Å bli diagnostisert med type 1-diabetes som 21-åring var intet mindre enn livsendrende, men i løpet av noen uker har jeg lært at det er en sølvlinje med alt – selv kroniske helsetilstander.
"Det vil være øyeblikk hvor du vil tenke: "Hvorfor meg?" men du kan ikke tenke sånn. For det er ikke noe "hvorfor", og dette er bare noe som nå er en del av det som gjør deg til deg.'
Sykepleieren min, Dorcas, fortalte meg dette da jeg lå på sykehussengen den dagen jeg ble diagnostisert med diabetes type 1. Hun hadde rett; Jeg har spurt meg selv "hvorfor meg" minst hundre ganger siden jeg fikk diagnosen for tre uker siden.
Å akseptere at jeg nå er en som er pålagt å injisere insulin minst fire ganger om dagen og stikke fingrene hver gang de føler seg stresset eller sulten, har ikke vært lett. Det har heller ikke lest hauger av nye vitenskapelige brosjyrer eller å måtte justere arbeidsrutinen min for å være sikker på at jeg ikke besvimer ved skrivebordet mitt.
Men å finne ut at jeg hadde diabetes var nok ikke på langt nær så ille som det som ville ha skjedd hvis jeg ikke hadde fått det i det hele tatt.
Så hva er tegnene å se etter?
Den morgenen jeg gikk inn på sykehuset våknet jeg med ekstrem tørste og tretthet – etter å ha vært på toalettet fem ganger i løpet av natten – på samme måte som jeg hadde følt meg hver morgen de siste åtte ukene.
Dette er de tre mest åpenbare tegnene på diabetes, sammen med raskt og uforklarlig vekttap. Selvfølgelig, hvis du ikke har en familiehistorie med diabetes - eller en grad i biologi - er det ikke noe du bare vet.
Hvis du ofte tisser og må drikke opptil fire liter vann om dagen, kommer det til slutt i veien for dine daglige aktiviteter, så det er viktig at du får sjekket blodet hvis dette er tilfelle.
Etter blod-, vekt- og urinkontroller satte fastlegen min meg ned, med bekymring i øynene hennes – den første av mange jeg skulle se – og fortalte meg at det var sannsynlig at jeg var diabetiker. Siden jeg hadde blitt fratatt insulin i en lengre periode, noe som forårsaket mangel på energi, trodde kroppen at den trengte mer glukose, så jeg begynte å bryte ned alle musklene og fettet, la hun til.
Hvis dette skjer, begynner du å gå ned mye i vekt veldig raskt. Og dette skjedde også med meg helt uoppdaget.
Dette er kjent som diabetisk ketoacidose (DKA) - en komplikasjon av diabetes som utvikler seg når kroppen ikke kan bruke sukker til energi. Hvis det ikke behandles for lenge, kan det føre til mye verre enn vekttap.
Hva er type 1 diabetes?
Type 1 og type 2 diabetes er begge like, men svært forskjellige. Type 2 er en konsekvens av en inaktiv livsstil eller et ubalansert kosthold og er oftest funnet hos eldre eller overvektige mennesker.
Type 1 er mer vanlig hos yngre mennesker og oppstår når kroppen angriper cellene i bukspyttkjertelen som lager insulin, som er nøkkelen til å la glukose komme inn i blodet og skape energi. Kroppen fortsetter å bryte ned karbohydrater fra mat og drikke, men når dette kommer inn i blodet, betyr mangel på insulin at glukosen bygges opp og ingen energi produseres.
Hvis dette fortsetter å skje over en lengre periode, vil kroppen din anta at den har lite glukose og vil prøve å tjene mer ved å bryte ned musklene og fettet, og skape et stoff kjent som ketoner.
Mens 8% av folk i Storbritannia har denne typen tilstand, vet forskerne fortsatt ikke hva som forårsaker det.
Hva du kan forvente hvis du blir sendt til sykehus
Hvis du får diabetes før den når DKA, trenger du sannsynligvis ikke å gå til sykehus. Noen forskere prøver til og med å oppdage symptomene før det utvikler seg til diabetes. Men ikke alle vil.
Jeg ble satt i en bil som ble rettet rett til Royal London Hospital's A&E, og sendte febrilsk tekstmelding til sjefen min at jeg kom til å trenge mer enn bare morgenen fri fra jobb, og mamma for å sørge for at hun ikke fikk panikk - kjøpte en flybillett fra Italia.
Etter å ha blitt offisielt innlagt på sykehus med DKA, ble det stukket i fingrene hver time for å sjekke blodsukkeret mitt, mens flere sykepleiere slet med å finne mine "vinglete" årer og inspisere ketonnivåene mine. Jeg mistet mye blod den dagen, og mangelen på søvn og mat gjorde alt veldig tåkete.
For å få den kjemiske balansen opp igjen, koblet legene meg også til IVA-drypp, som matet meg med forskjellige mengder kalium, insulin og glukose. Det var en kamp å motstå trangen til å gå på toalettet når du var på et drypp – hvis du noen gang har vært bundet til en IVA-maskin, vil du vite at disse væskene har en tendens til å flyte raskt.