uker har jeg lært at det er en sølvlinje med alt – selv kroniske helsetilstander.

"Det vil være øyeblikk hvor du vil tenke: "Hvorfor meg?" men du kan ikke tenke sånn. For det er ikke noe "hvorfor", og dette er bare noe som nå er en del av det som gjør deg til deg.'

Sykepleieren min, Dorcas, fortalte meg dette da jeg lå på sykehussengen den dagen jeg ble diagnostisert med diabetes type 1. Hun hadde rett; Jeg har spurt meg selv "hvorfor meg" minst hundre ganger siden jeg fikk diagnosen for tre uker siden.

Å akseptere at jeg nå er en som er pålagt å injisere insulin minst fire ganger om dagen og stikke fingrene hver gang de føler seg stresset eller sulten, har ikke vært lett. Det har heller ikke lest hauger av nye vitenskapelige brosjyrer eller å måtte justere arbeidsrutinen min for å være sikker på at jeg ikke besvimer ved skrivebordet mitt.

Men å finne ut at jeg hadde diabetes var nok ikke på langt nær så ille som det som ville ha skjedd hvis jeg ikke hadde fått det i det hele tatt.


Så hva er tegnene å se etter?

Den morgenen jeg gikk inn på sykehuset våknet jeg med ekstrem tørste og tretthet – etter å ha vært på toalettet fem ganger i løpet av natten – på samme måte som jeg hadde følt meg hver morgen de siste åtte ukene.

Dette er de tre mest åpenbare tegnene på diabetes, sammen med raskt og uforklarlig vekttap. Selvfølgelig, hvis du ikke har en familiehistorie med diabetes - eller en grad i biologi - er det ikke noe du bare vet.

Hvis du ofte tisser og må drikke opptil fire liter vann om dagen, kommer det til slutt i veien for dine daglige aktiviteter, så det er viktig at du får sjekket blodet hvis dette er tilfelle.

Etter blod-, vekt- og urinkontroller satte fastlegen min meg ned, med bekymring i øynene hennes – den første av mange jeg skulle se – og fortalte meg at det var sannsynlig at jeg var diabetiker. Siden jeg hadde blitt fratatt insulin i en lengre periode, noe som forårsaket mangel på energi, trodde kroppen at den trengte mer glukose, så jeg begynte å bryte ned alle musklene og fettet, la hun til.

Hvis dette skjer, begynner du å gå ned mye i vekt veldig raskt. Og dette skjedde også med meg helt uoppdaget.

Dette er kjent som diabetisk ketoacidose (DKA) - en komplikasjon av diabetes som utvikler seg når kroppen ikke kan bruke sukker til energi. Hvis det ikke behandles for lenge, kan det føre til mye verre enn vekttap.


Hva er type 1 diabetes?

Type 1 og type 2 diabetes er begge like, men svært forskjellige. Type 2 er en konsekvens av en inaktiv livsstil eller et ubalansert kosthold og er oftest funnet hos eldre eller overvektige mennesker.

Type 1 er mer vanlig hos yngre mennesker og oppstår når kroppen angriper cellene i bukspyttkjertelen som lager insulin, som er nøkkelen til å la glukose komme inn i blodet og skape energi. Kroppen fortsetter å bryte ned karbohydrater fra mat og drikke, men når dette kommer inn i blodet, betyr mangel på insulin at glukosen bygges opp og ingen energi produseres.

Hvis dette fortsetter å skje over en lengre periode, vil kroppen din anta at den har lite glukose og vil prøve å tjene mer ved å bryte ned musklene og fettet, og skape et stoff kjent som ketoner.

Mens 8% av folk i Storbritannia har denne typen tilstand, vet forskerne fortsatt ikke hva som forårsaker det.


Hva du kan forvente hvis du blir sendt til sykehus

Hvis du får diabetes før den når DKA, trenger du sannsynligvis ikke å gå til sykehus. Noen forskere prøver til og med å oppdage symptomene før det utvikler seg til diabetes. Men ikke alle vil.

Jeg ble satt i en bil som ble rettet rett til Royal London Hospital's A&E, og sendte febrilsk tekstmelding til sjefen min at jeg kom til å trenge mer enn bare morgenen fri fra jobb, og mamma for å sørge for at hun ikke fikk panikk - kjøpte en flybillett fra Italia.

Etter å ha blitt offisielt innlagt på sykehus med DKA, ble det stukket i fingrene hver time for å sjekke blodsukkeret mitt, mens flere sykepleiere slet med å finne mine "vinglete" årer og inspisere ketonnivåene mine. Jeg mistet mye blod den dagen, og mangelen på søvn og mat gjorde alt veldig tåkete.

For å få den kjemiske balansen opp igjen, koblet legene meg også til IVA-drypp, som matet meg med forskjellige mengder kalium, insulin og glukose. Det var en kamp å motstå trangen til å gå på toalettet når du var på et drypp – hvis du noen gang har vært bundet til en IVA-maskin, vil du vite at disse væskene har en tendens til å flyte raskt.

Ved siden av væskene, mangelen på søvn og mat, og den fullstendig overveldende mengden informasjon du må innta – vil førstegangsdiabetikere også møte en parade av leger og sykepleiere, noen som vet at du er førstegangsbehandler, og noen som vil tro at du allerede har et favorittsted å injisere deg selv med en nål, og anta at du kan gjøre det selv.

Det kan være skummelt å ha alle disse menneskene som snakker til deg og propper deg med verktøy, men så lenge du er tålmodig og husker at hundretusenvis av mennesker akkurat som deg har hatt denne opplevelsen før (og de kom seg ut), Jeg vil innse at du er i trygge hender.

Diabetes har kommet langt siden det først ble oppdaget i 1889 - da to forskere fjernet bukspyttkjertelen fra hunder og fant ut at de døde flere dager senere.

I 2021 sa Diabetes UK det investert over 3 millioner pund inn i 22 nye forskningsprosjekter over hele landet. Noen teknologiprognoser for dette året har til og med spådd dette lansere av mobilapper for å overvåke diabetikeres glukosenivåer.


Den første samtalen

Min første natt på sykehus var mildt sagt tøff. Noe jeg aldri kommer til å glemme vil være den gamle kvinnen over korridoren fra meg i A&E som desperat ønsket seg kyllingsuppe, til tross for at NHS-sykepleieren fortalte henne utallige ganger at den ikke var på menyen.

Jeg kommer heller aldri til å glemme kvelden min på avdelingen, og prøver desperat å få noen lur mellom blodsukkerkontrollene mine hver time, men mislykkes stort da pasienten ved siden av meg hylte av smerte.

Å komme til selve avdelingen var imidlertid fantastisk – jeg hadde min egen portier som tok meg fly nedover korridoren i rullestol. Royal London Hospital har også en veldig imponerende vegansk meny, som ikke skuffet.

Mitt mest distinkte minne var imidlertid den første samtalen til moren min etter at jeg fikk diagnosen. Folk hadde fortalt meg i to dager at jeg hadde diabetes, men å si det selv høyt, føltes som å innrømme nederlag.

Hun gråt, jeg gråt. Hun ville være ved siden av meg og klemme meg. Men selv uten at hun har vært i et annet land, har koronaviruset endret alt med måten visitasjoner fungerer på på sykehus.

«Jeg ville byttet plass med deg på et blunk,» husker jeg at hun sa.

Den første samtalen var imidlertid et vendepunkt. Det var et skritt mot å akseptere det utvilsommelige, og minne om det Dorkas hadde sagt. Jeg har hatt noen få panikkanfall siden dagen jeg ble skrevet ut, og et par episoder med hypoglykemi – når glukosen faller for lavt og du føler deg besvimet – men ingenting som ikke kan håndteres med konstant prøving og feiling.

Insulin har allerede blitt som å pusse tennene, ta oppvasken, eller til og med pakke en maske når jeg drar til supermarkedet.


Mer enn et sølvfôr

Etter å ha kommet gjennom den mest fysisk slitsomme opplevelsen i livet mitt, bestemte jeg meg for at jeg skulle lytte til kroppen min mer enn noen gang før. Å ta insulin hver gang jeg spiser har gjort meg mye mer bevisst på hva jeg putter i munnen, men overvåking av sukkernivået har også hjulpet meg å forstå nøyaktig hva det mangler.

På jobben, hvor jeg nå er beskyttet mot å bli diskriminert etter likestillingsloven 2010 som individ med usynlig funksjonshemming, har jeg fått ustanselig støtte og fleksible timer. Mens statsministeren beordrer folk til å gå tilbake til kontorer som om det var business as usual, er jeg nå beskyttet under risikokategorien, og mine episoder med hypoglykemi kunne ikke vært mer takknemlige.

Det diabetes sannsynligvis har avslørt mest, er hvor mye jeg trenger for å gi slipp på kontrollen. Det er ironisk fordi tilstanden håndteres best under et kontrollert kosthold og regime.

Diabetes har oppfordret meg til å bruke mer på dagligvarene mine – velg det dyre rugbrødet fremfor det oppskårne hvite Hovis – og det har oppfordret meg til å bestille flere helgeturer med venner, for å si «jeg elsker deg» mer til de jeg ikke sier det. nok til å spise kanelbollen i det bakerivinduet, samt bry seg mindre om hva folk tenker om på Internett. Derfor bestemte jeg meg for å skrive dette stykket.

Og det er derfor, på flere måter enn ikke, har diabetes endret livet mitt til det bedre.

tilgjengelighet