Meny Meny

Gjør skjønnhetsrutinene våre oss ulykkelige?

Mens det å ta vare på oss selv er avgjørende for selvtilliten vår, begynner jakten på skjønnhet i sosiale mediers tidsalder å ha motsatt effekt på mange.

I dag har baren for å bli ansett som estetisk vakker hevet seg betydelig.

Tidligere generasjoner kan ha følt press for å skaffe seg utseendet til noen få elskede kjendiser som f.eks Marilyn Monroe or Audrey Hepburn, men det er trygt å si at unge mennesker i dag er overveldet med referansepunkter for skjønnhet.

Vi holder ikke bare tritt med kjendiser, som har diktert standarden for kroppsvekt, ungdommelighetog rumpe størrelse i flere tiår, men er også tilpasset hva populære influencere, mikro-påvirkere, TikTok-stjerner og våre jevnaldrende gjør for å forbedre utseendet sitt.

Dette store volumet av innflytelse blir bare forverret av diskurs i sosiale medier, der konsepter om hva som er hett og hva som ikke er kan endres med et øyeblikks varsel – tenk fjerning av bukkal fett og BBL-er.

I mellomtiden kan den uopphørlige nettdebatten om "gode" eller "dårlige" fysiske egenskaper få oss til å hyperfiksere på trivielle egenskaper vi har aldri tenkt en sekund.

 

Ansikts-perfeksjonerende filtre, fotoredigeringsapper og mer tid brukt på å se på våre egne ansikter på en skjerm legger fornærmelse til skade, og gir utallige muligheter til å vurdere funksjoner vi føler kan forbedres. Heldig (eller uheldig) for oss mangler internett aldri løsninger for disse opplevde feilene.

De som er opptatt av hudkvalitet vil bli bombardert med målrettede annonser fra skjønnhetsforhandlere og uønskede råd fra digitale skapere. De som er opptatt av hudtekstur vil bli lokket til estetikernes kontorer i nærheten av Instagram-annonser som markedsfører flash-salg på Botox og lasere.

Selv om det ikke akkurat er en forbrytelse å få regelmessige skjønnhetsbehandlinger og lagre kosmetiske produkter til badene våre ligner en miniatyr Sephora, kan det være en alvorlig belastning for våre personlig økonomi og planetens ressurser.

Mest av alt kan den endeløse jakten på skjønnhet bli helt utmattende.


På jakten på skjønnhet

Er et ønske om å oppsøke skjønnhet og tilegne seg det iboende dårlig? Jeg vil påstå at det ikke er det.

Jakten på skjønnhet er det som kaller oss til å besøke kunstmuseer, installere solnedgangslys i stuene våre og spasere gjennom naturhager i helgen. Vakre ting gir oss lykke og nytelse, og hvem vil ikke ha det?

Likevel, når vår jakt på skjønnhet er så sterkt rettet mot oss selv, kombinert med troen på at vi kan oppnå perfeksjon hvis vi bare 'pleie mer selv' med riktig produkt eller behandling... kan det føre til noen alvorlig spiral.

Enda mer når vår "forståelse" av hva som er vakkert, er formet av manipulerte bilder vi ser på sosiale medier, der 70 til 90 prosent av brukerne innrømmer å redigere innhold de legger ut.

 

@elizabethkayeturner FILTER VS VIRKELIGHET! ⚠️Visste du at 80 % av kvinnene filtrerer/redigerer bildene sine? Jeg pleide å alltid før, fordi de er så vanedannende, og du føler deg bare ikke pen uten en etter å ha brukt dem konstant. Så jeg forstår fullt ut hvor vanskelig det kan være å slutte!🥺 Bare fordi du kan se tekstur betyr det ikke at sminken din er kakete, tekstur gjør oss mennesker og det er helt normalt.🫶🏻 Vi er bare ikke vant til å se ufiltrert hud i det hele tatt Forskjellen er faktisk sprø og det som bekymrer mest er kvaliteten på den filtrerte siden, du kan faktisk eksportere en fullstendig filtrert video i 4k nå, noe som gjør det enda vanskeligere å se forskjellen!🥲 så jeg vet at det er veldig vanskelig, men prøv å ikke sammenligne deg med alle på sosiale medier! ❤️‍🩹Husk at du er vakker!!❤️‍🩹 #hudteksturisnormal #filtervsnofilter #sosiale medier i det virkelige liv #sminke #ufiltrert sminke #filtersaredangerous #hudtekstur #ekte skinn #ekte hudtekstur #kviser #aknepositivitet #sminkevideo #sminketips #selvpleie #egenkjærlighet #elsk deg selv #filter #før og etter #sminkerutine #nofilterchallenge #ingenfiltre #ingen filtersminke #kroppsbilde ♬ original lyd – Lizzy Turner

Siden filtre og photoshopping nesten er gitt på sosiale medier, foreslår eksperter at vi rekalibrerer forholdet vårt til utseendet vårt ved å unngå det helt.

En fersk studere fra American Psychological Association fant at å begrense skjermtid er en av de mest effektive måtene å beskytte oss mot å utvikle dårlig kroppsbilde og skadelig atferd utløst av omfattende bruk av sosiale medier.

For de som allerede opplever angst rundt helsen og utseendet, kan eksplosjonen av velvære- og skjønnhetsinnhold som nå er tilgjengelig på nettet øke følelsen av uro. Dette fører oftere enn ikke til stress som gjør oss verre psykisk og fysisk enn vi begynte.

 

Det er på tide å bli ekte

Mens skjønnhetsindustrien er spådd å fortsette på sin trend med jevn vekst – nesten dobling i markedsstørrelse innen 2033 – det er ikke nødvendig at det er tilsmusset med slitsom giftighet.

Det som imidlertid kreves for å oppnå dette, er en massiv overhaling av vår måte å tenke på: en som prioriterer selvaksept fremfor trangen til å stadig forbedre og endre hvordan vi ser ut.

Mange influencere har edelt begynt å avsløre bruken av redigering og filtrering ved å bruke #FilterVSReality-trend, og minner følgerne deres om ikke å tro på alt de ser på nettet. Selv om dette kan virke som et lite skritt, blir innhold av denne typen generelt mottatt av publikum som øyeåpnende og økende selvtillit.

 

@izzierodgers_ Alltid en dum avgjørelse izzie, alltid. ##fy##filter##kviser##girls##virkelighetssjekk ♬ Eskapisme. Få fart (offisiell) – RAYE & 070 Shake

En annen måte å oppnå dette skiftet på kan komme fra neste generasjon foreldre, som er godt erfarne i å lure sosiale medier og alle dens filtre.

Mens foreldrene til Millennials og Gen Z ikke kunne forutsi konsekvensene av sosiale medier fordi de ikke vokste opp med det, kunne neste generasjon foreldre være tilbøyelige til å styre barna sine bort fra å falle inn i negative ideer om skjønnhet.

Likevel vil dette være avhengig av at vi ikke lenger er borte i sausen.

Så om du freak out fordi du pusset tennene etter driver med hudpleie eller regelmessig oppleve skjønnhetsutbrenthet fra å forplikte seg til unødvendig lange hudpleierutiner – det kan være nyttig å huske: skjønnhet er bare hudens dyp.

Menneskene i livene våre som vi anser for å være de vakreste blir sannsynligvis ikke sett på den måten på grunn av deres ytre skjønnhet. Av den grunn ville det være dumt å bruke en annen standard for oss selv på grunn av flyktige internettrender og ustadige skjønnhetsstandarder.

tilgjengelighet