2
energi
Apakah energi itu?
komentar 0
'Amnesia digital' sedang meningkat, sebuah fenomena yang mengkhawatirkan yang melihat ketergantungan kita yang mendarah daging pada teknologi berdampak pada kemampuan kita untuk mengingat informasi penting.
Bagi kita yang cukup beruntung untuk memiliki smartphone, mereka memainkan peran integral dalam kehidupan kita sehari-hari. Kami menggunakannya untuk berkomunikasi, untuk hiburan, dan untuk mengabadikan momen yang kami anggap layak untuk dibagikan di media sosial.
Meskipun pasti akan mengejutkan kehilangan fitur-fitur berguna ini, sebagian besar adalah kemewahan yang bisa kita jalani tanpanya.
Apa akan meninggalkan kita tinggi dan kering adalah tidak adanya beberapa alat praktis tak terbantahkan kita bahkan tidak menyadari bahwa kita sangat bergantung pada. Saya berbicara tentang kalkulator, aplikasi perbankan, kalender, alarm pagi, catatan digital untuk daftar belanja dan kata sandi, dan bahkan peta.
Yang terakhir ini secara pribadi paling ingin saya tinggalkan, mengingat indra arah saya terbengkalai di bagian otak saya yang sama sekali tidak terlatih, yang sudah lama terlupakan demi Google.
Bisa ditebak, ketergantungan pada teknologi dengan cara ini tidak baik untuk kemampuan alami dan retensi memori.
Apa yang terjadi dengan otak dan teknologi kita?
Menurut sebuah laporan baru tentang munculnya 'amnesia digital,' kombinasi dari pola pikir kita yang membosankan bahwa ponsel kita akan 'melakukannya untuk kita' dan dampak dari waktu layar yang berlebihan pada rentang perhatian kita (Gen Z memiliki catatan harian yang mengejutkan rata-rata dari 7 jam dan 20 menit) mendatangkan malapetaka pada kemampuan kita untuk mengingat informasi penting.
Sebuah survei oleh Kaspersky Lab menemukan bahwa 91 persen orang menggunakan internet 'sebagai perpanjangan dari otak mereka,' dengan dua puluh satu persen saja mengandalkannya untuk ingatan mereka yang sebenarnya. Astaga.
Menariknya, peringatan untuk tidak mengandalkan teknologi untuk ingatan pribadi kita telah beredar sejak 2015.
'Setelah Anda berhenti menggunakan memori Anda, itu akan menjadi lebih buruk, yang membuat Anda menggunakan perangkat Anda lebih banyak lagi,' Profesor Oliver Hardt, yang mempelajari neurobiologi lupa di McGill University, mengatakan Penjaga.
'Kami menggunakannya untuk segalanya. Jika Anda membuka situs web untuk resep, Anda menekan tombol dan daftar bahan akan dikirim ke ponsel cerdas Anda. Ini sangat nyaman, tetapi kenyamanan memiliki harga. Baik bagi Anda untuk melakukan hal-hal tertentu di kepala Anda.'
Meskipun ada sedikit data seputar efeknya pada fungsi kognitif kita secara umum, Hardt percaya hal itu dapat menyebabkan lonjakan besar dalam demensia (sebuah teori ditegaskan oleh penelitian terbaru).
"Semakin sedikit Anda menggunakan pikiran Anda, semakin sedikit Anda menggunakan sistem yang bertanggung jawab untuk hal-hal rumit seperti ingatan episodik, atau fleksibilitas kognitif, semakin besar kemungkinan untuk mengembangkan demensia," lanjutnya.
'Belum lagi bahwa sementara smartphone jelas dapat membuka pemandangan pengetahuan yang sama sekali baru, mereka juga dapat menyeret kita menjauh dari saat ini.'
Seperti yang dijelaskan Hardt, ketika kita tidak memperhatikan pengalaman dengan fokus penuh, kita cenderung tidak mengingatnya dengan benar, dan lebih sedikit pengalaman yang diingat dapat membatasi kapasitas kita untuk menjadi kreatif.
Ini duduk bergandengan tangan dengan kelelahan belas kasihan, di mana konsumsi konten tanpa henti telah membuat banyak dari kita tidak peka atau 'mati rasa'. Pantas saja otak kita terasa penuh, kan?
'Jika Anda memperhatikan ponsel Anda, Anda tidak memperhatikan hal lain,' Catherine Price, penulis sains dan penulis Cara Putus Dengan Ponsel Anda, setuju.
'Itu mungkin tampak seperti pengamatan sekali pakai, tapi sebenarnya sangat mendalam. Karena Anda hanya akan mengingat hal-hal yang Anda perhatikan. Jika Anda tidak memperhatikan, Anda benar-benar tidak akan memiliki ingatan untuk mengingatnya.
