Menu Menu

Essere parzialmente illusi è la chiave per mantenere la felicità?

Il mondo brucia, i nostri telefoni ci stanno rendendo depressi e il costo della vita sta aumentando in modo esponenziale. L'adozione di un leggero senso di illusione potrebbe essere l'unico modo per farcela?

Se qualcuno dovesse chiamarti delirante, sarebbe perfettamente normale essere offeso.

Per lo meno, saresti propenso a riflettere a lungo e intensamente su ciò di cui apparentemente stai delirando. Ma immagina di aver riconosciuto e ammesso le tue stesse delusioni, consapevolmente abbracciando come una sorta di meccanismo di coping?

Mentre l'elenco dei cambiamenti di personalità promossi da TikTok continua ad espandersi (di sicuro non te ne sei dimenticato modalità goblin ed ragazza selvaggia già l'estate?), i giovani di tutto il mondo ora scelgono di illudersi della loro realtà per mantenere la loro felicità.

Più leggo sulla tendenza, ho capito che è qualcosa che faccio da anni senza saperlo. E quando quasi la metà della Gen-Z nel mondo (46 per cento, secondo la ricerca di Deloitte) dicono di sentirsi stressati e ansiosi per la maggior parte del tempo, puoi davvero biasimarci per aver voluto concederci un po' di evasione?


Deluso per scelta

Nel corso dei nostri giorni, siamo bombardati da insottili promemoria che ci sono persone non così grandi al mondo che fanno cose orribili. Questi appariranno nei titoli delle notizie, in televisione e nei nostri feed sui social media.

In effetti, è facile impantanarsi, ma quando questo non stiano essendo costretto in prima linea nella tua mente, perché non indossare i tuoi metaforici occhiali rosa, abbracciare l'illusione positiva e credere che la maggior parte delle persone che incontri abbiano buone (o almeno non orribili) intenzioni?

Perché non Credi che tutti per strada si stiano avvicinando alla giornata con un incoraggiato senso di positività, proprio come lo sei tu? È probabile che la tua energia positiva (e forse leggermente illusa) si trasferisca sulle persone con cui interagisci e renda le esperienze quotidiane più sopportabili.

TikTok sta riprendendo questo comportamento e lo chiama "essere delirante". Ma gli psicologi hanno a lungo coniato questa mentalità come "pensiero magico'. È il tipo di atteggiamento che consente alle persone di lasciarsi andare, rilassarsi, divertirsi e godersi i semplici piaceri della vita.

Al fine di salvaguardare la salute mentale, acquisire un senso di stabilità e fuggire dalle dure realtà del nostro mondo, essere illusi può essere semplicemente dire il mantra "tutto sarà fantastico" o guardare un amico e dire: "noi sono le persone più belle alla festa.'

E anche se TikTok potrebbe rendere popolare la manifestazione di una vita migliore attraverso l'"illusione" alla Gen-Z, alcuni dei nostri genitori l'avrebbero adottato da un libro di psicologia intitolato "L'ipotesi della felicità,' che ha fatto un tuffo profondo per ricercare questo atteggiamento nel lontano 2006.

Una citazione dal libro afferma: "Le prove mostrano che le persone che nutrono illusioni positive pervasive su se stesse, le loro capacità e le loro prospettive future sono mentalmente più sane, più felici e apprezzate meglio delle persone a cui mancano tali illusioni".

E su TikTok, un utente ha detto "Sii deluso. Fanculo quello di cui parlano tutti gli altri e l'intero "sii realistico" [modo di pensare]. La chiave della mia vita, il motivo per cui mi diverto così tanto, è che sono deluso da morire.'

Tutto quello che devo dire è, stessa ragazza!

 

Adottare l'illusione può aiutarci a sognare in grande e meglio

Guardando il quadro più ampio della vita, vale la pena notare che coloro che osano sognare in grande sono spesso chiamati deliranti.

Ogni volta che un gruppo ha combattuto per la parità di diritti – che si tratti di uguaglianza razziale o di genere o diritti LGBTQ+ – c'è stato un immenso respingimento da parte di persone che credono che queste cose non valgano la pena di difendere perché sembrano impossibili da raggiungere.

Ma il fatto che abbiamo iniziato con acqua, terra e alberi e in qualche modo siamo finiti con Wi-Fi, criptovaluta e NFT per un valore di milioni di dollari dovrebbe essere una prova sufficiente che oggi, davvero nulla è possibile.

Forse hai visto il documentario Netflix di Kanye Wests e hai visto quante persone pensavano che fosse deluso per aver cercato di espandersi oltre il suo ruolo di produttore famoso e diventare un rapper. Non devo dirti come è andata a finire.

Forse essere deliranti non fa per te. È comprensibile se lavorare per essere la soluzione nella vita di tutti i giorni – piuttosto che ignorare le difficoltà – è più appagante.

Ma se c'è qualche possibilità che tu soffra di ansia per l'ambiente, esaurimento o semplicemente ti senti fuori di testa... Sarò qui, ad abbracciare l'essere delirante e ad accoglierti al lato divertente a braccia aperte.

Accessibilità