Meny Meny

Eksklusivt – Hvordan Jorge Alvarez dyrker rom for kollektiv mental helserefleksjon

Vi snakket med generasjons Z-innholdsskaperen og sosial innvirkningsstrategen om hvordan han kanaliserer lidenskapen sin for historiefortelling til handling som styrker andre, bygger fellesskap og garanterer at ingen trenger å lide i stillhet igjen.

«Jeg ønsker å lage innhold som først og fremst personliggjør samtalen,» sier Jorge Alvarez.

The Gen Zer, som er forpliktet til å autentisk takle mental helsestigma, er best kjent på TikTok, hvor han utdanner sine 130K+ følgere om viktigheten av kollektiv refleksjon, avlæring av begrensende tro og generasjonshealing.

Hans innsats strekker seg imidlertid mye lenger enn appen.

Bevæpnet med en standhaftig lidenskap for å forbedre trivselen til unge mennesker over hele verden, har Jorge talt i Det hvite hus og slått seg sammen med MTV underholdning, Aktive tankerog ulike ideelle organisasjoner for å utvide budskapet hans om hvorfor vi bør omforme fortellingen for å generere konkret endring i denne sfæren.

«Det har vært noen få avgjørende øyeblikk i livet mitt som fikk meg til å ta min mentale helse mer seriøst,» sier Jorge mens vi begynner intervjuet.

@ijorgealvarez #grønn skjerm lmk hvis du resonerer med noen del av min helbredelse #opprinnelseshistorie ???? #learnontik tok #tiktokpartner #helbredelsesreise #avlæringstraumer ♬ Rolig LoFi-sang(882353) – S_R

Med hensyn til hvordan hans personlige erfaringer har inspirert hans interesse for å garantere at ingen trenger å lide i stillhet igjen, forteller han meg at hans manglende evne til å forstå sine egne følelser i sine krisepunkter var det som motiverte ham til å begynne å presse på for mer åpenhet i dette. advokatfeltet.

«Årsakene til at jeg måtte klandre for spiraldannelse, klikket i utgangspunktet ikke, jeg spurte meg selv gjentatte ganger hvorfor jeg følte det slik, ingen av begrepene vi bruker i dag var i mitt vokabular,» sier han.

«Jeg har alltid beskrevet det som å være stresset, trist eller overarbeidet. Det tok lang tid før jeg innså at alt dette kunne vært forhindret eller formidlet om jeg hadde hatt det passende språket for å formulere det i oppveksten.'

Dette, forklarer han, fungerte som katalysatoren for hans ønske om å videreføre disse leksjonene og fremme inkluderende rom for å legge til rette for en bredere, mer tilgjengelig diskurs.

Men i 2021, da Jorge ikke klarte å få gjenklang med mange av innholdsskaperne der ute, skjønte han at han hadde arbeidet sitt klart for seg.

Mediesettet en TikToker med 135 XNUMX følgere presenterer merkevarer med

"Det var ikke mange BIPOC-individer som holdt disse diskusjonene," sier han.

"Jeg følte at jeg trengte noen som meg for å øke bevisstheten om disse problemene, og det var da jeg tok stemmen min til en digital plattform for å nå et større publikum og være ansiktet jeg ikke så."

Det Jorge referer til her er strukturell rasisme og systemer for økonomisk ulikhet i Amerika som fortsetter å forverre disse problemene i BIPOC-samfunn og sprer skadelige ideologier som giftig maskulinitet (eller 'machismo' i sammenheng med latinamerikanske og/eller latinske individer).

På grunn av den dominerende karakteren til disse holdningene, har Jorge ikke bare fått i oppgave å veilede andre gjennom hvordan de skal håndtere slike utfordringer, men også å demontere dem.

"Giftig maskulinitet dukker opp i hver kultur på en annen måte, men generelt betyr det at menn forventes å tie," sier han om rolle den spiller i å bidra til et svimlende høyt antall menn sliter med psykiske lidelser og hindrer deres vilje til å åpne seg om det.

@ijorgealvarez vi bryter den sirkelen AKKURAT 🙅🏽❌ vurderer å lage en serie om dette 🤔 #machismo #giftig #latinosbelike #latinostikktok #latinxtiktok ♬ original lyd – ollie

"Selv om dette endrer seg ganske raskt blant unge mennesker, er det mye å gjøre for å ta tak i hindringene menn møter når de prøver å snakke om deres mentale helse i offentlige omgivelser."

Etter Jorges mening krever det å konfrontere dette en forsiktig tilnærming som både respekterer sårbarhet og styrer unna språk som kan ha en kontraproduktiv effekt.

"Statistisk sett, hvis du nevner "giftig maskulinitet for en mann, vil han holde tilbake," sier han. "Men hvis vi fokuserer på løsninger og unngår å finne de negative konnotasjonene, er det mye lettere å fordøye."

Jorges forståelse av hvordan man navigerer i dette på riktig måte kan tilskrives hans traumeinformerte trening, akademisk forskning som vurderer programmer som støtter de med kroniske psykiske lidelser, og arbeid på bakken med krisepasienter.

Denne eksponeringen, sier han, har hjulpet ham med å forstå nøyaktig hvordan de som søker råd ønsker å bli snakket med på nettet.

«De ønsker å være i stand til å forholde seg, vite hvordan du har det, og se at du forblir tro mot deg selv. Det handler om å være på vakt mot å spy ut klinisk eller utløse sjargong og vise seg som en du ikke er.'

Akutt bevisst at ikke én persons reise er den samme, fokuserer Jorges etos på å "dele det som er ubehagelig, men ikke det som er utrygt."

Målet hans er å oppmuntre til meningsfulle samtaler om mental helse i samfunnet hans (og utenfor) som er like respektfulle som de er tankevekkende.

Dette, understreker han, er ikke mulig hvis han ignorerer sine egne grenser.

"Identifiser kapasiteten din og sett grenser slik at du har nok energi til å dukke opp på den måten du ønsker å bli vist frem til," sier Jorge, hvis uhemmede oppriktighet om at han "fortsatt lærer også" er et godt eksempel på hvordan sosiale medier personligheter bør uttrykke overfor sine publikum at de bryr seg.

@ijorgealvarez Del 1! Gleder meg til å dele de andre 4 😊 #learnontik tok #tiktokpartner #terapitiktok #tankesett #healingtiktok ♬ My Potna Dem – $ilkMoney

«Jeg kunne ikke snakke om tingene jeg gjør hvis jeg ikke hadde legemliggjort min sannhet og praktisert det i min egen virkelighet. Det handler om å erkjenne at alle har et spekter av mental helse som de hele tiden navigerer etter, og til slutt eier historien din.'

Kommer fra noen som vever historiefortelling inn i hver faset av deres aktivisme, er dette absolutt veldig treffende.

For Jorge, hvis mange virksomheter inkluderer en TikTok Latinx Creatives Grant-finansiert prosjekt ved siden av Jazmine Alcon for å forbedre mental helse-diskurs mellom BIPOC-foreldre og deres barn, samt et partnerskap med Active Minds om en pedagogisk læreplan på samme måte, er det limet som binder sammen hans lidenskaper.

«Jeg elsker å fortelle historier. Jeg har alltid vært tiltrukket av det, sier han.

«For å endre atferd, må du koble deg på et følelsesmessig nivå før du kan plante leksjonen i folks hoder. Storytelling oppnår dette. Å fortsette å integrere det i alle tingene jeg gjør og bygge det håndverket er min prioritet fordi jeg fremover vil at alt jeg gjør for å få folk til føler noe – å provosere til refleksjon i det store og hele.'

Selvfølgelig er kunsten å digital historiefortelling ingen liten prestasjon. Spesielt nå for tiden, med Gen Z bruker halve våkne timer på å se videoer, som de fleste vil ha glemt bare minutter senere.

Som svar forteller Jorge meg at han streber etter å produsere genuint verdifullt innhold som ikke er designet for algoritmen alene, ikke setter engasjement foran individet, og som følgelig ikke vil gå tapt til tomrommet.

«Hvis du skal lage, skap med vilje, ellers er du medskyldig i å fremme den endeløse rullingen vi alle har blitt offer for i det 21.st århundre. Skap med hensikt og vet hvorfor du gjør det. Hvem du gjør det for, sier han.

«Jeg ønsker å bringe folk sammen for å delta i dialogen og ikke frykte å dele sin egen mening om det jeg foreslår. Min favoritt ting er når jeg legger ut noe der ute og de begynner å gjøre jobben selv. Det er her avlæringen finner sted. Det sildrer ned. Det inspirerer.'

Å spre ordet kan imidlertid bare gå så langt.

@ijorgealvarez Lmk om jeg skal dele mer om hvorvidt du skal kutte nevnte person, kommunisere dine behov + jobbe med forholdet, ELLER akseptere at forholdet har endret seg + gå videre med livet? 👀 Jeg har tenkt på og jobbet med dette i flere måneder, så jeg har mye å si #vennskap #selvbevissthet #mennesker #empat #lav energi ♬ Paris – 斌杨Remix

I tillegg til å lede folk til ressursene og støtten de kan få tilgang til borte fra skjermene sine; Jorge fremhever at vi som helhet bør se psykisk sykdom gjennom en interseksjonell linse.

"Folk erkjenner gradvis at deres en størrelse passer alle-tilnærming ikke er effektiv og at tverrsektorsamarbeid er nøkkelen," sier han.

«De må finpusse på spesifikke kategorier og få folk til å føle at de virkelig blir sett i stedet for bare å bli samlet i en enkelt gruppe. Hvis du snakker til alle, snakker du ikke til noen.'

Med dette i tankene er Jorges oppdrag i dag definert av hans besluttsomhet om å være mer helhetlig og tilby hjelp på en flerdimensjonal måte fordi "våpenvold, fattigdom, klimakrisen, etc. – alt er avgjørende for og sammenvevd med velvære."

Derfra, sier han, kan vi begynne å dreie mot handling, som Jorge allerede har sin del av engasjementet med.

Valgt til å bli med i et utvalgt panel av talsmenn for Det hvite hus tidenes første Mental Health Youth Action Forum i fjor, George hadde muligheten å sette seg ned med høytstående tjenestemenn fra Biden-Harris-administrasjonen og presentere sine ideer for en mer mentalt rettferdig fremtid.

Når han grubler over dette, er det hans perspektiv at for at makthaverne skal finne årsaken til problemet han prøver å ta del i å løse, må de overlate makten sin til unge mennesker.

"Heldigvis skjer dette takket være akseleratorene til min demografiske [om enn i sneglefart]," sier han.

«Når vi ser fremover, fortjener vi pipeline-programmer og faste stillinger i stedet for fortettede kortsiktige muligheter. Del den makten, gi oss flere plasser ved bordet, la oss delta i beslutningsprosessen, slik at vi også kan sette i gang fremgang.'

Og uten tvil er konsistens avgjørende.

@ijorgealvarez #grønnskjermvideo fra å gå gjennom det på hybelrommet mitt og føle at det ikke var noen vei utenom, til å sitte på scenen i DET HVITE HUS AV ALLE STEDER OG MED @selenagomez 😭 dette var mulig f.Kr. for dere alle. Tusen takk fra bunnen av mitt hjerte❤️ #førstegenerasjon #førstegenerasjonsstudent #førstegengrad #latinostikktok #hispanictiktok #latinograd #hispanicgrad ♬ original lyd – betches

Jorge er vant til å bli bombardert med presseforespørsler i løpet av Hispanic Heritage Month og lite annet i de resterende elleve månedene, og mener bestemt at marginaliserte grupper bør stå foran i disse diskusjonene året rundt.

Det er en følelse som gjenspeiles av alle Gen Zers, hvis overordnede mål er å kjempe denne kampen som en enhet, uavhengig av rase, seksuell legning, kjønn eller bakgrunn.

«Vi legger ofte press på oss selv for å gjøre alt vi kan for å forandre verden. Jeg elsker at vi bringer den energien til bordet. Men vi kan bare ha så mye innvirkning. Det er en kollektiv innsats, avslutter han.

«Vi streber alle etter å gjøre en forskjell. Vi kan ikke se det eller føle det konstant, men vi kan finne kraft i det. Vi er ikke alene, vi er en kraft å regne med. En som opererer separat, men alt på en gang samtidig.'

«Den psykiske helsesamtalen starter i oss. Det spiller ingen rolle hvem du er, still disse spørsmålene om hvordan vi kan samarbeide om å løse dette problemet som et kollektiv.'

tilgjengelighet