Immagine del corpo distorta, l'epidemia in corso
Studi hanno dimostrato che la Gen Z è la maggior parte fascia di età impressionabile e può essere facilmente influenzata dagli standard di bellezza tramite i social media.
Soffrono di più con l'interiorizzazione ideale del corpo - la pressione per essere all'altezza di un certo tipo di corpo o aspetto - al punto in cui può causare emozioni spiacevoli come vergogna e ansia.
Oltre il 40% dei giovani cita l'esposizione regolare a foto del tipo di corpo ideale sui social media come causa della loro immagine corporea distorta. Le ragazze sono colpite in modo sproporzionato da questo, con il 54% di loro che ammette di avere sentimenti negativi sul proprio corpo a causa delle immagini che vedono online, rispetto al 26% dei ragazzi intervistati.
Qui a Thred, ne abbiamo già scritto Le nuove misure di Tik Tok rimuovere o vietare gli hashtag che promuovono approcci negativi alla dieta e alle abitudini di vita. Tuttavia, Instagram ha migliaia di popolari filtri per levigare la pelle, rimpolpare le labbra e dimagrire il viso che stanno contribuendo all'insoddisfazione per il nostro aspetto.
Anche se non c'è niente di sbagliato nel prendersi cura della propria immagine personale, la fissazione costante sul proprio aspetto può portare a distorsioni percettive, che si verificano quando ci concentriamo in modo sproporzionato su un singolo difetto percepito fino a quando non viene ingrandito.
Hai mai fatto notare uno dei tuoi tratti fisici ad un amico, solo per loro per rispondere che non sanno di cosa stai parlando perché non se ne sono mai accorti? Sì, questa è distorsione percettiva.
La Gen-Z riceve messaggi contrastanti sull'immagine del corpo
Oggi, i messaggi dei media e le campagne del marchio che promuovono la positività e l'inclusività del corpo sono più importanti che mai. La libertà di accettare ed esprimere te stesso in qualunque modo tu scelga è ai massimi storici, ma le pressioni per apparire al meglio mentre fai proprio questo rimangono.
Le giovani celebrità di tutti i tipi di corpo stanno parlando delle pressioni e delle critiche che hanno dovuto affrontare per cercare di raggiungere il tipo di corpo ideale.
Laddove il corpo stereotipato della top model ha dominato il mondo della cultura pop per i millennial che crescono, il pubblico della Generazione Z tende a concentrarsi maggiormente sull'abilità artistica di artisti e attrici - e il loro atteggiamento nei confronti della positività del corpo è un ulteriore vantaggio.
È una linea dura da percorrere: imparare ad accettarsi pienamente, mentre l'opportunità di presentare una versione filtrata di sé online diventa sempre più normalizzata.
Per non parlare, man mano che le generazioni invecchiano, l'accessibilità delle procedure cosmetiche offre la tentazione di una soluzione permanente ai difetti auto-percepiti.
Mentre usciamo dal blocco, è importante mantenere un senso di apprezzamento per se stessi per superare uno dei periodi più difficili dal punto di vista sociale, mentale e fisico degli ultimi decenni. Che sia visibile o meno, l'esperienza dell'ultimo anno ha cambiato tutti in qualche modo.
Inoltre, ai tuoi amici non importerà che aspetto hai, saranno solo felici di vederti.