Diabetikere har større sannsynlighet for komplikasjoner under graviditet, uregelmessige menstruasjonssykluser og mindre hyggelig sex. Skaper tilstanden en utilsiktet kjønnsforskjell?
To måneder etter at jeg var det diagnostisert med type 1 diabetes, kroppen min begynte endelig å fungere normalt igjen, og mensen kom tilbake.
Men med tilbakekomsten av den månedlige syklusen kom mer enn bare de vanlige sjokoladetrangene og episodene med gråt. Glukosesensoren min gikk gjennom taket, og ingen mengde trening eller karbohydratbegrensninger så ut til å redusere den.
Den dagen oppdaget jeg at glukosenivåene våre påvirkes av mer enn bare mengden karbohydrater i maten vi spiser. Jeg fant ut om innvirkningen følelsene våre også har på disse tallene, så vel som mengden insulin – et veksthormon som produseres av bukspyttkjertelen – blodet kan absorbere for å kontrollere glukosenivåene og holde oss energiske.
Dessverre er type 1-diabetikere allerede i en ulempe når det gjelder dette, da vi må injisere daglige doser insulin for å sikre at glukosen vi inntar blir brukt effektivt. Men å gjennomgå fem til syv dager med fullstendige emosjonelle berg-og-dal-baner hver måned i tillegg krever sitt.
Den månedlige hormonberg-og-dal-banen
Mens er kanskje den største – men ikke den eneste – barrieren for å leve et helt normalt liv som diabetikere opplever forsterket av behovet for å injisere insulin.
Mens den kvinnelige befolkningen i Storbritannia er mindre sannsynlig enn menn for å få diabetes, menstruasjon, samt graviditet og overgangsalder, gjør tilstanden mye mer belastende.
Eleanor Noyce, som ble diagnostisert med type 1-diabetes i 2015, sier menstruasjon er en "stor hormontilstrømning". Selv om hun aldri har trengt å ta mer insulin for å behandle plutselige svingninger i glukosenivåene hennes, vil hun ofte bli emosjonell og hormonell – og det er frustrerende å måtte håndtere diabetes i tillegg, bemerker hun.
24-åringen opplevde noen ganger menssmerter så ille at hun ikke klarte å komme seg ut av sengen. Å bytte til p-piller for et par år siden bidro ikke bare til å dempe smertene, men har også holdt mensen regelmessig.
Doktorgradsstudent Becca Hill, 28, opplever også at mensen hennes gjør henne mye mer følelsesmessig sensitiv, noe som reduserer hennes evne til å håndtere glukosenivåer. Menstruasjoner øker også kroppens motstand mot insulinet og trangen til mat, noe som betyr at hun også må øke dosene av hormonet, bemerker hun.
Hardt arbeid kan nå langt, men god kontroll i en periode er også avhengig av at folk har en superregelmessig og konvensjonell syklus, som så mange ikke har, sier Celia Bergin, en 21 år gammel student fra Universitetet i Warwick.
"Jeg tror det er noe som skoler og arbeidsgivere bør ta mer hensyn til under reproduktiv bevissthet, og som medisinske fagfolk bør ta med i diabetesbehandlingen," sier hun.
Gjennom måneden endrer kvinnens hormoner seg konstant, og de fleste opplever at blodsukkernivået stiger i løpet av den siste fasen av syklusen – tre til fem dager før mensen, forklarer ernæringsekspert Lujain Alhassan.
Hun sier at det er viktig å nøye overvåke blodsukkernivået – spesielt i løpet av den tiden av måneden – i tillegg til å trene regelmessig for å håndtere disse svingningene.