I følge populært innhold på nettet, hvis du er lett distrahert, pratsom og energisk, har du sannsynligvis ADHD. Hvis du er litt sosialt vanskelig og plaget av høye lyder, er du kanskje autist. Hvorfor har vi begynt å demonisere unikhet for å glamorisere nevrodivergens? Og hvordan er dette skadelig?
Det virker som om det annenhver uke er en ny personlighetsforstyrrelse på vei i nettbaserte områder. Og hvis det er en du har hørt om før, er det plutselig en ny sjekkliste med måter å finne ut om du "har det" eller ikke.
Midt i en kort rullering i sosiale medier i går leste jeg en tweet som sa at hvis du hater å gå inn og ut av dusjen, men vanligvis liker midtdelen, er du sannsynligvis – og jeg siterer – #autist.
Jeg bestemte meg for å skrive om dette, ikke bare fordi denne tweeten virkelig fikk meg til å ville kaste telefonen min ut av vinduet på bussen jeg satt på, men fordi jeg har vært vitne til utallige tilfeller av personer som personlig og på nettet skylder på helt normale personlighetstrekk. øyeblikkets mentale tilstand.
Det er ikke uvanlig at folk antyder at deres plutselige mangel på konsentrasjon – som kan være forårsaket av ulike årsaker, inkludert mangel på søvn, for mye koffein eller nikotin, eller angst og spenning for fremtiden – er et resultat av å være "so ADD / ADHD.'
Andre som foretrekker ryddige rom fremfor rotete hjørner (hvem gjør ikke det?) legger rutinemessig skylden på sin 'renslighet er nær gudsfrykt'-tankegangen på å ha tvangslidelser (OCD). Som forresten er en fryktelig svekkende tilstand som ofte viser seg mer fremtredende som paranoia, angst og repeterende og tvangshandlinger i stedet for å insistere på å ha et perfekt hjem.
Det som gjør vondt verre er plattformer som TikTok og Twitter, som er utbredt med "tegn på at du har XYZ mentale problem" meldingsstiler og andre videoer som gir (ekte til rett og slett forferdelige) råd om hvordan du kan gjenkjenne, behandle og helbrede fra en utallige psykologiske traumer.
Selv om det ikke er et nytt fenomen, har indikasjoner og selvdiagnostisering av psykiske lidelser uten tvil blitt oppsiktsvekkende i sosiale mediers tidsalder, hvor kunnskap om ethvert emne kan utveksles raskt og enkelt. Alt for ofte resulterer dette i at fakta og kontekst blir forvridd på grunn av manglende troverdighet til brukerne som legger det ut og de som videredeler det.
Selvfølgelig er en økning i bevissthet om mental helse prisverdig og viktig, men når risikerer det å merke enhver særhet eller atferd som enten en mental lidelse eller traumerespons å forvente at vi selv (og hverandre) er følelsesløse roboter som mangler noe unikt? Og når beveger den seg inn på skadelig territorium?